* أوجاع الرأس :

قال أحد الفلاسفة القدماء :

«لا يصنع الإنسان العظيم إلّا الألم العظيم ، ولا سبيل للمرء لأن يعرف نفسه ما لم يعاني من الألم».

يعاني العديد من الناس آلام الصداع ـ أوجاع الرأس ـ خاصّة في الدول المتقدّمة ، لا تنشأ آلام الصداع التي نتألّم منها من المخ نفسه ، إنّما من الألياف العصبية الحسّاسة التي تحيط بالأوعية الدموية التي توصل الدم إلى المخ.

يرى الطب بأنّه ليس للصداع سبب واحد ، إنّما تتعدّد الأسباب ، وقديما قال الأطباء المسلمون بأنّ آلام الرأس تعود إلى (الفكر ، الجماع ، الصياح ، الجوع).

وقد تقترن آلام الرأس بعدّة أمراض واضطرابات ، ومعظم أنواع الصداع يأتي ويذهب فورا ولا يدوم سوى ساعات.

أنواع الصداع :

ـ صداع التوتّر العصبي أو النفسي ، ينشأ عن انقباض لا إرادي في عضلات الرقبة أو فروة الرأس أو مقدمته ، كنتيجة للعوامل المثيرة للضغط أو الإجهاد النفسي والبدني ، وهو تعبير عن اضطرابات شديدة في سلوك الإنسان ولا يرتبط بأي اضطراب عضوي في الجسم ، العلاج بتدليك عضلات الرقبة والاسترخاء.

ـ الصداع الوريدي : ينتج عند ما تفشل الأوعية الدموية في الغشاء المحيط بالمخ بالتمدّد بشكل منتظم ممّا يؤدّي إلى حصول هذا الصداع.

ـ صداع إنقباض العضلات : يحدث نتيجة إنقباض العضلة المربّعة المنحرفة الموجودة أعلى الظهر ، يخفّفها أخذ حمّام دافىء ممّا يساعد على انبساط عضلات الكتف والعنق ومن ثم تدليك الرأس برفق ثم الخلود إلى الراحة والاسترخاء.