ويوصف في أثناء فترة الحمل لتجنب مشاکل هذهِ الفترة واضطراباتها العديدة ما يلي :

ـ المحافظة على تناول وجبات من الطعام کافية وبشهية مع الحرص أن تحتوي وجبة الطعام على العناصر الغذائية مکتملة .

ـ أن تکثر الحامل من أکل البيض الطازج بالإضافة إلى الحليب المبستر والطازج أيضاً لما فيه من فوائد لا تحصى .

ـ وننصح الأم الحامل بالوصفات التالية المنشطة للهرمونات الجنسية المفرزة من المبيض في فترة حملها وهي :

١ ـ مغلي الکمون مع الثوم : يؤخذ الکمون ثم يغلى بمقدار ملعقتان کبيرتان إلى ليتر من الماء . يترک ليبرد ثم يشرب مقدار فنجان مع فص من الثوم . تستمر على هذهِ الوصفة في آخر ٣ شهور من الحمل .

٢ ـ أکل اللوبيا الخضراء : يطهر الرحم ويقويه مع تناول البصل معهُ .

٣ ـ العسل مع البصل : يفرم البصل فرماً ناعماً مقدار بصلة کبيرة واحدة . يضاف إليه لتر من الماء ثم يترک لينقع ١٢ ساعة . يصفى ثم يخلط مع العسل ويُتناول ٣ ملاعق کبيرة في الصباح .

٤ ـ يستعمل مغلي الشمر للشرب لمعالجة اضطرابات الحمل المذکورة . . وهو کالتالي : يعمل مغلي بإضافة فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان إلى مقدار ملعقة صغيرة من حبيبات الشمر المهروسة . يتم استحلابها لمدة ١٠ دقائق . يشرب منها مقدار ٢ ـ ٣ فناجين في اليوم .

أما في حالة الولادة فإنهُ على الأم الحامل التهيؤ لهذا اليوم الذي سوف تقطف فيه ثمار تسعة أشهر من الحمل والعناء . ولتسهيل الولادة وتقوية « الطلق » لديها ننضحها بالوصفات التالية والتي أثبتت نجاحها مع العديد من الحوامل :

١ ـ يفيد مغلي الينسون في تقوية « الطلق » (انقباض الرحم أثناء الولادة) وتسهيل الولادة کما أنهُ يزيد من إدرار الحليب عند المرضع ، وهذهِ الوصفة کذلک تسکن المغص المعوي عند الأطفال الرضع . ويعمل المغلي بغلي ملعقة صغيرة من بذور الينسون في فنجان ماء ساخنة بدرجة الغليان . يؤخذ منهُ فنجان واحد في اليوم وأکثر من ذلک عند اللزوم (وقت الولادة أو حدوث المغص عند الأطفال الرضع) . يفيد الأم عند الولادة أن تأخذ قبل موعدة ولادتها ببضعة أيام فص من الثوم في الصباح مع کوب من الحليب . حيث يساعد مع الوصفة السابقة بإعطاء نتائج أکثر إيجابية .