( وان اسفل البطن من
المرة السوداء ) .
( ٩ )
واعلم يا أمير المؤمنين ان النوم سلطانه في الدماغ ، وهو قوام الجسد
وقوته.
واذا اردت النوم ، فليكن اضطجاعك اولاً
على شقك الايمن ، ثم انقلب على شقك الايسر. وكذلك فقم من مضطجعك على شقك الايمن
كما بدأت به عند نومك.
وعود نفسك من القعود ( بالليل مثل ثلث
ما تنام ، فاذا بقى )
من الليل ساعتين ، فادخل الخلاء لحاجة الانسان. والبث فيه بقدر ما تقضى حاجتك ،
ولا تطيل فان ذلك يورث ( الداء الدفين ) .
__________________
