زيت القرنفل ـ لتجميل القدمين وتسكين الآلام :

المكونات :

ـ ٦ نقط زيت قرنفل.

ـ ٥ ملاعق كبيرة زيت سمسم.

التحضير والاستعمال :

تخلط المكونات جيداً ، ويستخدم الخليط الناتج في دهان جلد القدمين.

حمّام عُشبي ـ للعناية بجلد القدمين والتخلّص من الآلام :

المكونات :

ـ ملء حفنة يد من نبات Lady\'s bedstraw.

ـ ٥٧٠ مل ماء مغلي.

التحضير والاستخدام :

ينقع العشب في الماء المغلي لمدة ١٠ دقائق ، ثم يصفى ، ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.

يضاف من هذا المنقوع حوالي ٢٨٥ مل إلى ٥ حمام ماء دافىء للقدمين.. ثم تُغطّس القدمان بهذا الحمام حتى يزول عنهما أي تعب ، ثم تجفف القدمان ، ويدهن الجلد بكمية صغيرة من الكحول النقي أو بزيت الحصالبان.

حمام من الأعشاب للقدمين المتعبتين :

المكونات :

ـ ٥ ملاعق كبيرة من نبات البردقوش المجفف.

ـ ٧ ملاعق كبيرة من النعناع المجفف.

ـ ٣ ملاعق كبيرة من نبات الزعتر المجفف.

ـ ٥ ملاعق كبيرة من البابونج المجفف.

ـ ٤ ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف.