٦ ـ إياك إياك أن تنام ليلاً بلا تطهير
أسنانك بالفرشاة السليمة والمعجون الطبي ، وإلحاق ذلك بالمضمضة بمحلول ملح الطعام
، ولا تغفل أيها القارئ العزيز أن تضيف إلى ما سبق المسواك الخشبي المخصوص
والمعروف ، فإنه من أفضل المطهرات للأسنان ( كما ثبت في طب الأسنان ) ـ وأذكرك بأن
أسنانك هي أثمن من اللالئ ، لأن اللؤلؤة إذا فقدتها قد تجد مثلها ، أما سنك فلا
تجد مثله بعد فقده.
طهارة الفم من الرائحة
الكريهة :
نجد لهذا الموضوع خطورته الكبرى ، فلا
يقتصر على الزوجين فقط بل يسري إلى بقية الأقارب والأصدقاء ، وذلك عند اللقاء
والمقابلة والتقبيل لذلك يجب على المبتلى بهذا المظهر المكروه أن يعالج نفسه كما
يأتي :
١ ـ يزيل الإمساك ( قبض الأمعاء )
بتناول الماء البارد صباحاً في الصيف ، والماء الساخن في الشتاء ، وذلك قبل
الإفطار.
٢ ـ يعالج عسر الهضم الذي يسبب عفونة
الطعام في الجهاز الهضمي ، بمضغ الطعام مضغاً جيدا فلا يستعجل في بلعه ، ولا يكثر
من تناول السوائل مع الطعام ، بل يقتصر على قدح متعارف واحد ، ويجتنب الحلويات
المصنوعة والأطعمة المقلية
، وكذلك يترك أكل اللحم كل يوم ، ويحاول ويسعى أن يترك مائدته وهو يشتهي منها
لقيمات.
٣ ـ يستخرج الديدان من الأمعاء ( إن
وجدت بالاختبار ).
٤ ـ يعالج أسنانه المريضة ويقلع التالفة
منها باستشارة الطبيب.
٥ ـ يبدأ طعامه بالملح ( بقدر نصف حمصة )
ويختتم به. فقد روي عن النبي صلىاللهعليهوآلهوسلم
أن في ذلك وقاية من أمراض كثيرة ، وذلك لأن ملح الطعام يولد بدخوله في الجهاز
الهضمي ـ كما سبق ـ حامض
__________________