أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب

عكاشه عبد السنان الطيبي

أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب

المؤلف:

عكاشه عبد السنان الطيبي


الموضوع : الطّب
الناشر: دار اليوسف
الطبعة: ٠
الصفحات: ٤٦٩
  نسخة مقروءة على النسخة المطبوعة

الصبار » أو کريم الصبار .

لبن جوز الهند وعصير الليمون : ومن الوصفات الشعبية التي تصلح لمنع تساقط جميع أنواع الشعر إضافة ٥ ملاعق من لبن جوز الهند المضاف إليه ملعقة من عصير الليمون ومزج السائل الناتج واستخدامه کدهان لفروة الرأس بمعدل مرة يومياً ولمدة أسبوع .

وصفات لعلاج قشور الشعر

قشور الشعر أحد العيوب الرئيسية التي تطيح بعرش جمال حواء وتنتشر القشور بصفة خاصة في الشعر الدهني ، وعلاج القشور يتوقف إلى حد بعيد على معرفة نوعها وما إذا کانت دهنية أو جافة ، وللتعرف على نوع القشرة نضع قليلاً منها على ورقة شفاف ونضغط عليها ، فإذا ترکت بقعاً على الورقة کانت دهنية والعکس صحيح .

ويصف الطب الشعبي عدة وصفات لعلاج قشور الشعر منها :

خل التفاح للقضاء على القشرة نهائياً : أثبتت الدراسات العلمية فاعلية استخدام خل التفاح کغسول للقضاء على قشور الشعر نهائياً ، على أن يتم استعمالها بعد غسل الشعر بالشامبو المناسب ، وذلک لنجاح خل التفاح في إعادة التوازن الأسيدي الطبيعي لفروة الرأس .

إکليل الجبل « حصالبان » لعلاج القشور الدهنية : من أفضل الوصفات التي نجحت في القضاء على القشور غسول عشبة إکليل الجبل (حصالبان) ، وذلک بنقع ملعقتين من عشبة إکليل الجبل في کوب ماء مغلي لمدة ساعتين ، ثم التصفية والاستخدام کدهان لفروة الرأس .

زيوت الأعشاب لعلاج قشور الشعر : من الوسائل الفعالة للقضاء على قشور الشعر استخدام زيوت الأعشاب والنباتات الطبيعية کدهان لفروة الرأس مساء ، وثبت نجاح زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الصبار في تلک المهمة ؛ لأن هذه الزيوت تساعد على إعادة التوازن لفروة الرأس وتغذيتها بالطريقة الصحيحة على أن يتم التدليک بأحد هذه الزيوت مساء مع لف الشعر بفوطة للتدفئة وغسل الشعر بالماء العادي (الدافىء) في صباح اليوم التالي .

وصفات للعناية بشعرک بعد الشامبو

وصفة للحصول على شعر أسود لامع : للحصول على شعر أسود لامع يستخدم نقيع البقدونس وإکليل الجبل والقصعين لغسل الشعر عدة مرات بعد استخدام الشامبو .

وصفة للحصول على شعر فاتح : للحصول على شعر فاتح ولامع يستخدم نقيع الکاموميل « البابونج » والقيصوم والأقحوان بنسب متساوية لغسل الشعر عدة مرات بعد استخدام الشامبو .

وصفة لتفتيح الشعر الداکن : يستخدم عصير الليمون الصافي المخفف بالماء کغسول للشعر للقضاء على قشوره والحفاظ على لمعانه وإعطائه اللون الفاتح المرغوب فيه ، ونرى تأثيره

٤٤١

بنجاح في تفتيح الشعر الداکن .

وصفة لتفتيح الشعر الفاتح : إذا کان شعرک عزيزتي حواء من النوع الفاتح وترغبين في جعله بدرجة لون فاتح أکثر ، يستخدم نقيع قوي من أعشاب زهرة الکاموميل « البابونج » وذلک بوضع حوالي ٥ ملاعق من أعشاب زهرة الکاموميل في مقدار کوب ماء والغليان والتصفية والاستخدام .

وصفة لتغميق الشعر الغامق : في حالة رغبة حواء في الاستمتاع بشعر غامق بدرجة أکبر مع أن شعرها لونه الطبيعي غامق ، فيمکن ذلک باستخدام نقيع قوي من نبات القصعين الذي يمکن تحضيره بوضع حوالي ٥ ملاعق من أعشاب زهرة القصعين على کوب ماء والغليان مع إضافة بعض أوراق الشاي الأسود إلى المغلي ، وترک الغسول لمدة ساعتين في الماء المغلي ثم التصفية والاستخدام کغسول .

الشيح لعلاج فروة الرأس

الشيح عشبة منظفة ومطهرة تحتوي على رائحة منعشة وحادة وتساعد فروة الرأس على أن تظل سليمة ونظيفة ، کما أن مغلي نبات الشيح يثير مسامات الشعر ويعمل على تقوية بصيلاته ، ويمکن تحضير مغلي الشيح بتقطيع أربع ملاعق طعام من أعشاب الشيح الطازجة وغليها مع کوب من الماء لمدة ١٠ دقائق التصفية وترکه حتى يبرد قبل الاستعمال .

وقد توصل علماء الصيدلة لاستخراج غسول وشامبو من عشبة الشيح التي ثبت أنها منظفة ومطهرة للشعر .

ومن فوائد الشيح الأخرى التي ذکرها داود في تذکرته أنه يقطع البلغم ويخرج الديدان ويذهب أوجاع الظهر ، کما أن دهانه يزيل داء الثعلبة التي تصيب فروة الرأس .

القراص للعناية بالشعر

القراص عشبة من الفصيلة القراصية لها شوک على شکل شعور دقيقة ، وهي أحد أکثر أعشاب الشعر المشهورة التي تنشط الحرکة الدموية في فروة الرأس ، لذلک يستخدم في علم لوسيونات وغسول للشعر ويتم تحضير نقيع خفيف من الأعشاب المجففة لمدة ٣٠ دقيقة ثم التصفية والاستعمال .

ويستخدم خل القراص في علاج جلد فروة الرأس وتقوية الشعر وتعويض ما قد يسقط منه ، ويمکن عمل خل القراص بغلي کوب صغير من العشبة المفرومة بلتر ماء ونصف لتر خل لمدة نصف ساعة ثم التصفية والاستخدام .

٤٤٢

البقدونس لجمال شعرک

البقدونس أو المقدونس من أشهر النباتات الطبية في مجال التجميل سواء للشعر أو لجمال الوجه ، وهو غني بفيتامين (أ ـ ب) وغني أيضاً بالکالسيوم والبوتاسيوم والحديد والكبريت والفوسفور ، وإذا استعمل من الظاهر يشفي التهاب جفون العيون ، ويستخدم بنجاح کغسول لتنظيف فروة الرأس والوجه ، وينصح العلماء بغسل البقدونس جيداً قبل الاستعمال وبعدم نقع البقدونس في الماء ؛ لأن النقيع يذيب ما به من فيتامين (ج) ، لذلک فإن أفضل طريقة للاستعمال تکون عن طريق هرس الأوراق أو غلي بذور البقدونس في لتر من الماء واستخدامها کغسول ، وللحصول على شعر جميل وضاء وبشرة صافية جذابة يتم غسل الشعر والوجه بمغلي قبضة من البقدونس في لتر من الماء ويستعمل المغلي فاتراً .

الحناء لجمال شعرک

الحناء أو الحنة من النباتات التي تربعت على عرش الجمال بلا منازع منذ القدم وذلک لتعدد استخداماتها في مجالات التجميل ودخولها کمادة رئيسية في معظم مستحضرات التجميل (شامبو ـ لوسيون ـ کريم) ، منها أصناف کثيرة أشهرها البلدي والشامي والبغدادي وتحتوي على مادة التانين الملونة القابضة بالإضافة إلى اللوزون والمواد الصمغية ، وأثبتت الأبحاث العلمية التي أجريت في المرکز القومي للبحوث في مصر أن الحناء علاج فعال لفروة الرأس ولجمال الشعر ويمکن استخدامها دون أن يکون لها أي تأثير جانبي أو آثار جانبية على أي نوع من أنواع البشرة سواء کانت حساسة رقيقة أو دهنية سميکة . . کما ثبت أيضاً أن الحناء تفيد في علاج قشور الشعر والتهابات فروة الرأس ، کما تعمل على تقليل إفراز العرق ونقضي على رطوبة الشعر وجفافه .

ويفضل استخدام معجون الحناء بالخل أو الليمون أو أي وسط حمضي آخر ؛ لأن مادة اللوزون الملونة لا تصبغ في الوسط القلوي حيث إن الحناء إذا وضعت في الرأس لمدة طويلة بعد تخميرها فإن المواد القابضة والمطهرة الموجودة بها تعمل على تنقية فروة الرأس من الميکروبات والطفيليات والإفرازات الزائدة والدهون ، لذلک ننصح صاحبات الشعر الدهني باستخدام الحناء کعلاج وکوسيلة من وسائل التجميل في آن واحد .

وتفيد الحناء في علاج الصداع وعلاج تشقق القدمين ، واستخدم رسول الله صلى‌الله‌عليه‌وسلم الحناء وأوصى أصحابه باستعمالها وروى ابن ماجه في سننه أن رسول الله صلى‌الله‌عليه‌وسلم إذا صدع غلف رأسه بالحناء ويقول : « إنه نافع بإذن الله » . کما روى البخاري أن رسول الله صلى‌الله‌عليه‌وسلم ما شکا إليه أحد وجعاً في رأسه إلا قال : « احتجم » ما شکا إليه وجعاً في رجليه إلا قال له : « اختضب بالحناء » .

تم بحمد الله

٤٤٣
٤٤٤

المصادر والمراجع

أ‌ ـ کتب قيمة :

١ ـ أدوية الزهراوي من کتاب التصريف لمن عجز عن التأليف .

٢ ـ الأغذية من کتاب الکليات ، أبو الوليد ابن رشد .

٣ ـ الأغذية والأدوية ، إسحاق بن سليمان .

٤ ـ الأغذية والأدوية عند مؤلفي الغرب الإسلامي ، محمد العربي الخطابي .

٥ ـ التداوي بالأعشاب في مصر القديمة ، ليز مانکه .

٦ ـ تذکرة أولي الألباب ، داود الأنطاکي .

٧ ـ تسهيل المنافع ، الأزرق .

٨ ـ الحاوي في الطب ، الرازي .

٩ ـ الداء والدواء في طب القدماء ، محسن عقيل .

١٠ ـ الدر البهية في منافع الأبدان الإنسانية .

١١ ـ دواء لکل داء ، أمين الخضري .

١٢ ـ ذخيرة العطار ، حسن عبد السلام .

١٣ ـ الذخيرة في الطب ، ثابت بن قرة .

١٤ ـ الرحمة في الطب والحکمة ، السيوطي .

١٥ ـ الطب المصري القديم ، در حسن کمال .

١٦ ـ عجائب المخلوقات ، القزويني .

١٧ ـ القانون في الطب ، الرئيس ابن سينا .

١٨ ـ کامل الصناعة في الطب ، المجوسي .

١٩ ـ کتاب الأدوية المفردة ، يونس بن إسحاق بن بکلارش .

٢٠ ـ الکفاية في الطب ، أبو الحسن علي بن رضوان بن علي بن جعفر .

٢١ ـ الکليات کتاب الأدوية ، ابن رشد .

٤٤٥

٢٢ ـ مختصر تذکرة السويدي ، الإمام الشعراني .

٢٣ ـ المعتمد في الأدوية المفردة ، الملک الترکماني .

٢٤ ـ المعجم الطبي النباتي ، العماد مصطفى طلاس .

٢٥ ـ مفردات الصقيلي ، الحکيم الصقيلي .

٢٦ ـ مقالة في الطب مجربات أبي عبد الله الشقوري ، اللخمي .

٢٧ ـ مقامات السيوطي ، السيوطي .

٢٨ ـ المجموعة النباتية الطبية الصغرى ، عازار مانيوس الأجراجي .

٢٩ ـ منتخبات من الأدوية المرکبة المستخلصة من کتب أندلسية .

٣٠ ـ منهاج البيان فيما يستعمله الإنسان ، ابن جزلة .

٣١ ـ منهاج الدکان في الأدوية النافعة للأبدان ، الهاروني .

٣٢ ـ الموجز في الطب ، ابن النفيس .

٣٣ ـ الجامع لمفردات الأدوية والأغذية ، ابن البيطار .

٣٤ ـ حياة الحيوان الکبرى ، الدميري .

٣٥ ـ رجوع الشيخ إلى صباه ، أحمد بن سليمان .

٣٦ ـ کتاب الأغذية ، أبو مروان عبد الملک بن زهر الإيادي .

٣٧ ـ کتاب الأغذية ، محمد بن إبراهيم الرندي .

ب‌ ـ کتب علمية :

١ ـ أعشابنا دواء ، قبلان سليم مکرزل .

٢ ـ الأعشاب وفوائدها ، فوزية حسن .

٣ ـ ألف بائي الداء والدواء ، متى طراب .

٤ ـ السمنة ، عايدة الرواجبة .

٥ ـ سهل الدواء ، علي سعيد .

٦ ـ الصحة والعلاج في الطبيعة والعلاج ، سامي محمود .

٧ ـ علاج الأمراض الجلدية بالأعشاب ، داتسکوفسکي .

٨ ـ مئة نصيحة لجمال بشرتک ، عايدة الرواجبة .

٩ ـ مئة نصيحة لجمال شعرك ، عايدة الرواجبة .

٤٤٦

جــ ـ المجلات العلمية والطبية والثقافية :

١ ـ مجلة طبيبک .

٢ ـ مجلة طبيبک الخاص .

٣ ـ مجلة سيدتي .

٤ ـ مجلة کل الناس .

٥ ـ مجلة کلام الناس .

٦ ـ مجلة نصف الدنيا . . وغيرها من المجلات العلمية والثقافية الأخرى مثل فيروز والبوردا وسيداتي سادتي وبسمة وزهرة الخليج والصحة والحياة وبلسم وغير ذلک .

د ـ کتب شعبية :

١ ـ أحکام الإفرازات الجنسية ، الشيخ محمد محمد عبد الهادي .

٢ ـ الأعشاب والنساء ، أيمن الحسيني .

٣ ـ البنات تسأل عن الجن والجنس ، عبد العزيز کامل المنيلاوي .

٤ ـ هموم الجنس اللطيف ، محمد أبو شادي .

٥ ـ الوسائل الطبيعية لمتاعب الجنس اللطيف ، معالي أحمد .

٦ ـ وصفات خبيرة التجميل ، نجلاء حراز .

هـ ـ کتب عملية أخرى :

١ ـ الأمراض الشائعة .

٢ ـ الشفاء في النبات .

٣ ـ الطب الشعبي الحديث .

٤ ـ عالج نفسک بالثوم والبصل .

٥ ـ عالج نفسک بالزيت والزيتون .

٤٤٧

٤٤٨

فهرِس

مقدمة .....................................................................  ٣

الفصل الأول الحيض وأمراض المهبل

ترکيب الجهاز التناسلي للمرأة ..................................................  ٧

مراحل الدورة الشهرية .........................................................  ٨

الشکوى من العصبية والصداع وألم الثدي قبل ميعاد الحيض .........................  ٩

النظام الغذائي المناسب خلال فترة ما قبل الحيض .............................  ١٠

الأعشاب والنباتات المساعدة على تخفيف متاعب مرض الحيض .................  ١٠

طرق علاج عداوى واضطرابات الحيض بالأعشاب والنباتات والزيوت الطبية .........  ١١

الحيض والحياة اليومية .....................................................  ١٢

الاحتياط الصحية ........................................................  ١٢

اضطرابات الحيض .......................................................  ١٣

تأخر الحيض ............................................................  ١٤

سيلان الطمث ..........................................................  ١٤

انحباس الحيض ..........................................................  ١٤

عسر الطمث ............................................................  ١٤

مدر للحيض ................................................  ١٥

نزيف الحيض ...........................................................  ١٥

عدم نزول دم الحيض .....................................................  ١٦

زيادة کمية دم الحيض ....................................................  ١٦

الإفرازات المهبلية .........................................................  ١٧

٤٤٩

التهابات المهبل المرضية ...................................................  ١٨

ولمعالجة الإفرازات المهبلية ..................................................  ١٩

لعلاج الدمامل المهبلية ....................................................  ٢٠

معالجة آلام المبيض .......................................................  ٢١

لمعالجة أمراض الرحم ......................................................  ٢١

لمعالجة نقص الحيض وتنظيمه ..............................................  ٢١

آلام الحيض .............................................................  ٢٣

الشکوى من ألم الحيض ...................................................  ٢٧

الأعشاب المضادة لألم الحيض ..............................................  ٢٨

قطع الطمث ............................................................  ٣١

الشکوى من نوبات السخونة والعرق بعد انقطاع الحيض .......................  ٣٢

أعشاب مفيدة للمرأة بعد انقطاع الحيض ....................................  ٣٣

أعشاب أخرى ...........................................................  ٣٤

سن اليأس وانقطاع الحيض ................................................  ٣٦

تأخّر ميعاد الحيض .......................................................  ٣٦

إدرار الطمث ...........................................................  ٣٧

الشکوى من غزارة دم الحيض ..............................................  ٣٩

کلام لأي أنثى ..........................................................  ٤٠

هرش الأماکن الحساسة . . ما أسبابه ؟ .....................................  ٤٠

الشکوى واحدة والسبب مختلف ............................................  ٤١

أکثر من فحص قبل الزواج ................................................  ٤٣

تجنبي الإفرازات المهبلية کريهة الرائحة ........................................  ٤٣

الإفرازات المهبلية . . ما أنواعها ؟ وهل منها أضرار ؟! وما علاجها ؟ .............  ٤٤

التهابات المهبل (المونيليا) .................................................  ٤٧

المهبل غسله أو حمّامه ....................................................  ٤٨

لرعيان المهبل ............................................................  ٤٨

التهاب المهبل ...........................................................  ٤٨

٤٥٠

السيلان ................................................................  ٤٩

فکرة عامة ..............................................................  ٤٩

الفصل الثاني مشاکل الثدي عند المرأة

أين مکان الثدي من حجم الإنسان ؟ ......................................  ٥٣

ما أسباب جراحة تجميل الثدي ؟ ..........................................  ٥٣

الجديد في علاج صغر حجم الثدي .........................................  ٥٦

تشققات حلمة الثدي .......................................................  ٥٧

طرق علاج تشقق والتهاب حلمة الثدي وأوجاعه بالأعشاب والنباتات الطبية ........  ٥٨

أعشاب ونباتات لإدرار لبن الثدي ............................................  ٦١

الوصفات التي تساعد على إدرار لبن المرضعات ...............................  ٦٤

الأمور المدرة للَّبن ........................................................  ٧٠

طرق تحسين لبن المرضعات وإدراره لدى المرضعات .............................  ٧٠

استمرار الحليب على الرغم من الفطام .........................................  ٧٢

احتقان الثديين ..........................................................  ٧٢

علاج تعقد اللبن في الثدي ...................................................  ٧٣

الأمور القاطعة لدرور اللبن ...................................................  ٧٣

علاج صلابة الثدي .........................................................  ٧٣

جمود اللبن في الثدي ........................................................  ٧٤

اللبن المحرق المتجبن في الثدي .................................................  ٧٤

علاج احتقان الثديين عند المرأة بالحليب .......................................  ٧٤

فطام الطفل ...............................................................  ٧٥

ألم الثدي والتهاباته .........................................................  ٧٥

مستحضرات وأعشاب لعلاج أمراض وألم الثدي .................................  ٧٦

تعقد الثدي .............................................................  ٧٨

تقيح غدة الثدي .........................................................  ٧٩

دمّل على النهد ..........................................................  ٧٩

٤٥١

قروح الثدي وورمه ........................................................  ٧٩

الأعشاب المستخدمة لعلاج الأورام الحميدة ..................................  ٨٣

علاج الدمّل بحال وجوده على ثدي المرأة .......................................  ٨٤

سرطان الثدي .............................................................  ٨٤

الفحص الذاتي للصدر والثديين ............................................  ٨٤

علاج سرطان الثدي ........................................................  ٨٥

العلاج بالأعشاب والنباتات الطبية .........................................  ٨٥

نصائح وأعشاب لجمال نهديک ...............................................  ٨٦

لشدّ النهدين ............................................................  ٨٧

لزيادة حجمهما .........................................................  ٨٧

لإنقاص حجمهما إذا کانا کبيرين أکثر مما يجب ...............................  ٨٨

لتقوية الصدر المرتخي أو الذي يميل إلى أسفل .................................  ٨٨

للنهود المترهلة ...........................................................  ٨٩

للنهود الضامرة ...........................................................  ٨٩

خل التفاح لجمال النهدين ................................................  ٨٩

ما ينفع لکبر الثدي ......................................................  ٩٠

أيضاً لمنع الثدي أن يعظم ويکبر عند المرأة ...................................  ٩٠

العناية بالثدي ..............................................................  ٩١

الفصل الثالث الرحم

موضع الرحم ............................................................  ٩٧

التهاب عنق الرحم .......................................................  ٩٧

التهاب الفرج ...........................................................  ٩٨

العلاج بالأعشاب والنباتات الطبية .........................................  ٩٩

التهاب الفرج اللعابي ......................................................  ٩٩

ثآليل الفرج ............................................................  ١٠٠

التهاب غدد بارثولين ....................................................  ١٠٠

٤٥٢

شيخوخة المهبل ..........................................................  ١٠١

عطب في الفرج والمثانة والرحم ...............................................  ١٠١

والمثانة وقناة مجرى البول ....................................................  ١٠٢

العلاج ..................................................................  ١٠٣

أمراض الرحم وعلاجها .....................................................  ١٠٣

آلام الرحم ............................................................  ١٠٤

اختناقات الرحم ........................................................  ١٠٤

ارتخاء الرحم ...........................................................  ١٠٤

انضمام الرحم .........................................................  ١٠٤

أورام الرحم ............................................................  ١٠٤

سيلان الرحم ..........................................................  ١٠٥

سرطان الرحم ..........................................................  ١٠٥

هبوط الرحم ...........................................................  ١٠٥

النزيف الرحمي .........................................................  ١٠٥

منقي للرحم ...........................................................  ١٠٦

العلاج بالأعشاب والنباتات الطبية ...........................................  ١٠٦

لمعالجة الرُحام ـ الالتهابات الرحمي ـ .........................................  ١٠٦

لحبس الدم في النزف الرحمي يُتوسل .......................................  ١٠٧

لتهدئة الألم والاضطراب الرحمي ...........................................  ١٠٨

علاج ورم الرحم .......................................................  ١٠٩

علاج اختناق الرحم ....................................................  ١١٠

علاج نتوء الرحم ونتنه ..................................................  ١١٠

دواء لعلاج رحم المرأة الناتىء .............................................  ١١١

علاج قروح الرحم ......................................................  ١١١

علاج الرطوبة السائلة من الرحم المزمنة والحادثة ..............................  ١١٢

علاج صلابة الرحم .....................................................  ١١٣

علاج انضمام فم الرحم .................................................  ١١٤

٤٥٣

علاج نفخ الرحم ورياحه ................................................  ١١٤

علاج برد الرحم وسدده .................................................  ١١٥

الأمور المضيقة للرحم ....................................................  ١١٦

علاج شقاق الرحم وبواسيره ..............................................  ١١٧

علاج أوجاع الرحم عند النساء ...........................................  ١١٧

معالجة التسلخات التناسلية .................................................  ١١٩

نزف الرحم ..............................................................  ١٢٠

أعشاب ونباتات لعلاج نزيف الرحم .......................................  ١٢١

علاج النزف العارض للرحم .................................................  ١٢٣

سيلان الدم من الرحم ...................................................  ١٢٤

سرطان الرحِم ............................................................  ١٢٧

علاج سرطان الرحم .......................................................  ١٢٨

العلاج بالأعشاب والنباتات الطبية ........................................  ١٢٨

سرطان المهبل ............................................................  ١٢٩

الأعشاب تعالج الأنواع الأخرى من السرطان ...................................  ١٢٩

أمراض الأعراض التناسلية وعلاجها ..........................................  ١٣٠

أورام الأعضاء التناسلية ..................................................  ١٣٠

آلام الأعضاء التناسلية ..................................................  ١٣٠

تسلخات الأعضاء التناسلية ..............................................  ١٣١

الحکة حول الأعضاء التناسلية ............................................  ١٣١

التهابات المبيض عند النساء ..............................................  ١٣١

احتقانات غشاء المهبل ..................................................  ١٣٢

الإفراز المهبلي ..........................................................  ١٣٢

الإفرازات المهبلية البيضاء ................................................  ١٣٢

الإفرازات المهبلية النتنة ..................................................  ١٣٣

سيلان المهبل ..........................................................  ١٣٣

تنقية الرحم ..............................................................  ١٣٤

٤٥٤

الفصل الرابع الحمل

حياة الطفل تبدأ قبل الولادة بعشرة أشهر ......................................  ١٣٧

وزن الحامل مؤشر لسلامة الحمل ............................................  ١٣٨

هل يکون ارتفاع ضغط الدم عند الحامل دليل على تسمم الحمل ؟ .............  ١٤٠

العقم ومعالجته ...........................................................  ١٤١

تاريخ الزوجين الصحي والجنسي ..........................................  ١٤١

علاج العقم بالأعشاب والنباتات الطبية ......................................  ١٤٢

فيتامينات ضرورية لزيادة الخصوبة ............................................  ١٤٣

في علاج المرأة التي لم تحض والدم المغور .......................................  ١٤٤

في علاج عدم الحبل .......................................................  ١٤٦

في إرشاد المرأة الحامل وخاصة لأول مرة من الحمل ..............................  ١٥٠

بيان الأدوية المعينة على الحبل ...............................................  ١٥١

في معرفة المرأة هل هي حامل أم حائل ........................................  ١٥٧

معالجة اضطرابات الحمل ...................................................  ١٥٨

لقطع الوهم ...........................................................  ١٥٩

الأعشاب ومتاعب الحمل ..................................................  ١٥٩

فقر الدم الشديد .......................................................  ١٥٩

أعراض التسمم الحملي ..................................................  ١٥٩

هل يمکن للمرأة معرفة موعد ولادتها ؟ .....................................  ١٦٠

الغثيان والدوخة في الصباح ...............................................  ١٦٠

الإمساک .............................................................  ١٦١

الأرق ................................................................  ١٦٢

الإجهاض المتکرر ......................................................  ١٦٢

علاج قطع سيلان الدم من المرأة الحامل وفي حال حدوثه .....................  ١٦٢

بيان الأدوية المانعة لسقوط الجنين .........................................  ١٦٣

في حفظ الجنين في بطن أمه ................................................  ١٦٤

٤٥٥

في ترقيد الجنين ...........................................................  ١٦٤

في علاج الجنين الراقد في بطن أمه ...........................................  ١٦٤

لتوقف الحمل للمرأة بحال المرض والضرورة فقط .................................  ١٦٥

الأدوية المانعة من الحبل ....................................................  ١٦٧

رشاقة جسمک أثناء الحمل وبعده ...........................................  ١٦٩

التمارين الخاصة بالحامل في فترة الحمل .....................................  ١٧٠

تمارين ما بعد الحمل ....................................................  ١٧٠

العناية بالبشرة أثناء الحمل ..................................................  ١٧١

عند ظهور البقع ـ الصفر بالوجه ..........................................  ١٧١

في علاج تنقية بشرة الوجه عند المرأة .......................................  ١٧٢

دواء لعلاج اصفرار الوجه عند المرأة ........................................  ١٧٣

في إرشاد المرأة کيف تعتني ببشرة الوجه ........................................  ١٧٣

في علاج البشرة الجافة .....................................................  ١٧٤

لعلاج بشرة الوجه الجافة وبحال ظهر بالوجه بعض التجاعيد ......................  ١٧٤

في علاج بشرة الوجه الدهنية ...............................................  ١٧٤

دواء لإزالة بثور الوجه الدهنية والبقع السوداء ................................  ١٧٤

دواء لعلاج کثرة اتّساع المسام الدهني في الوجه ...............................  ١٧٥

في علاج الوجه الجاف .....................................................  ١٧٥

لعلاج بشرة الوجه الحساسة .................................................  ١٧٥

لعلاج بشرة الوجه غير النقية ................................................  ١٧٦

لعلاج بشرة الوجه وإنعاشها .................................................  ١٧٦

لعلاج بشرة الوجه المتجعّدة .................................................  ١٧٦

لتنقية بشرة الوجه ولکي تصبح ناعمة ........................................  ١٧٦

الفصل الخامس الولادة

تسهيل الولادة وتقوية الطلق ................................................  ١٧٩

وزن الحامل مؤشر سلامتها ..............................................  ١٨٠

٤٥٦

الولادة السهلة .........................................................  ١٨٢

العلاج والعناية الصحية .................................................  ١٨٢

الأشياء (الأغراض والحاجيات) التي يجب تحضيرها قبل الولادة ..................  ١٨٣

الأعشاب والنباتات والزيوت الطبية التي تساعد في تسهيل وتحسين عملية الولادة .....  ١٨٣

تسهيل الولادة عند القدماء .................................................  ١٨٦

إخراج المشيمة ............................................................  ١٨٨

الأدوية المسقطة للأجنة والمخرجة ............................................  ١٩٠

في إسقاط الجنين والمشيمة عند السيوطي ......................................  ١٩٤

الوجع عقيب الولادة .......................................................  ١٩٥

تنقية الرحم بعد النفاس ....................................................  ١٩٥

للمحافظة على رونق الجسم عند النساء ......................................  ١٩٦

ماذا عن المولود بعد ولادته مباشرة ...........................................  ١٩٦

ماذا بعد الولادة (النفاس) ..................................................  ١٩٧

الأعشاب والنباتات الطبية لمرحلة بعد الولادة « النفاس » ........................  ١٩٩

الفصل السادس رشاقتک بعد الحمل

السمنة . . ناقوس الخطر عند المرأة ...........................................  ٢٠٣

علاج البدانة بالنباتات .....................................................  ٢٠٤

البدانة والتغذية المفرطة ..................................................  ٢٠٥

دواء مخفف للشهية .....................................................  ٢٠٥

مواد تزيد من إفراز الصفراء ...............................................  ٢٠٥

أدوية مدرة للبول .......................................................  ٢٠٦

مقويات للأوردة ........................................................  ٢٠٧

نباتات تحرق الدهون ....................................................  ٢٠٧

نباتات تنشط الدورة الدموية .............................................  ٢٠٨

ريجيم عيش الغراب ........................................................  ٢٠٨

کيلوجرام دهن = کيلومترات أوردة ! .........................................  ٢١٠

٤٥٧

ريجيم فاکهة الصيف .......................................................  ٢١١

هل جلدک يتأثر بالسمنة وبالريجيم الخاطىء ؟ .................................  ٢١٤

أقل خطراً .............................................................  ٢١٤

الريجيم والجلد ..........................................................  ٢١٥

الصبر مفتاح الرشاقة ! .....................................................  ٢١٦

صحة وعافية ..........................................................  ٢١٦

ريجيم بدون رياضة ........................................................  ٢١٨

الغريب . فروت : الرشاقة في ثمرة ! ...........................................  ٢٢١

ثمرة رقم ٤١ ! .........................................................  ٢٢٢

ريجيم « الغريب . فروت » ! .............................................  ٢٢٢

إشارة تجميلية ..........................................................  ٢٢٣

الفيتامينات في مختلف الحمصيات .........................................  ٢٢٣

الکرش ـ ضخامة البطن ـ ...................................................  ٢٢٣

السمنة ...............................................................  ٢٢٣

التخسيس ...............................................................  ٢٢٥

وصفات للتخسيس بالأعشاب ..............................................  ٢٢٦

أعشاب علاج فرط السمنة ...............................................  ٢٢٧

اتبع التعليمات التالية لتکسب صحة وعافية ...................................  ٢٢٧

هل هناک طرق لجعل الرقبة القصيرة تبدو أطول ؟ ..............................  ٢٢٨

کيف تعتنين بجمال الساقين ؟ ...............................................  ٢٢٩

هل هناک طريقة لجعل الأرجل القصيرة أو البدينة تبدو أطول وأنحف ؟ .........  ٢٣٠

هل هناک طريقة لخفض ضخامة الورکين ؟ ...................................  ٢٣١

ما الطريقة الصحيحة للاعتناء بجمال البطن ؟ ..................................  ٢٣٢

ولمعالجة البطن المترهل ننصح بالآتي ........................................  ٢٣٢

ما هي النصائح لإعادة تحديد الخصر ؟ .......................................  ٢٣٣

کيف تعتنين بجمال خصرک ؟ ...........................................  ٢٣٣

انتهي عهد « ريجيم الجوع » ................................................  ٢٣٤

٤٥٨

إنقاص الوزن دون تعب .................................................  ٢٣٦

إصلاح الأخطاء الماضية .................................................  ٢٣٦

احذر الحميات الناشزة .....................................................  ٢٣٨

حمية الدهن ...........................................................  ٢٣٩

الحمية المرتفعة البروتين ..................................................  ٢٣٩

حمية الخضار والفواکه ...................................................  ٢٣٩

مکافحة السمنة بدون حمية ................................................  ٢٤٠

ما هي الحمية الواجب اتباعها ؟ ..........................................  ٢٤٠

الخضار الطازجة المسلوقة ................................................  ٢٤٢

حذار من السوائل ......................................................  ٢٤٣

الفصل السابع الجلد وجمال البشرة

وصفات لعلاج وجمال البشرة ...............................................  ٢٤٧

هذا هو جلدک . . ....................................................  ٢٤٧

ترکيب الجلد . . . وطبقاته ..............................................  ٢٤٧

جلدک . . هو خط الدفاع الأول لجسمک .................................  ٢٤٨

جلدک . . کيف يصلح نفسهُ ويعيد بناءه .................................  ٢٤٩

مظهر جلدک . . والعوامل البيئية .........................................  ٢٤٩

هل جلدک طبيعي ؟! ..................................................  ٢٥٠

الرطوبة . . هي سر جمال جلدک ........................................  ٢٥٠

جلدک حساس . . فاحذري .............................................  ٢٥١

البشرة الزيتية أو « الدهنية » .............................................  ٢٥١

بشرتک . . وجلدک الجاف .............................................  ٢٥٢

الوصفات البلدية تفيد الجلد . . . أم تضره ؟ ...............................  ٢٥٣

أساليب وتمارين لإزالة التجاعيد من مختلف مناطق الجلد والبشرة ................  ٢٥٦

التدليک المساج يکسب جلدک جمالاً .....................................  ٢٥٧

وداعاً لمتاعب البشرة .....................................................  ٢٥٨

٤٥٩

وصفات لتنظيف البشرة .................................................  ٢٥٩

وصفات لترطيب البشرة .................................................  ٢٥٩

وصفات لتغذية البشرة ..................................................  ٢٥٩

جمال البشرة والوجه ........................................................  ٢٦٠

أولاً : أصحاب الوجه الجاف .............................................  ٤٦٢

ثانياً : أصحاب البشرة الدهنية ...........................................  ٤٦٢

ثالثاً : وصفات نافعة للبشرة بصورة عامة ...................................  ٤٦٣

رابعاً : إزالة النمش والکلف والبقع من الوجه ...............................  ٤٦٣

خامساً : إزالة انکسارات الجلد عند أرکان العين ومعالجة انتفاخ واحمرار العين ....  ٤٦٤

سادساً : للمحافظة على جلد اليدين ......................................  ٤٦٤

سابعاً : للتخلص من الجيوب تحت العينين .................................  ٤٦٤

ثامناً : للتخلص من لمعان الأنف .........................................  ٤٦٥

تاسعاً : معالج « اللغد » والتخلص من تجاعيد العنق .........................  ٤٦٥

العناية بالوجه ............................................................  ٤٦٥

غسول للوجه ..........................................................  ٤٦٦

البشرة طبيعية ..........................................................  ٤٦٨

وصفة لعلاج احمرار البشرة ...............................................  ٢٧٢

وصفة لزيادة نضارة البشرة ................................................  ٢٧٢

وصفة لعلاج اصفرار لون الوجه ..........................................  ٢٧٢

وصفة لعلاج مسام البشرة الواسعة .........................................  ٢٧٢

وصفة لتطرية الوجه وعلاج القشف .......................................  ٢٧٣

وصفات للتخلص من البثور السوداء ......................................  ٢٧٣

وصفات لإزالة النمش ..................................................  ٢٧٤

أقنعة وجهية ..............................................................  ٢٧٤

أقنعة للوجه الدهني ذي البثور .............................................  ٢٧٤

للوجه الدهني الذي اتسعت مسامه ........................................  ٢٧٥

وللوجه الدهني غير المصاب ..............................................  ٢٧٥

٤٦٠