( وان اسفل البطن من المرة السوداء ) (١).

( ٩ )

واعلم يا أمير المؤمنين ان النوم (٢) سلطانه في الدماغ ، وهو قوام الجسد وقوته.

واذا اردت النوم ، فليكن اضطجاعك اولاً على شقك الايمن ، ثم انقلب على شقك الايسر. وكذلك فقم من مضطجعك على شقك الايمن كما بدأت به عند نومك.

وعود نفسك من القعود ( بالليل مثل ثلث ما تنام ، فاذا بقى ) (٣) من الليل ساعتين ، فادخل الخلاء لحاجة الانسان. والبث فيه بقدر ما تقضى حاجتك ، ولا تطيل فان ذلك يورث ( الداء الدفين ) (٤).

__________________

(١) زيادة من ( ج ود ). وبه يتم التقسيم المذكور.

(٢) في الاصل الدم. وما أثبتناه من ( ب ).

(٣) ليس في ( ب وج ود ).

(٤) في ( ب وج ود ) : داء الفيل. والمراد من الداء الدفين ، الامراض التي تكون في المقعدة عند أسفل الانسان كالبواسير وغيره.