يمضى من النهار ثمان ساعات ( اكلة واحدة ) (١) ، او ثلاث اكلات في يومين (٢). تتغذى باكراً في اول يوم ثم تتعشى ، فاذا كان في اليوم الثاني عند ( مضى ) (٣) ثمان ساعات من النهار اكلت اكلة واحدة ، ولم تحتج الى العشاء (٤).
وليكن ذلك بقدر ، لا يزيد ولا ينقص. وتكف عن الطعام وانت مشتهى له (٥). وليكن شرابك على اثر طعامك من هذا الشراب الصافي المعتق مما يحل
__________________
(١) الزيادة من ( ب وج ود ).
(٢) في الاصل يوم. وصوابه ما اثبتناه كما في ( ب وج ود ).
(٣) الزيادة من ( ب وج ود ).
(٤) في ( ب وج ود ) وكذا أمر جدي محمد (ص) علياً عليهالسلام في كل يوم وجبة وفي غده وجبتين.
(٥) عن الاصبغ بن نباتة قال : قال أمير المؤمنين عليهالسلام للحسن : الا أعلمك أربع خصال تستغني بها عن الطب؟ قال : بلى. قال : لا تجلس على الطعام الا وانت جائع ولا تقم عن الطعام الا وانت تشتهيه وجود المضغ واذا نمت فأعرض نفسك على الخلاء فاذا استعملت هذا استغنيت عن الطب. الخصال ١ / ١٠٩.