🚖

أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب

عكاشه عبد السنان الطيبي

أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب

المؤلف:

عكاشه عبد السنان الطيبي


الموضوع : الطّب
الناشر: دار اليوسف
الطبعة: ٠
الصفحات: ٤٦٩
🚖 نسخة مقروءة على النسخة المطبوعة

٦ ـ في الشتاء تجنب لبس الشحاطة المنزلية المبطنة تبطيناً سميکاً وذلک تفادياً لتعرق القدمين .

٧ ـ اختر الأحذية الحسنة التهوية .

٨ ـ تأکد من اکتمال جفاف حذاءک أثناء الليل .

٩ ـ بعد ممارستک الرياضة بدل حذاءک وجواربک المبللة بالعرق .

١٠ ـ يجب على المرأة استعمال القفاز الجلدي عند غسل الأطباق أو القيام بالأعمال المسببة للابتلال .

هل طلاء الأظافر له علاقة بحساسية البشرة ؟

إذا حدث لکِ أن رأيت احمراراً وحبوباً صغيرة على وجهک ، فقد تکون علة ذلک الطلاء الذي تستعملينه لأظافرک .

قد تستغربين هذا القول ، فتفکرين : ما علاقة طلاء الأظافر باحمرار الوجه وظهور الحبوب الصغيرة فيه ؟

ومع ذلک فقد أثبتت الأبحاث أنَّ هذا الطلاء هو المسؤول عما تشکين منه في ٢١% من الحالات . وهذا ما يسميه الأطباء : الحساسية عن بعد .

فما الذي يثير هذه الحساسية ؟

کون المرأة ، بکل بساطة ، تمر بأصابعها وأظافرها مئة مرة کل يوم في الأقل ، على وجهها ، دون أن تشعر بذلک أو تقصده ، وهذه البادرة تکفي لحمل مضادات الأجسام في الجلد على إثارة الحساسية ، وبخاصة إذا کان الجلد رقيقاً وحساساً ، وأشد ما يکون کذلک في الجفنين وفي الشفتين .

وفي أحيان کثيرة تکفي رائحة الطلاء وحدها لتولد هذه الحساسية . ومن المعروف طبياً أنَّ الروائح قادرة على إثارة الحساسية کقدرة الملامسة على ذلک .

وأول ما ينبغي على المرأة فعله في مثل هذه الحالة إلغاء طلاء أظافرها والامتناع عن استعماله لبعض الوقت ، وبعد ذلک يحسن بها استبدال الطلاء بنوع جديد ، وأفضل الأنواع أجودها ، صحيح أن ذلک سيکلفها بعض النفقات الإضافية إلّا أنه يجنبها مزعجات الحساسية .

الحساسية واللون

والأفضل أن تعمدي إلى تبديل لون طلائک ؛ لأنَّ اللون کالرائحة والملامسة ، من عناصر

٣٨١

إثارة الحساسية . وکلما کان اللون قوياً وفاقعاً کان أکثر إثارة لها . لذا يستحسن أن يکون اللون الجديد أفتح وأکثر شفافية إذا کان من عادتک استخدام طلاء غير شفاف أو صدفي اللون .

والواقع أن أنواع الطلاء تختلف في ترکيبها وفي المواد المستخدمة فيها اختلافاً بيناً . . ومن هذه المواد ما يثير الحساسية ويخلق لک المتاعب ومنها ما لا يفعل ذلک . واعلمي أنَّ اختلافاً بسيطاً في المادة الأولية التي يصنع منها الطلاء کافية لتکون علة الحساسية التي تشکين منها .

ومهما يکن من أمر ، فإذا کانت بشرة وجهک رقيقة ومؤهلة للحساسية فعليک أن تتحاشي إمرار أناملک المطلية الأظافر عليها ودعکها بها کما قد تفعلين دون قصد منک ولا انتباه .

والحساسية ظاهرة أهرق الباحثون کثيراً من الحبر في تحليل أسبابها ودراسة طبائعها المختلفة التي لا ضابط لها ولا نظام .

فمن الناس من يتحسس بنوع من المأکولات أو المشروبات أو المواد الکيماوية أو الألوان أو الروائح ، ومنهم من يکفيه إلقاء نظرة على شيء ما لإطلاق ميکانيکية عجيبة وغامضة في أجسامهم تترجم بسرعة إلى حساسية فتحمر بشراتهم وتظهر الحبوب عليها .

وإذا كانت الصيدليات غاصة بالعقاقير المضادة للحساسية فإنَّ منها أنواعاً لا تُجدي معها تلک العقاقير ولا تفيد ، ذلک أن أسبابها الحقيقية ما زالت سراً مغلقاً على العلم .

وتظل التجربة الوسيلة الوحيدة لتلمس الطريق ، لا إلى شفاء الحساسية ؛ بل إلى الوقاية منها .

علاج تکسر الأظافر

تعکس حالة الأظافر آفات کثيرة في الجسم أخصها اضطرابات الجلد : فالأخاديد الأفقية عادة تصاحب الأمراض الحادة وهي تتشکل خلال فترة طويلة بعد مرور (ما بين خمسة إلى ستة أشهر) وتستجيب الأظافر تحسُّسِياً للوضع فيمکن لضربة مطرقة على الظفر أن تؤدي إلى جعل الظفر مسنناً وإيجاد ثآليل حول حوافه وخمج .

بقع حمراء أو سوداء وزرقاء تحت الظفر : إصابة .

القصافة والهشاشة : يمکن أن تنجم عن السعفة لکن سببها في أغلب الحالات غير معروف إذ يمکن أن تنجم عن کثرة الترطيب والتجفيف وهي أکثر شيوعاً بين النساء ؛ لأن استعمال مقلمات الأظافر ومزيلاتها يمکن أن يکون عاملاً مسبباً لهذا المرض .

تصالب الحروف : الإفراط في التدريم وتتساقط جليدات في أکثر الأحيان .

الأظافر والفُرُش الزراقية : في التهاب القصبات المزمن : ويظهر أيضاً زراق شفتين وسعال

٣٨٢

انتيابي ولهاث .

عديمة اللون : إصابة وقصور الدرقية والصداف .

تلاشي الظفر وانتشاره وتشققه : الصداف والسعفة .

الشحوب : السعفة .

النزف الخطي (الصغير) تحت الظفر : التهاب الشفاف (دون الحاد) وراء الشعيرنات والإصابة والمصادفة يحدث من دون سبب على الإطلاق .

فقدان اللمعان : السعفة .

فقدان ظفر : إصابة وزيادة التعرض للأشعة السينية والإفرنجي (الثانوي الوخيم) .

التوهد : الصداف (إشارة مبکرة) وجميع أنواع اضطرابات الجلد .

جيوب على جانبي الظفر ونزُّ قيح : يمکن أن يظهر هذا العرض عند أي شخص يبقي يديه في الماء فترة طويلة من الزمن کالصيادين وربات البيوت والنساء المنظفات وغيرهم ويحتاج هذا الخمج الجرثومي إلى ملاحظة طبية .

الأهلة الحمراء : بعض حالات قصور القلب .

الانفصال عن فراش الظفر : الصداف .

شکل الملعقة (انحناء معاکس للاتجاه الطبيعي) والمخففة طولانياً : فقر الدم .

البياض : تظهر درجات متفاوتة لبياض في تشمع الکبد وقصور القلب (المزمن) والسل الرئوي والداء السکري والتهاب المفاصل الرثياني .

لعلاج أنواع أمراض الأظافر نستخدم حمام زيت الزيتون :

ويستخدم لتقوية أظافر أصابع اليد وعلاج ما يصيبها من تشوهات مثل التشقق أو التقصف تغمس الأظافر يومياً في کمية من زيت الزيتون مع عمل تدليک للأظافر أثناء هذا الحمام .

کما ينصح تناول الثوم النيء مع زيت الزيتون والأطعمة الغنية بالزنک وفيتامين « ب » المرکب .

وصفات عشبية عظيمة الفائدة لجمال أظافرک

ومن الوصفات جيدة المفعول لعلاج أمراض الأظافر ، والتي تکسبها جمالها التي تستحق هي :

تفرک جيداً ، بعد غسلهما في زيت الزيتون المسخن ، ثم تغسل اليدين وتفرک جيداً بالماء

٣٨٣

الدافىء وعصير الليمون ومغلي بذور الحلبة .

وإذا کانت الأظافر مصابة بعفن الفطريات فعليک بغمس الأظافر يومياً ولمدة أسبوعان بماء غليت له ، بذور الحلبة مع الثوم .

أما علاج جفاف الأظافر فيجب غسلهما في ماء ساخن قدر التحمل ، مذاب به ملح خشن .

ولتبيض الأظافر عليک بغسلهما بعصير الليمون مع منقوع بذور الحلبة مع البابونج .

الحناء زينة وصحة

يروى أن النبي الكريم صلى‌الله‌عليه‌وسلم قال لأصحابه : « إن خير ما غيَّرتم به لون هذا الشيب هذا الکتم » . وکان عمر الفاروق يقول : « اخضبوا : فإنه أنکى للعدو وأحب للنساء » . وکان السلف يعتبرون الخضاب بالحناء من السنن العملية للرجال والنساء على حد سواء .

ولقد عرف القدماء أمر الحناء ، سواء العرب أو غيرهم ، فيحکى أن عبد المطلب بن هاشم کان يختضب ويقال : إن فرعون هو أول من خضب بالسواد ، ولقد اکتشف علماء الآثار أن المومياء المحنطة في قبور الفراعنة لا تزال محتفظة بلون صبغة واضحة عليها رغم آلاف السنين ، بل ويقال : إنهم استخدموها في عملية التحنيط نظراً لاحتوائها على بعض المواد المطهرة القاتلة للميکروبات ، کما يحکى أن کليوباترا قد صبغت شعرها بالحناء ، وکذلک الأميرة « قطر الندى » ابنة حاکم مصر الطولوني « خمارويه » وهي التي لا تزال الأهازيج الشعبية تذکر اسمها مقترناً بالحناء ، مثل : « الحنة يا حنة يا حنة يا قطر الندى » . . .

والحقيقة أن ما من أمة من الأمم إلا وعرفت الحناء ، وخاصة عند نصفنا الآخر أقصد النساء ، وبالتخصيص ليلة الزفاف . ولقد استهوت الحناء حديثاً نساء أوروبا ، وغزا سلطان سحرها بيوت التجميل هناک ، حتى صارت آخر موضة للفتاة الأوروبية ، فصارت تنقش يديها وقدميها وتصبغ شعرها به ؛ بل واخترعت دور الأزياء لباساً خاصاً للخاضبات ، وقوالب هندسية (کليشهات) لوضع الرسومات حسب الطلب .

فما هي الحناء يا ترى ؟ وماذا عن نباتها هذا الذي سحر النساء ليلة زفافهن في القديم والحديث ولاصق أحلام حياتهن السعيدة وارتبط مع الحصان الأبيض الذي تترقبه کل فتاة يحمل لها زوج العمر وشريک الحياة کونه رمز الفرح وبشارة الخيرة والأماني ؟

والحناء هي في الواقع مسحوق الأوراق الخضراء المجففة لنبات صباغي اسمه التمر حنة Lawsonia وهذا النبات عبارة عن شجيرة معمّرة حولية الأوراق ، تسمى

٣٨٤

في الهندية « المندي » وعند العرب « حناء » اشتقاقاً من الخضرة ، وأوراق المندي التي تشبه أوراق الآس بحجمها تقريباً والتي تنمو في البلاد العربية (العراق والکويت وغيرهما) ، وفي شرق وجنوب شرق آسيا ، ولها أنواع کثيرة جداً ، وکلها غنية بالمواد الصباغية والعفصية والعطرية عموماً .

تحضير الخضاب

تقطف الأوراق في الصباح عادة وتجفف في الظل . وقديماً کانت تسحق هذه الأوراق بالهاون ثم تعجن بالماء وتطبق على الأيدي أو القدمين أو الرأس مباشرة لساعات فتکتسب هذه المناطق اللون المطلوب ، أما اليوم فتعجن البودرة بالماء الکحولي أو المذيبات العضوية المعروفة لضمان استنزاف کامل الصباغ فيها أو استخلاص العفص أو المواد المطهرة ، ولربما أُضيف إليها النيلة الزرقاء أو شببت بصباغات أخرى للتلاعب بکثافتها اللونية .

وقد تطورت الرسوم من أقمار ودوائر في الماضي إلى أشکال فنية ورسومات جميلة جداً ؛ بل ومعبِّرة في الحاضر . وإذا کنا نرغب في الحديث عن الحناء ليس لإبراز قيمتها التزيينية ، للمرأة وحسب بل لبيان قدراتها الصحية (العلاجية والوقائية) ، وقد لاح لنا شيء من هذا بعدما عرفنا احتواء النبات على بعض المواد الهامة وهو الذي يفسّر لنا سر الحديث النبوي الشريف الذي أمر بالخضاب کمعجزة طبية تضاف إلى سلسلة روائع النبي الطبية النافعة . . .

الحناء في الطب القديم

استخدمها المصريون القدماء ، ونحن لا نزال نتذکر أقوال الأجداد ونصائحهم لاستعمالها عند إصابة الرأس بالفطور أو التشقق وفطور القدمين أو بعض التناذرات الجلدية الأخرى ، وقد أورد السيوطي في کتاب « الرحمة في الطب والحکمة » استطبابات کثيرة للحناء کدواء شعبي فعال وقال بالحرف : « إنها سنة لليدين والرجلين والرأس واللحية وهي تقوّي الباه وتزيد في نور البصر » وتکلم عن فوائدها للبثور والجروح وشقوق القدم والأيدي وتوسف فروة الرأس (القشرة) و . . . غير ذلک .

في الطب الحديث

أظهر التحليل الکيميائي لأوراق الحناء احتواءها ، إضافة للصباغات ، على مواد أخرى : مرکبات انتراکينونية ، نشاء ، غلوکوزيدات . . وقد تم عزل بعض الزيوت العطرية والمواد المرّة والعفصية إضافة إلى فلافونول ومواد لعابية مشتقة من (البولي سکاريد) . کما أنها تحتوي قلويدين هامين جداً من الناحية الطبية بتأثيرهما الفعّال ضد الجراثيم وهما : الکاسکين Chaskine والإيزوکاسکين Isochaskine مما يجعلنا ندعو الدوائر

٣٨٥

الطبية العربية والعالمية لدراسة إمکانية إدخال الحناء في بعض لدراسة إمکانية إدخال الحناء في بعض معاجين الأسنان وفي سواغات مراهم تفيد قابضة ومضادة للالتهاب (إمکانية الاستعمال لمداواة الجروح والبواسير والقروح بفضل فعلها القابض والمطهر) ، ونتيجة التحليل تضعنا أمام الحقائق التالية :

١ ـ للحناء فوائد هامة لتحضير العطور Parfumes وهو ما يتم فعلاً في الهند وأوروبا إذ يحضر منها نوع فاخر من العطور .

٢ ـ إمکانية الاستخدام الصناعي في صباغ النسيج ، وهو ما يتم أيضاً بالفعل .

٣ ـ إمکانية إدخالها في (شامبوهات) : وغسولات ومصففات للشعر ، ومعاجين أسنان . أما على الصعيد الطبي وفي ضوء المعارف الحديثة فقد :

أ‌ ـ ثبت فائدة الحناء لصباغ الشعر بما تکسبه من شُقرة ونعومة ولمعان ساحر ، وهذه الشُّقرة تتراوح بين اللون الأصفر المحمر إلى البني المسود حسب کثافة العجينة الحنائية ، وزمن التطبيق (على أن أفضل نسبة هي : وزنان حناء مع وزنين کحول واثنين ماء تخلط جيداً) ويمکن تخفيف اللون بإضافة قليل من النيلة الزرقاء أو أصبغة أخرى وتطبيق العجينة لمدة ٤ ساعات ثم غسله بالماء العادي ، وفي اليوم الثاني يغسل بماء البابونج إن أمکن .

ب‌ ـ ثبت أن للحناء تأثيراً مضاداً للميکروبات نظراً لسهولة مرور موادها الفعالة من خلال مساحات الجلد ، ويمکن لهذا الغرض تطبيقها في حالات فطور الرأس أو القدمين ، وقد بلغت نسبة الشفاء حدّاً مغرياً حقاً تجاوز الـ ٩٠% .

ج ـ تساعد الحناء على إبقاء الجسم والعيون باردة في فصل الصيف ، مما يؤيد أقوال السيوطي آنفة الذکر ، کما أنها تفيد في حالات العُدّ « حب الشباب » والبثور والحالات الأخرى . . . ولعل المستقبل يکشف لنا عن أسرار طبية جديدة لهذا الخضاب الشعبي المتوارث منذ أقدم العصور فتتأکد من أقوال الأطباء العرب القدماء حوله أمثال ابن زهر وابن سينا والبيطار فکلهم تکلموا عنه وعن استطباباته الرائعة والمدهشة بأرخص الأسعار .

وهکذا فإن الطبيعة تزودنا بالنباتات النافعة ـ زينة وصحةً وغذاءً ـ وما علينا نحن البشر إلا حماية هذه الثروة النباتية وتعميق دراساتنا وأبحاثنا بصددها لکشف کنهها ومزاياها في ضوء المعارف العلمية الحديثة .

وأنت سيدتي : آن لک أن تسرعي إلى الطبيعة النقية ، إلى الحناء وأمثالها من المواد الخام التي لم تزل على أصل الخلقة دون أن تمتد إليها يد الخبث والأذى والنهب والتزييف ، فالحناء والغار والبابونج والصباغات الطبيعية خير من الشامبو المصنع والماکياج والکريمات وغيرها من وسائل الفتک الصامت بعدما علمنا عدم خلوّها من الضرر والخسارة الصحية والمادية علماً

٣٨٦

أکيداً لا يساوره شک .

الطريقة : يذاب اللانولين في إناء مزدوج أو فوق سطح ماء يغلى ثم يقلّب معه الزيت ثم يضاف الماء مع استمرار التقليب . . ثم يرفع الإناء عن النار ، ويستمر التقليب حتى يبرد الخليط ، ثم يعبأ في زجاجة .

القدمان

للعناية بجلد القدمين يمکن الاستعانة بالوصفات السابقة والتي توصف للعناية بجلد اليدين وعلاج القشف والتشققات .

وبالإضافة لذلک ، إليک مجموعة أخرى من الوصفات المفيدة لتجميل القدمين وعمل حمامات للقدمين لعلاج بعض المتاعب .

حمّام منعش للقدمين المتعبتين

الزعتر ـ المريمية ـ اللافندر ـ إکليل الغار ـ البردقوش : يستخدم أحد الأعشاب السابقة في عمل الحمام بإضافة کمية تعادل ملء اليد من العشب الطازج أو ١/٤ فنجان من العشب المجفف في وعاء به ماء ساخن ثم يضاف إليه کذلک ملعقة کبيرة من ملح الطعام . تُغطس القدمان بالحمام لمدة ١٥ دقيقة على الأقل .

کما يمکن الاعتماد على حمام القدمين التقليدي بإضافة ملعقة کبيرة من ملح الطعام إلى ماء الحمام الدافىء .

برودة القدمين

يضاف ملعقة بکيرة من الشطة الحمراء إلى کمية مناسبة من بودرة التلک ، ويُدعک القدمان بهذا الخليط للتدفئة السريعة .

حرقان أو أکلان القدمين

يضاف ٤ ملاعق کبيرة من خل التفاح إلى کمية مناسبة من الماء لعمل حمام للقدمين .

لتعطير القدمين

تُغطّس القدمان في حمام من مغلي المريمية (يستخدم دافئاً) .

لتبييض جلد القدمين ومساعدة التئام التقرحات

تُخلط کمية من لبن الزبادي (حوالي ١٥٠ مل) مع ملء ملعقة صغيرة من الخل .

٣٨٧

ويستخدم هذا الخليط في دعک جلد القدمين (يفضل استخدام اللوفة في الدعک) . . ثم يترک على الجلد لمدة ٥ دقائق ، ثم يُشطف القدمان بالماء .

لعلاج جفاف الجلد وإخفاء البُقع الجلدية

المکونات : ٢ ملعقة کبيرة زيت زيتون . ٢ ملعقة کبيرة لانولين .

الطريقة : يُسخّن اللانولين مع الزيت في وعاء مزدوج أو فوق سطح ماء يغلى حتى الذوبان . . ثم يرفع الإناء عن النار ويُقلب حتى يبرد ، ثم يعبأ في زجاجة .

يستخدم هذا المستحضر في دهان جلد القدمين أو اليدين أو الذراعين أو الساقين لمقاومة جفاف الجلد وإخفاء أي بقع به .

العناية بالقدمين

کيف تعتنين بقدميک ؟

العناية بالقدمين :

الماء الفاتر في المساء يزيل عن القدمين التعب ، ويمکن تدليکهما بماء کولونيا تدليکاً ناعماً فهو يقوي الجلد وينقذه من کثرة العرق ، ولتکن العطور قليلة في هذا الماء وإلا سببت کثرتها ألماً في الرأس .

ما هي أسباب تشقق القدمين والکاحلين ؟

من أسبابه ضغط الحذاء أو نقص في الفيتامينات من نوع (أ) أو عدم تنشيف القدمين أثناء العمل المنزلي أو قلة الاعتناء بأمر الغذاء والنوم .

تستخدم الطريقة التالية للعلاج :

تغمس القدمين بماء حار أضيف إليه قليل من ماء جافيل ، وعلى العقب حيث التشقق يوضع مزيجاً مؤلفاً من کميتين متساويتين من الجلسيرين وعصير الليمون الحامض وتلف حتى الصباح ، وهذا أيضاً لتشقق الکاحلين کما يمکن تلبيخ التشقق بمغلي الحلبي .

ما العلاج للآلام الناتجة عن ضغط الحذاء ؟

لعلاج الآلام الناتجة عن ضغط الحذاء : يستخدم مرهم البصل وذلک بأخذ کمية من عصيره ومزجها بکمية من شح الدجاج المذاب على النار .

٣٨٨

ما علاج مسمار الجلد في الأصبع ؟

مسامير الجلد التي تظهر في الأصابع وخصوصاً أصابع القدم أصبحت أمراً مزعجاً لکثير من السيدات ، حيث تسبب هذهِ المسامير الجلدية الألم عند لبس الحذاء وأثناء المشي وخصوصاً لمسافات طويلة .

عوضاً عن المنظر الذي تسببهُ لشکل القدم أو الأماکن التي تظهر بها حيث إن منظرها مخجل للغاية في کثير من الأحيان .

لکن من الممکن أن تعالجي ذلک بکل سهولة ودون أي ألم أو تکلفة يفضل الوصفة التالية :

لعلاج مسمار الأصابع : يستعمل الشخص المصاب بهذا المرض خفان واسعان .

يستعمل مسحوق فص الثوم بتثبيته على المسمار بعد حماية جواره بلاصقات ، وتثبت فص الثوم نفسها بلاصقة وتغيّر کل يوم ، مرة صباحاً وثانياً مساءً ويستمر ذلک لمدة نصف شهر .

تدق ورقة غضة من حرشف السطوح وتوضع بالطريقة المذکورة أعلاه على المسمار ، مع التکرار .

يدلک المسمار دلکاً شديداً بزيت الخروع مرتين يومياً .

يضمد المسمار بشرائح بصل مساءً بالطريقة المذکورة وتغير صباحاً .

الکالّو وعين السمکة

الکالّو وعين السمکة عبارة عن زوائد جلدية سميکة ناشفة تظهر بسبب الاحتکاک المتکرر لجلد القدمين والسبب الغالب لذلک ارتداء حذاء ضيق غير مناسب يتسبب في الضغط على الأصابع .

وللوقاية من ذلک ، ينصح بغسل القدمين يومياً بالصابون والماء الدافىء ورش القدح والأصابع ببودرة تلک .

وللتخلص من الکالو أو عين السمکة يجب أولاً تليين الجلد السميک الناشف فيکون من السهل بعد ذلک استئصاله . . وإليک هذه الوصفات المفيدة لهذا الغرض .

١ ـ زيت الخروع : يُدهن الکالو عدة مرات يوماً بعد الآخر بطبقة من زيت الخروع . . فيکون من السهل بعد ذلک استئصاله . کما يساعد دهان القدم والأصابع بزيت الخروع على الوقاية من حدوث الکالو أو عين السمکة .

٣٨٩

٢ ـ لبخة قشرة الليمون : تُثبّت قشرة ليمونة بسطحها الخارجي على الکالو لليلة کاملة ، ويکرر ذلک يومياً مع دخان الجلد الناشف بعصير الليمون مرتين يومياً .

٣ ـ لبخة الطماطم أو الأناناس : لتليين الکالو تُعمل لبخة من الطماطم أو الأناناس وتثبت في مکانها بضمادة .

٤ ـ عصير سن الأسد أو الودنة أو الخاليدونيون أو ساق شجر التين : يستخدم العصير الناتج من هرس أوراق هذه الأعشاب في دهان الکالو بنفس طريقة علاج السنط ـ کما سبق التوضيح .

٥ ـ لبخة اللبلاب أو الکرات : تُعمل لبخة من أوراق أحد هذين النباتين بعد نقعها في الخل لمدة ٢٤ ساعة .

٦ ـ عصير الثوم : يُدعک الکالو بفص ثوم مهروس أو بعصير الثوم ، وتعمل لبخة بفص ثوم مهروس لليلة کاملة .

٧ ـ البصل : يعمل لبخة للکالو ببصلة مشوية لليلة کاملة .

٨ ـ دهان للتخلص من الکالو : المکونات : زيت جوز الهند ، ٥٠ جم . زيت کافور ، ٣٠ مللم . زيت تربنتينا ، ١٥ مللم .

الطريقة : يُسخن دهن أو زيت جوز الهند في إناء موضوع على ماء يغلى ، ثم يخلط بباقي المکونات مع التقليب المستمر حتى يبرد الخليط .

يستخدم هذا المستحضر في دهان الکالو صباحاً ومساءً .

ماذا تفعلين لعلاج عرق القدمين واليدين ؟

من أسبابه ـ إذا کان غزيراً التهاب في الجيوب الأنفية أو ضعف أو التهاب في الرئة أو تضخم في الغدة الدرقية ، فإذا زال السبب زال المسبب .

تستخدم الطريقة التالية للعلاج :

يمکن إزالة العرق بطلي ما بين الأصابع وما تحتها بعد التجفيف التام صباح مساء ولمدة أسبوع بصبغة من کنباث الحقول الصيفية . وهي مفيدة لکل عرق في الجسم وتوضع کما يلي : وتوضع کمية من العشبة في وعاء زجاجي وتغمر غمراً فقط بسبيرتو من عيار ٩٥ ويسد الوعاء بإحکام ويبقى في مکان دافىء مدة نصف شهر مع خضه يومياً ثم يصفى ويحفظ للاستعمال .

ما العلاج لبرودة القدمين وتثليج الأصابع ؟

يوضع على هذا التثليج في أصابع القدمين أو اليدين شرائح بصل يشوى تحت الرماد أو

٣٩٠

على نار خفيفة دون أن يتغير لونه .

توضع القدمان أو اليدان عشر دقائق کل يوم في ماء قدره لتر غلي فيه خمسة وعشرون غراماً من الکرفس لمدة ثلاثة أرباع الساعة .

تلف الأصابع طول الليل بتفاحة مشوية غير مقشورة مهروسة مع إضافة قليل من زيت الکتان .

ولعلاج برودة القدمين : يوضع في الحذاء أغصان « زعتر » ، وهذا أيضاً مانع للزکام . . . ومخفف لآلام الأسنان .

البديکير . . . الأمثل لقدميک

لکي تقومي بعملية البدکير بنجاح عليک أن تحضري المواد والأدوات التالية :

ـ کريم مرطب . مقص جيد للأظافر . ومبرد للأظافر . قطن . حجر خفّان . طلاء أظافر . مزيل لطلاء الأظافر « أسيتون » . منشفة .

والخطوات کالتالي :

١ ـ أزيلي طلاء الأظافر القديم ، وأريحي قدميک في إناء من المياه الدافئة مع بعض الصابون .

٢ ـ بعد مرور (٥ ـ ١٠) دقائق ابدئي بحجر الخفّان وحاولي التخفيف من الجلد الميت ومسامير اللحم .

٣ ـ نشِّفي بعد الانتهاء من إزالة الزوائد الجلدية الميتة بمنشفة . . وجففيهما جيداً .

٤ ـ والآن قصي الأظافر أفقياً ، إن الشکل المستدير يساعد على نمو الظفر داخل الجلد ، ولذا لا تدعي الحد الخارجي من الظفر يخرج عن طرف الأصبع .

٥ ـ وبالمبرد ابردي الأظافر برفق جيداً .

٦ ـ لفي قطعة من القطن على عود خشبي ونظفي الجلد الرقيق حول الأظافر ، ثم دلِّکي قدميک بالکريم المرطب .

٧ ـ ضعي طبقة الأساس من طلاء الأظافر .

٨ ـ بعد الانتظار لجفاف طلاء الأساس ضعي طبقة أخرى من هذا الطلاء .

٩ ـ من المفضل أن تنهي بطلاء شفاف حتى يضفي على أظافرک بريقاً جذاباً ويحفظ اللون الأساسي .

٣٩١

وصفات لجمال ساقيک

جمال ساقيک يعبر عن مدى اهتمامک بأنوثتک ورعايتک لجمالک ، ويصف الطب الشعبي عدة وصفات لجمال ساقيک والحفاظ عليهما :

النخالة والکاموميل لجمال الساق الجافة : إذا کنت عزيزتي حواء من صاحبات البشرة الجافة ، فأفضل وسيلة للعناية بجمال ساقيک هو غسيلهما بمزيج من النخالة « الردة » مع الکاموميل ، وذلک عن طريق استخدام ملعقة من الردة الناعمة وإضافتها إلى کوب من نقيع أزهار الکاموميل القوي وغسل الساقين به يومياً ثم تجفيف الساق .

زيت الخروع وعصير الليمون لنعومة الساقين : لتطرية بشرة الساقين يستخدم زيت الخروع وعصير الليمون لدهان باطن وأسفل الساقين ، والاستمرار في الدلک لمدة تتراوح ما بين ٥ ـ ١٠ دقائق .

زيت العرعر واللافندر لعلاج الشد العضلي : للتخلص من آلام الشد العضلي أو التقلص الذي قد يحدث أحياناً للساقين يمکن دهان الساقين بمزيج زيت الأعشاب المکون من ملعقة من زيت العرعر وملعقة من زيت اللافندر وملعقة من زيت حصالبان وملعقة من زيت الزيتون بعد خلطهم جيداً ، ودهان الساقين مرة على الأقل أسبوعياً بهذا المزيج الذي يخلصک نهائياً من شکوى تقلص الساقين .

زيت النعناع الفلفلي لراحة ساقيک : لراحة ساقيک يمکن دهانهما بزيت النعناع الفلفلي مرة أسبوعياً مع التدليک بخفة لبضع دقائق ، فهذا يعطي الإحساس بالانتعاش والراحة للساقين .

وصفات لجمال قدميک

راحة الجسم تبدأ من القدمين ، والقدمان يتحملان ثقل الجسم ومشقة العمل اليومي ، ومن ثَمَّ فهما يحتاجان إلى عناية خاصة لإراحتهما ، ويصف الطب الشعبي عدة وصفات لراحة القدمين وعلاج ما قد يصيبهما من متاعب .

زيت إکليل الجبل وخل التفاح للتخلص من الکالو : کالو الأقدام من الأسباب التي تؤدي إلى شعور حواء بالتعب والإجهاد السريع وعدم قدرتها على المشي ولو لمسافات قصيرة ، ويصف الطب الشعبي تدليک أصابع القدمين والکعبين بمزيج من زيت إکليل الجبل مع خل التفاح للتخلص من الکالو والتشققات .

نقيع النعناع والصعتر للتخلص من رائحة القدمين : للتخلص من رائحة القدمين غير المرغوب فيها يتم غسيل القدمين يومياً بنقيع النعناع والصعتر على أن يکون النقيع قوياً بمعدل ١٠٠ جرام من الأعشاب لکل نصف لتر ماء ، ويراعى أن يکون الاستخدام في وجود الماء

٣٩٢

الدافىء أو الساخن الذي من الممکن أن تتحمله القدم دون مشاکل ، حيث يعطي هذا النقيع للقدمين رائحة طيبة ، وعند دوام استخدامه لمدة أسبوع تستطيع حواء أن تتخلص من رائحة القدمين غير المرغوب فيها نهائياً .

زيت اللافندر لعلاج تينيا القدمين : يستخدم دهان زيت اللافندر لعلاج تينيا القدمين والتي تظهر نتيجة تعرق القدمين بغزارة وکنتيجة استخدام جوارب القدمين مدة طويلة .

زيت الکافور وزيت حصالبان لعلاج ثآليل القدمين : تصاب أصابع القدمين بثآليل نتيجة ارتداء الأحذية الضيقة ، ويمکن علاج تلک الثآليل بدهانها يومياً عدة مرات بقطعة قطن مبللة بمزيج من زيت الکافور وزيت حصالبان .

تدليک القدمين بالجلسرين : للقضاء على خشونة القدمين وتشققهما نقوم بتدليک القدمين بالجلسرين فقط أو المضاف إليه ماء الورد ، على أن يکون التدليک خفيفاً ومن غير عنف أو ضغط ، حيث يساعد هذا التدليک على تقوية جلد القدم ويکسبه الحيوية والنضارة .

آلام الفخذين

حب العزيز : نبات تؤخذ منه درناته التي البندق الصغير وهي رنات لحمية سکرية الطعم . أکبر من الحمص قليلاً ، أصفر من الخارج ، أبيض من الداخل ، طيب الطعم ، لذيذ المذاق .

يدهن بمغليه مع العسل على الفخذين لإزالة أوجاعها .

آلام الورکين

١ ـ الرشاد : هو نبات من الفصيلة الصليبية التي تشمل الخردل والمنثور والکرنب والفجل واللفت .

تغلى بذوره مع بذور الخردل ويدهن به لإزالة أوجاع الورکين .

٢ ـ التزيد : نبات أوراقه على هيئة ورقه اللبلاب الکبير إلا أنه مجدد الأطراف وثمره کألسنة العصافير .

يستعمل دهاناً بعد دقه ونخله مع دهن اللوز لإزالة أوجاع الورکين .

٣ ـ رجل الغراب : نبات طوله نحو شبر وأوراقه مشقوقة مفرقة الشعب تشبه رجل الغراب صفراء فإذا سحقت ابيضت في طعمها حلاوة کالجزر .

إذا أکل مطبوخاً يزيل أوجاع الظهر والورکين .

٣٩٣

٣٩٤

Description: E:BOOKSBook-LibraryENDQUEUEAmradh-Nesaimagesimage012.gif

٣٩٥
٣٩٦

الفصل الحادي عشر الشعر

العناية بالشعر

کيف تعتنين بشعرک ؟

يجب أن يکون شعرک تاج جمالک . فهو ليس فقط أول شيء يلاحظه الناس فيک ، وهذا أمر يجمع عليه أطباء النفس والمزينون على السواء ؛ بل يقدم لک أيضاً أسرع إمکانات التغيير .

فالطريقة التي تسرحيه بها ، ولونه ووضعه ، کلها تعکس أسلوباً معيناً ونظرة معينة وفي النتيجة تعطي إفادة مميزة عنک غيري قصة شعرک أو غيري لونه فتعبري عن مظهر جديد متکامل .

وبما أنه لا توجد قواعد ثابتة ومحددة لتسريحات الشعر ولأن الأزياء تتغير باستمرار ، فلن تجدي في هذا الفصل إرشادات حول القصات والتسريحات .

إن هذا الأمر من اختصاص مزينک الذي يستطيع أکثر من أي شخص آخر أن يختار لک التسريحة المناسبة لنوع شعرک وشکل وجهک وشخصيتک .

لکن الإرشادات الواردة هنا حول الألوان ، إضافة إلى جدول بياني تشکل مرجعاً سهلاً وسريعاً سيمکنک من مقارنة کل إجراء مع لون شعرک ووضعه الحاليين حتى تتوصلي إلى اللون أو الوضع الأنسب لک .

لکن قبل ذلک : يجب أن يکون شعرک وجلدة رأسک في أفضل وضع صحي ممکن .

ما الطريقة الصحيحة لغسل الشعر ؟

يفقد الشعر المبتل حوالي « ٢٠% » من مطاطيته الطبيعية ، الأمر الذي يعرِّضه لأضرار الغسل والتجفيف المفرطين .

ومعظم الناس يؤذي شعره من خلال الغسل والتجفيف القاسيين أکثر مما يؤذيه باستعمال الشامبو « غير المناسب » لکن اللوم يقع دائماً على الشامبو .

٣٩٧

إن اختيار الشامبو المناسب هو قضية « تجربة وخطأ » إلا إذا کنت تستعملين نوعاً خاصاً وصفه لک اختصاصي في أمراض الشعر .

ولدى ابتياع الشامبو ، لا تختاري الأنواع التي تغريک بالمعديات ؛ بل النوع المناسب لشعرک .

إن الشامبو الجيد هو الذي ينظف بسرعة وفعالية ، ويشطف بسهولة ، ولا يهيج جلدة الرأس .

ثم إياک أن تحکمي على فعالية أي شامبو من خلال رغوته الکثيرة ، فبعض الصناعين يضيف عناصر محدثة للرغوة لأهداف تجارية بحتة .

يحمل الشعر شحنة کهربائية سالبة ؛ ولأن الوسخ يلتصق بهذه الذرات ، فعليک أن تعکسي هذه الشحنة باستعمال کل أنواع الشامبو التي تحتوي على منظفات قلوية .

أما أنواع الشامبو الخاصة بالأطفال فهي خالية من المواد القلوية حفاظاً على سلامة العينين ، وبالتالي فهي لا تنظف بفعالية .

کذلک لا يوجد إثبات يوحي بأن الشامبوات ذات الرقم الهيدروجين المتوازن هي أفضل من الشامبوات العادية لغسل الشعر الطبيعي غير المعالج بالأصباغ والتجعيد أو التمليس ـ لکنها تفيد الشعر المتضرر أو المتسع المسام .

وبما أن معظم أصباغ الشعر يخف لونه بعد کل غسلة فيجب الابتعاد عن الشامبوات المزيلة للقشرة إذا رغبت بالحفاظ على لون شعرک .

ما هو الشامبو « الجيد » والأحسن لشعرک ؟

ليست الرغوة دليل جودة الشامبو فکمية الرغوة التي يعطيها أحد هذه المستحضرات لا علاقة لها بقدرته على التنظيف واستطراداً فإن فعاليته تعتمد على أنواع المواد المنظفة التي يحتوي عليها وهذه معلومات يجب أن تکون مذکورة على الغلاف الخارجي .

ولا دخل حتى للون أو مقدار لزوجة الشامبو بکفاءته وفعاليته .

التبديل : ليس من الضروري تبديل أنواع الشامبو وتجريبها دون سبب يدعو إلى ذلک .

فحالما تجدين النوع المناسب لشعرک بحيث تلحظين بأن حالته تبقى کما ترغبين ، فباستطاعتک المداومة على استعمال نفس النوع .

أما في خال تغير أسلوب حياتک لجهة الانتقال إلى منطقة مناخية جديدة أو لجهة البدء بالاستحمام في البحر أو في أحواض المسابح وغيرها ، فمن المرجح والحال هذه أن تتغير

٣٩٨

حالة الشعر مما يستدعي تغيير نوع الشامبو المستعمل .

وکذلک في حال صفف الشعر على طريقة « البرمانانت » أو کوي أو صبغ ، يصبح بحاجة إلى معالجة جديدة وبحاجة بالتالي إلى نوع جديد من الشامبو .

وهنا يمکن لمصفف الشعر أو المزين أن يفيدک بالنسبة إلى النوع المناسب .

هل الغذاء له أهمية في جمال شعرک ؟

معظم أنواع الشعر تتجاوب مع الغذاء الصحي المتوازن إن الحبوب الخالصة وخلاصات الخميرة والبيض واللحوم العضوية مثل الکبد والکلي وغيرها ، مفيدة بصورة خاصة ؛ لأنها غنية بفيتامينات (ب) التي تلعب دوراً حاسماً في صحة الشعر .

وجدير بالذکر أن الأطباء البيطريين يصفون فيتامين (ب) بکثرة لتقوية أصواف الحيوانات الضعيفة .

افعلي الشيء نفسه إذا کان شعرک متعباً . بعد أن تراجعي غذاءک وتعديله حيثما تقتضي الحاجة والضرورة .

عوِّدي نفسک على تناول البرغل مع الحساء والحبوب واليخاني والسلطة ، أو خذي ستة حبوب من خميرة البيرة يومياً ، لتحسين وضع شعرک .

هل أشعة الشمس وحرارةِ الصيف لها تأثير على جمال شعرک ؟

حذار من استعمال المشط الجاد أو الفرشاة الخشنة .

لا تعرضي شعرک لأشعة الشمس إلا وقت الشروق والغروب .

ملوحة مياه البحر تفسد شعرک . .

أحب أولاً أن أوجه نظر الجنس الناعم إلى حقيقة هامة خطيرة . . أن المبالغة في استعمال الأصباغ الکيماويات والدهانات الخاصة بالشعر ، وکثرة التردد إلى « الکوافير » قد تؤدي في معظم الأحيان إلى عکس المطلوب . . فيفسد الشعر ويطفىء . . ويفقد حيويته وجاذبيته ولمعانه . . وقد يحترق ويموت . . ويسقط کالطفل الذي يعرفه والدافىء والتدليل . فيفسد ويهوي . . کذلک إهمال الشعر وعدم الاهتمام بنظافته والحفاظ عليه بالطرق والأصول الصحية السليمة . . يؤدي إلى نفس النتائج .

کما أحب أن أحذرهن من إرهاق فروة الرأس بکثرة تمشيط الشعر بدون داعٍ ، بالأمشاط الحادة وفرش الشعر الخشنة واستعمال صبغات المواد الکيماوية ودهانات متعدّدة قد تسبب

٣٩٩

حساسية شديدة ، تؤدي إلى تفاعلات کيماوية بشعر فروة الرأس ، خاصة بعد تعرضها لأشعة الشمس الحارقة في فصل الصيف وتسبب حرقها التهابات حادة قد تصل إلى احتراق کامل وسقوطه بالکامل من فروة الشعر ، وقد تؤدي إلى احتراق فروة الرأس بما فيها من جذور الشعر . وقد يمنع ذلک الشعر من النمو مرة أخرى في جميع الفروة أو إلى مساحات کثيرة منها . وقد تکون هذه التفاعلات بدون التعرض إلى أشعة الشمس ولکن بسبب اختلاطه ببعض المواد الکيماوية ببعضها بعد استعمالها . وقد تمثل حدة هذه التفاعلات وتسبب فقط فقدان الشعر للمعانه والحيوية مما يؤدي إلى تقصفه وسقوطه بالتدريج .

والعناية بالشعر ، عناية مستمرة في فصل الصيف بصفة خاصة ووقايته من الإصابة بأي عارض أو مرض تقتضي الآتي :

الاهتمام بالغذاء الصحي عموماً ولا بد أن يکون غنياً بالفيتامينات المختلفة .

الحذر الشديد في استعمال الأصباغ الکيماوية والدهانات الغريبة .

هل هناک حل لمشکلة الشعر المجعد ؟

إذا کان شعرک من النوع المفلفل (شديد التجعيد) قد تشعرين بالطبع أنک أمام مشکلة غير سهلة ، التي تقضي بالتقاط قطع مساحته البوصتين (٦ سم٢) من الشعر في مقدمة الرأس ليصار إلى لفها أو لويها حول الأصابع .

ثم يمرر السيشوار جيئة وذهاباً فوقها .

وتعاد عملية « لوية السباغتي » إلى أن يتم إنجاز شعر مقدمة الرأس بکامله . .

وبهذه الطريقة يميل الشعر إلى اکتساب مظهر أجعد جميل أکثر منهُ مفلفلاً (مثل شعر الزنوج) .

ما هي التمرينات الرياضية التي تزيد من رشاقة شعرک ؟

قد يکون معروفاً أن التمرينات الرياضية تفيد في تحقيق رشاقة القوام ، ولکن غير معروف أن هذه التمرينات تفيد الشعر أيضاً .

وهذا ما أثبتته أخيراً الأبحاث العلمية التي أجريت بالنسبة لصحة الشعر .

فقد اکتشف الباحثون أن الأشخاص الذين يتطلب عملهم البقاء داخل الغرف فترة طويلة ، غالباً ما يتعرضون للإصابات بضعف الشعر بدرجة کبيرة . وأن السير في الهواء الطلق کما أنهُ يفيد الصحة العامة ، فإنهُ أيضاً يفيد الشعر .

٤٠٠