أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب

عكاشه عبد السنان الطيبي

أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب

المؤلف:

عكاشه عبد السنان الطيبي


الموضوع : الطّب
الناشر: دار اليوسف
الطبعة: ٠
الصفحات: ٤٦٩
  نسخة مقروءة على النسخة المطبوعة

الدوار الذي تشعر به الحامل عند مغادرة الفراش في الصباح أو أثناء اليوم . ولهذا الغرض يشرب شاي منقوع الزنجبيل ويجهز بإضافة ١ ـ ٢ ملعقة صغيرة من الزنجبيل لفنجان من ماء مغلي ، ويترک لينقع لمدة ١٠ دقائق . ولمقاومة مذاق الزنجبيل اللاذع يمکن مزجه بکمية من القرفة . کما يمکن الاعتماد على تناول کبسولات الزنجبيل (Ginger capsules) .

٣ ـ البابونج أو النعناع : کما يساعد تناول شاي البابونج أو النعناع على مقاومة الدوار المصاحب للحرکة .

٤ ـ القرفة والليمون : وفي حالة عدم استحسان مذاق الزنجبيل يمکن الاعتماد على تناول هذا المشروب لمقاومة الدوار والغثيان في الصباح : يضاف إلى نصف فنجان ماء دافىء کمية من عصير الليمون (حوالي ثلث فنجان) وربع ملعقة صغيرة قرفة .

٥ ـ عصير الطماطم : کما يفيد تناول کوب من عصير الطماطم في الصباح في مقاومة الدوار والغثيان ، مع إضافة قليل من ملح الطعام .

الإمساک

لمقاومة الإمساک بصفة عامة يجب الالتزام بتناول قدر کافٍ من الماء والسوائل يومياً ، وزيادة الاعتماد على تناول الألياف الغذائية حيث إنها تزيد من کتلة الفضلات مما يسهل خروجها . . وهذه تتوافر في القمح غير منزوع القشرة (الخبز الأسمر) وفي الخضروات عموماً مثل الخس والجرجير والخيار والکرنب والفواکه خاصة التفاح .

وإليک هذه الوصفات المفيدة :

١ ـ زيت الخروع وعصير البرتقال : يُخلط ملعقة کبيرة من زيت الخروع مع ملعقة کبيرة من عصير البرتقال ويؤخذ هذا الخليط في المساء قبل النوم .

٢ ـ زيت الزيتون : يؤخذ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في الصباح .

٣ ـ الردة (النخالة) : يضاف ملعقتان صغيرتان من الردة إلى طعام الإفطار . . فذلک يساعد على مقاومة الإمساک وعلى انتظام حرکة الأمعاء .

٤ ـ عسل النحل والليمون : يضاف إلى فنجان ماء دافىء عصير نصف ليمونة وقليل من ملح الطعام وملعقة صغيرة من عسل النحل ، ويؤخذ هذا الخليط کعلاج للإمساک .

٥ ـ الخوخ أو التين : يُنقع في الماء اليلة کاملة بضع ثمار من الخوخ أو التين وتؤکل في الصباح على الريق مع شرب الماء .

١٦١

الأرق

١ ـ البابونج : يؤخذ فنجان من شاي البابونج المرکَّز في المساء .

٢ ـ عصير البرتقال مع عسل النحل : يؤخذ فنجان عصير برتقال مذاباً به کمية من عسل النحل في المساء .

الإجهاض المتکرر

للإجهاض أسباب کالسل والسکر وفقر الدم أو الأدوية المتعلقة بالکبد والقلب وکلها تعمل على نمو الجنين بشکل غير طبيعي وکذلک فإن التغذية غير الکافية أو النقص في الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم تسبب الإجهاض .

ويراعى في حالات الإجهاض تناول الأعشاب الآتية :

١ـ التوت : تساعد أوراق التوت في تقليل فرص حدوث الإجهاض ـ يشرب من منقوع أوراق التوت من فنجان إلى ٣ فناجين .

٢ـ رجل الأسد : يستعمل مستحلب العشبة للإجهاض المتکرر وذلک بإضافة ملعقة کبيرة من العشبة إلى ربع لتر من الماء المغلي يصفى ويشرب على جرعات .

علاج قطع سيلان الدم من المرأة الحامل وفي حال حدوثه

١ـ يجب أن تستعمل المرأة مع طعامها الخل الجيد والکزبرة اليابسة والخضراء ولا تکثر من ذلک ؛ لأن الإکثار منها مضر وبالتالي تضعف القلب .

٢ـ أن تأکل حب الرمان الحلو والحامض .

٣ـ أيضاً يجب أن تغتسل بالماء البارد إذا کان الحمل «في فصل الصيف» .

٤ـ عدم أکل لبن البقر وجميع الألبان واللحم والعسل وکل مولد للدم .

٥ـ ولتحذر أکل السمسم وما صنع منه ، وتجنب شم المر والقطران .

٦ـ قيل إذا أخذ کمية يسيرة من بعر الماعز ودقت وسحقت ناعماً ويضاف إليها وبقدرها من الکندر المسحوق ناعماً ويخلط الاثنين مع بعض ويؤخذ منه ويوضع في قطعة صوف نظيفة ويلف بشکل تحميلة وتتحمل به المرأة يقطع سيلان الدم وأيضاً هو نافع من أي موضع الدم کان في البدن ، وهو صحيح مجرّب لذلک كما قيل .اهـ .

٧ـ يؤخذ نصف ملعقة صغيرة من مادة الکافور وتسحق ناعماً جداً ، من ثم يؤخذ منه کمية يسيرة جداً وتتحمل به المرأة فإنه يقطع سيلان الدم وقيل أيضاً هو صحيح مجرّب لذلک

١٦٢

بإذن الله تعالى .

بيان الأدوية المانعة لسقوط الجنين

تسهيل المنافع :

العقرب الميتة : إذا صرت في خرقة ، وعلقت على المرأة التي تسقط الأجنة ، لم تسقط أبداً . ومثله في مفردات الصقلي .

المرجان : إذا علق المرجان على المرأة حفظ عليها الجنين ، وإذا علق على الأطفال ، أمنوا من العاهات . ومثله في مفردات الصقلي .

جلد الضبع : إذا جعل منه يسير على امرأة حامل لم تسقط ، وإن کان من عادتها الإسقاط .

مفردات الصقلي :

ورق المر : إذا نقع في الشراب وصفي وشرب نفع من جميع العلل الباردة التي تنال الإنسان والحبالى ويحفظ الجنين في بطن أمه .

الماء الشبيّ : يمنع الإسقاط ونزف الحيض جلوساً فيه .

الدرونج : إن علقت امرأة حامل عوداً منه على حقويها ويکون العود مثقوباً تشده بخيط من غزلها حفظ ولدها من کل آفة تصيب الحبالى .

جلد الضبعة : إن ربط منه قطعة على بطن المرأة الحامل لم تسقط وإن کانت مسقاطة .

الکهربا : إن علق على المرأة الحامل حفظ الجنين ومنع من إسقاطه .

المر : يحفظ شرباً وحمولاً وتعليقاً .

رأس السرطان النهري : إذا علق على حامل ، منع الحبلى من أن تسقط .

الکمون : تعليقه على المرأة ، يمنعها من الإسقاط .

اللؤلؤ : إذا علّق على حامل ، منع الإسقاط .

الطين المختوم : إذا علّق على حامل ، لم تسقط .

طبيخ الآس : إذا جلست المرأة في طبيخ الآس ، منع انزلاق المني ، وتمّ حملها .

أصابع الصقر : إذا علّق على حامل ، لم تسقط .

صمغ اللوز : إذا أکلته الحامل قوي ولدها ، ومنع الإسقاط .

زبد البحر : إذا علّق على حامل ، منع إسقاطها .

١٦٣

في حفظ الجنين في بطن أمه

تأخذ على برکة الله تعالى من فم نصلة حبة قمح بيدک اليسرى ، واخرز عليها في جلد حمار ، وعلقها على المرأة التي تسقط الجنين فلا تسقط أبداً ، وينزع عنها وقت النفاس اهـ .

لحفظ الجنين في بطن أمه : تأخذ أساس أبروم وهي بلغة العرب بيراص وتعلقه وهو أخضر في جعبة وتعلقها المرأة في الحزام فلا تسقط أبداً اهـ .

قال جالينوس الحکيم : إذا بدأ بالمرأة الطلق فليأخذ برشيا وسمان وفودنج برؤوسها نارجة من کل واحد جزءاً ويسحق الجميع ويخلط بزئبق ويؤخذ منه درهمان ويمزج بثلاثين درهماً شراباً ممزوجاً ، بماء بارد وتشربه المرأة ، فإنه يسهل خروج الجنين ، ولا يعسر عليها الطلق اهـ .

لعسر النفاس : إذا أخذ عش خطاف ومرس بماء حارّ وصفي منه مقدار أربعين درهماً وسقيته للمرأة حال الطلق ، سهل الله عليها حال الولادة اهـ .

في ترقيد الجنين

تأخذ على برکة الله تعالى الکمون والعرعار وتدقهم ناعماً وتفطر عليهم ثلاثة أيام ، فإنه يرقد بإذن الله تعالى اهـ .

في علاج الجنين الراقد في بطن أمه

١ ـ تشرب له البطوم سخناً بالملح عشرة أيام في کل يوم مرة .

٢ ـ تأخذ عروق رأس الحنش وعروق الزيانة وبلابز البرواق وتدقهم جميعاً وتأکلهم المرأة في العسل وإذا کان الجنين ميتاً ، فإنه يسقط بإذن الله تعالى اهـ .

٣ ـ تأخذ عروق الرجاکي وخروب الکلاب متساويين وتسحقهما وتجعلهما في العسل وتفطر عليهم ثلاثة أيام يفيق بإذن الله تعالى اهـ .

٤ ـ تأخذ الکمون وشجرة مريم ، والفيجل وتطبخه وتشرب منه المرأة ثلاثة أيام على الريق فإن کان الصغير متأذياً يصيح وإن کان حياً يفيق ، بإذن الله اهـ .

٥ ـ تأخذ عروق الصفصاف واللوبان والميعة وزبد البحر والزنجار ، وتسحق الجميع وتغليهم بالزيت وتفطر عليهم المرأة ثلاثة أيام يفيق بإذن الله تعالى اهـ .

٦ ـ تأخذ البيض وتطبخه بالملح وتفطر عليه عشرة أيام ، فإنه يفيق بإذن الله تعالى .

١٦٤

٧ ـ تأخذ الحناء والخل الحاذق وذنب الأرنب ، تحرقه وتذر ذره على لبن کلبة ، وتفطر عليه المرأة سبعة أيام ، فإن کان الجنين متأذياً ، فإنه يصيح وإن کان سالماً ، فإنه يفيق بإذن الله تعالى .

٨ ـ تأخذ البرواق وتجعله في طاجن ، وتحرقه فيه وتأخذ الزياتة ، وتأخذ رأس الحنش ، وتهرسهم مع البرواق ، وتجعلهم في العسل ، وتفطر عليهم ثلاثة أيام ، فإنه يفيق صحيح مجرب اهـ .

لتوقف الحمل للمرأة بحال المرض والضرورة فقط

إذا تحمّلت المرأة بعد الجماع مع الزوج بمادة القطران لم تحمل وقيل إذا الزوج طلى آلة النسل في مادة القطران وحصل الوصال بينه وبين زوجته وذلک بعد الطهر من الحيض لم تحمل إلى الميعاد الثاني أي الحيضة الثانية وهکذا دواليک . اهـ .

وقيل : إذا أخذ من حب الفلفل اليابس نصف ملعقة صغيرة وسحقت وجعلت في صوفة نظيفة وتحمّلت به المرأة بعد الجماع مع زوجها لم تحمل . اهـ .

وقيل : إذا أکلت المرأة أربعين يوماً من الفول على الريق لم تحمل أبداً .

ملاحظة : يؤکل الفول کمبلول بالماء أو کمسلوق لا يخالف ذلک . اهـ .

وقيل إذا بلعت المرأة کل يوم على الريق حبة ملح ولمدّة ثلاثين يوماً لم تحمل أبداً . اهـ .

في عدم الحمل : إذا أرادت المرأة أن لا تحمل تأخذ وزن درهم کافوراً وتأکله المرأة فإنها لا تلد أبداً اهـ .

عدم الحمل : بول الکبش الخصيّ إذا شربته لم تحمل أبداً اهـ .

عدم الحمل : إذا شربت المرأة وسخ أذن الحمار ، فإنها لا تحمل أبداً اهـ .

عدم حمل : إذا علقت المرأة ورق النعناع عليها فلا تحمل ما دام عليها .

عدم الحمل : وإذا تحملت به بعد الوقاع وقبله من النطفة تفسد .

عدم حمل : إذا أخذت المرأة فقاع الصفصاف ودقته وشربته في الماء بعد الحيض فإنها لا تلد أبداً اهـ .

عدم حمل : تأخذ قلب الأرنب وتعلقه مع النعناع عليها فإنها لا تحمل أبداً .

١٦٥

عدم حمل : تأخذ جزءاً من زريعة الخروع وتعصد عليها عصيدة وتأکلها المرأة فإنها لا تحمل .

عدم حمل : تأخذ جزء سمسم أسود وتدقه ناعماً وتخلطه بدمها إذا حاضت ، وتعلق منه فإنه جيد اهـ .

عدم حمل ، ولإفساد النطفة : تأخذ جزءاً من أفيون وتجعله في رأس ذکرک يعني في عينه وتجامع به فإنه يفسد النطفة اهـ .

لإفساد النطفة وقتل الجنين : عرق الفوة إذا استدخلته المرأة رطباً أو يابساً مهشماً مبلولاً في فرجها أفسد ماء الرجل وقتل الجنين وأسقطه وأدرّ الطمث اهـ .

عدم حمل : إذا طبخت الفوة وشربت ماءها على الريق لم تحمل أبداً .

لإفساد النطفة وإسقاطها : إذا أخذت المرأة الشب ، وأدخلته في فرجها يعني جزءاً منه قبل الجماع أو طلى به الرجل ذکره قبل الجماع ، لم تحمل المرأة ولم يخطف الرحم نطفة الرجل بإذن الله تعالى .

عدم حمل : إذا وطئت المرأة کثيراً صارت عقيمة ، ولم تحمل أبداً اهـ .

عدم حمل : إذا تحملت المرأة بالقطران بعد الجماع لم تحمل أبداً اهـ .

عدم حمل : إذا طلى الرجل ذکره بمرارة دجاجة سوداء ، وجامع المرأة عقرها ، ولم تحمل أبداً ويلذ لها الجماع اهـ .

عدم حمل : إذا تحملت المرأة وقت الجماع ملحاً أندرانياً لم تحبل أبداً .

عدم الحمل : إذا تحملت المرأة بنقاع الکرنب وبذره وماء السداب في وقت الجماع لم تحمل أبداً .

عدم حمل : أسنان الصبي قبل أن تسقط على الأرض تحملهم المرأة في جعبة قصبة وتعلقها عليها فإنها لا تحمل .

عدم حمل وهو أصلح ما عملته الأطباء : تأخذ حب قرميش أخضر اسحقه ناعماً ، وتخرج زيته ويرفع في زجاجة ، فإذا دهن به الإحليل أي رأس ذکره وجامع امرأته لم ينعقد منيه ولم يرقد اهـ .

عدم حمل : إذا شربت المرأة أوقية سندروس منعت من الحبل اهـ .

عدم حمل : قال جابر بن حيان إذا أردت المرأة أن لا تحمل ، فسنّ حديدة مصدية على

١٦٦

مسنّ وخذ ما يخرج من الصدأ ، واسقه للمرأة بماء النعناع في کل شهر مرة ، وهي لا تعلم فإنها لا تحمل اهـ .

عدم حمل : تأخذ طيناً ، وتسحقه بماء امرأة واسقه لها في کلّ شهرين مرة ، وهي لا تعلم فإنها لا تحمل أبداً اهـ .

عدم حمل : إذا سقيت المرأة کل شهر بول بغلة فإنها لا تحمل أبداً .

عدم حمل : إذا شربت المرأة ماء السذاب وماء النعناع لم تحمل أبداً اهـ .

عدم حمل : إذا أخذ سرطان وسحق وعجن بلبن رمکة وجعل قرصة وربط على عضد المرأة الأيسر لم تحمل أبداً ما دام عليها اهـ .

عدم حمل : إذا أخذت المرأة حب الخروع وغمضت عينها وبلعتها لم تحمل سنة وإن بلعت حبتين لم تحمل سنتين ، کذا ثلاثة بثلاثة ، وأربعة أربعة اهـ .

عدم حمل : إذا أخذت رأس خفاش ووضع تحت رأس المرأة لم تحمل .

عدم حمل : إذا شربت المرأة الرغوة التي في فم الجمل عند هيجانه ، لم تحمل أبداً اهـ .

عدم حمل : تأخذ ورق الخلاف ويسقى منه في الماء للمرأة فإنها لا تحمل أبداً .

عدم حمل : تأخذ شيئاً من زرنيخ وتجعله في قطعة جمل وتعلقه عليها فلا تحمل أبداً اهـ .

عدم حمل : تأخذ خفاشة وتذبحها وترمي ما فيها ، أي ما في جوفها ، واعمله في الوسادة وهي نائمة فإنها لا تحمل أبداً ما دام الخفاش في الوسادة اهـ .

الأدوية المانعة من الحبل

مفردات الصقلي :

زبل الفيل : إذا تحملته المرأة منع الحبل .

بزر الکرنب : إذا تحملته المرأة بعد الولادة منعها الحبل .

بول البغل : إذا شربت منه المرأة ثلاثين درهماً لم تحبل أبداً .

خصية ابن عرس : إذا جففت وجعلت في جلد بغل وعلقت على المرأة منعت الحمل ما دام عليها .

بول الکباش : إذا شربت منه امرأة لم تحبل . ومثله في مختصر تذکرة السويدي .

١٦٧

أنفحة الأرنب : إذا شربت بعد الطهر ثلاثة أيام منعت الحبل .

بخور مريم : زعموا أن أصله إذا شد في الرقبة أو العضد منع الحبل .

ورق الغرف : إذا شربت أورث العقم وأخذ وحده بالماء منع من الحبل .

زبل الأرنب : إن علق على امرأة لم تحبل ما دام عليها .

قلب الورل : إن علق على الورک الأيسر من المرأة منعها من الحبل .

رجل الأرنب : إذا علقت على امرأة وقت المجامعة لم تحبل وإن کان معلقاً في حزام الرجل فعل ذلک .

کعب ابن عرس : إذا أخذ منه وهي حي ، إن علق على امرأة ، لم تحبل ، فإن أزيل عنها حبلت ومثله في مختصر تذکرة السويدي .

الخفاش : إذا ذبح وأخرج ما في جوفه ووضع تحت رأة امرأة لم تحبل .

القرنفل : زعموا أن المرأة إذا ابتلعت منه کل يوم حبة واحدة لم تحبل ويدام على ذلک شهراً واحداً .

زبل الفأر : إذا عملت منع فرزجة مع عسل واحتملته المرأة لم تحبل أبداً .

حب الکاکنج : إذا ابتلعت المرأة منه بعد طهرها سبع حبات منعها من الحبل .

من خواص « ابن زهر » : إذا أخذت أسنان صبي أول ما سقطت قبل أن تقع على الأرض وجعلت في أنبوبة فضة وعلقت على المرأة فإنها لا تحبل .

مختصر تذکرة السويدي :

أنفحة المهر : إذا شربت المرأة أنفحة المهر بعد الطهر ، لم تحمل أبداً ، وإن تحملت بها العاقر بعد الطهر ، حملت .

النعناع البستاني : إذا تحملت به المرأة قبل الجماع منع الحبل .

القطران : إذا لطخ الذکر بقطران قبل الجماع ، منع الحبل ، وهذا أوفق الأدوية .

الإثمد : إن شربت المرأة کل يوم على الريق إثمد أربعة أيام ولاء ، لم تحبل ، والشربة کل يوم درهمان .

ورق الصفصاف : إذا شربته المرأة بعد الطهر أورث العقر .

ـ إذا حملت المرأة دم حيض غيرها قبل الجماع منعت الحمل أبداً ، وکذلک إذا لطخت

١٦٨

المرأة يوم النفاس من ولدها الذي هو أول مولود لها ، لم تعد تحبل أبداً .

الميعة السائلة : شرب الميعة السائلة بعد الطهر .

عصارة قثاء الحمار : تفسد المني حمولاً .

بزر الکرنب : إذا حملت المرأة درهمين من بزر الکرنب بعد الجماع ، أفسد المني ، ومنع الحبل ، وکذلک شربه بعد الطهر ، وزهره إذا حملته المرأة بعد الطهر ، لم تحبل ، وعصارته تفعل مثل بزره .

عظم الضفدع : إذا علق على امرأة ، لم تحبل .

الملح : إذا حملته المرأة قبل الجماع لم تحبل .

عرق النيلة : إذا جمع في قطنة وحملت به المرأة ، لم تحبل ، وإذا شربت المرأة دم برذون ، لم تحبل أبداً .

الحلتيت : إذا أرادت المرأة أن لا تحبل فاسقها في کل هلال قدر فولة حلتيت .

ورق الخلاف : إذا شرب منع الحبل .

الشب : إن حملت المرأة الشب قبل الجماع لم تحبل .

ورق الخيار : إذا جفف وسحق وشرب منه ثلاثة أيام ولاءً لکل عشرة دراهم ، منع الحبل .

الفلفل الأسود : إذا أو حمل فرزجة قبل الجماع أو بعده ، منع الحبل .

زبل الفيل : إذا خلط بفلفل ، وتحملت به المرأة بعد الطهر لم تحبل أبداً .

بزر الحماض : إذا شد في خرقة وعلق على عضد المرأة اليسار ، لم تبحل .

الباقلا : متى أکلت المرأة الباقلا أربعين يوماً على الريق لم تحبل ، ويمتحن ذلک بأن يطعم منه دجاجة أربعين يوماً فإنها بعد ذلک لا تبيض .

زنجار الحديد : إذا شرب بعد الطهر ، منع الحبل ، والشربة مثقال ، ويمنع أيضاً حمولاً .

رشاقة جسمک أثناء الحمل وبعده

يحدث أثناء الحمل أن تضعف عضلات البطن وتتمدد نتيجة کبر حجم الرحم ونمو الجنين . . ولا تقتصر التغيرات على جدار البطن فقط بل تنسحب کذلک على الساقين والظهر . . واهتمام الحامل بجسمها ومحافظتها على رشاقتها أثناء الحمل لا يفيد المرأة الحامل

١٦٩

فقط ولکنه أيضاً مطلوب لرعاية الجنين والمحافظة على نموه صحيحاً . . وبالطبع لا تتمکن الحامل من ممارسة کل أنواع التمارين حيث لا يکون بعضها متناسباً مع ظروف الحمل . . لذلک فإننا نقدم المناسب من التمارين أثناء فترة الحمل ثم بعد الولادة وانتهاء فترة الحمل . . وهذه التمارين تهدف إلى استعادة الحامل جسمها الطبيعي في شکله وقوامه وتماسکه أيضاً .

التمارين الخاصة بالحامل في فترة الحمل

١ ـ ارکعي على رکبتيک ويديک وازفري مع تقويس الظهر وإحناء الذقن إلى الداخل . . اشهقي ثم ارفعي ذقنک إلى فوق وقوِّمي مستوى ظهرک .

٢ ـ استلقي على جانبک وأسندي رأسک إلى ذراعک اليسرى وأسندي بالأخرى جسمک ، وببطء ارفعي ساقک اليمنى وأخفضيها وأنت تحافظين على القدم اليمنى موازية لليسرى . . کرري التمرين للساق الأخرى .

٣ ـ مع الاحتفاظ بوضعک في التمرين السابق ارفعي ساقيک معاً وکرري التمرين إلى الجهة اليمنى .

٤ ـ ابقي مستلقية على جنبک واشبکي ساقک اليمنى فوق اليسرى (ضعيها فوقها) ثم ارفعي ساقک اليسرى واخفضيها (دون أن تجهدي نفسک) وکرري التمرين إلى الجهة الأخرى .

٥ ـ اجلسي أرضاً واحني ساقيک متربعة وحافظي على مستوى ظهر مستقيم ، أديري رأسک وکتفيک تارة إلى اليسار مع تحريک ذراعک اليسرى إلى الوراء وتارة إلى اليمين مع تحريک الذراع اليمنى إلى الوراء .

٦ ـ قفي مستقيمة وساقک اليسرى متقدمة على الأخرى ، استندي بيديک على الرکبة اليسرى ـ بتمهل ـ وأرخي بثقلک عليها إلى حين تشعرين بتمدد عضلات الساق اليمنى . . کرري التمرين نفسه للساق اليمنى .

٧ ـ ارکعي على رکبتيک واجعلي ذراعيک ممدودتين أمامک وببطء . حاولي أن ترجعي ظهرک إلى الخلف حتى تشعري بأن عضلات الفخذين أصبحت مشدودة بعد ذلک عودي إلى الوضع الأول .

تمارين ما بعد الحمل

١ ـ استلقي أرضاً على بطنک واحني ساقيک إلى أعلى وامسکي بالکاحلين (الکعبين) من الوراء وحاولي رفع ساقيک عن الأرض قدر ما تستطيعين وابقي رأسک مرفوعة ثم استرخي .

٢ ـ اجلسي ارضاً واحني ساقيک إلى الداخل متربعة واجعلي ذراعيک ممدودتين على

١٧٠

جنبک . . ومع يديک المرفوعتين إلى أعلى شدي ذراعيک وکأنها مستندة على حائط .

٣ ـ ارکعي أرضاً على يديک ورجليک ، اشهقي واحني ظهرک نزولاً بينما ترفعين ساقک اليسرى إلى أعلى ازفري واخفضيها ، ثم کرري العملية للساق اليمنى .

٤ ـ استلقي أرضاً على ظهرک . . ارفعي ساقيک عن الأرض . ومدي ذراعيک إلى الأمام ثم ارفعي جسمک وأنت تحاولين لمس قدميک ، بعد ذلک عودي ببطء إلى الوضع السابق .

٥ ـ استلقي على ظهرک واجعلي ذراعيک ممدودتين أمامک والساقين مرفوعتين إلى أعلى ، ارفعي رأسک عن الأرض قدر ما تستطيعين ثم اخفضيها بتمهل .

٦ ـ اجلسي أرضاً واجعلي ساقيک ممدودتين إلى جانبيک . . ارفعي ذراعک اليمنى فوق رأسک ثم احنيها نزولاً حتى تلامس القدم اليسرى ، کرري التمرين للذراع اليسرى .

وتجدر الملاحظة أن مضاعفة تکرار هذه التمارين تؤتي بنتيجة أسرع .

العناية بالبشرة أثناء الحمل

عند ظهور البقع ـ الصفر بالوجه

المطلوب في هذه الحالة ألا وهي فترة الحمل عند المرأة تنظيم طعامها وذلک يتم عن طريق الإرشادات التالية :

١ ـ تناول الجزر وحب القمح .

٢ ـ يجب تناول الملفوف والليمون الحامض والفاکهة .

٣ ـ يجب تناول الخضر والبندورة .

٤ ـ يجب تناول نخالة الأرز ممّا قيل : فيها عناصر قوية بالفيتامين وکل هذه المواد تؤکل نيئة ومسلوقة کما الطبخ وحسب النفس ما تريد اهـ .

أيضاً : في حال ظهور البقع الصفراء في وجه المرأة الحامل :

١ ـ ينبغي لها أن تتجنّب أشعة الشمس وغسيل الوجه بالصابون العادي .

٢ ـ يجب غسل الوجه صباحاً بماء الخطمي الوردي المحضّر سابقاً لهذه الغاية .

٣ ـ لإزالة البقع الصفراء عن الوجه : يؤخذ من ثمر توت الأرض أي غير الشجر بالمفهوم العام وذلک مقدار قبضة کف وتسحق ناعماً وعند النوم ليلاً ـ يؤخذ منه ويوضع على الوجه وفي الصباح يزال بالماء المنقوع فيه الخطمي الوردي أي يغسل الوجه بهذا الماء وکما ذکر سابقاً فإنه نافع

١٧١

لذلک بإذن الله تعالى .

أيضاً دواء لعلاج البقع الصفراء عن وجه المرأة الحامل : يؤخذ بيضة دجاج عدد واحدة وتکسر وتفرغ في وعاء ، ويؤخذ من الزبدة البقرية والبلدية ملعقة صغيرة ، ويؤخذ من حليب البقر الطازج فنجان قدر فنجان القهوة ، من ثَمَّ يمزج الجميع مع بعض جيداً وتأخذ منه المرأة صاحبة البقع الصفراء وتطلى وتدهن الوجه ليلاً عند النوم ويبقى على الوجه حتى الصباح وفي الصباح تغسل الوجه لإزالة هذه المواد وتکرّر العملية لمدّة ثلاث ليالٍ فإنه نافع لذلک .

في علاج تنقية بشرة الوجه عند المرأة

١ ـ يؤخذ من الصعتر البري الطويل نصف قبضة کف وتنقع في نصف لتر ماء فاتر ، من ثم تغسل به المرأة وجهها وتشرب منه کوب بعدّة جرعات في بحر النهار فإنه نافع لذلک . اهـ .

٢ ـ يؤخذ من حب الشمار اليابس ملعقة کبيرة وتنقع في کوب ماء کبير فاتر لمدّة ساعتين ، من ثَمَّ تغسل به الوجه وتشرب من هذا الماء مرة يوميّا ولمدّة خمس أيام فإنه نافع لذلک . اهـ .

٣ ـ وهو أن يؤخذ من البطاطا خمس رؤوس وسط تسلق بالماء على النار حتى تنضج وتستوي جيداً ، من ثَمَّ تقشّر وتدق ناعماً جداً وتمزج في کوب من لبن البقر البلدي لکي تصبح نظير المرهم ويطلى منه الوجه وأي موضع بالجسم ، ومن الإبقاء في الظل لمدّة ساعتين على الأقل مع شرب اللبن البلدي غير لبن الحليب المجفف فإنه نافع لذلک .

٤ ـ يؤخذ من اللبن البقري البلدي کمية وتدهن به الوجه ويترک لمدّة ستة دقائق على الوجه ، من ثم يزال عنه فترى الوجه أصبح ناعماً ونقياً . اهـ . وکما يفيد تحسين بشرة الوجه : عصير الخيار الأخضر وأيضاً المداومة على شرب ملعقة وسط من خل التفاح مذوّبة في کوب ماء ثلاث مرات باليوم مع کل وجبة من وجبات الطعام وذلک لمدّة ثلاث أسابيع فإنه نافع لذلک . اهـ .

٥ ـ يؤخذ من عشبة القراص المزهر ثلاث قبضات کف وتغلى على النار في لتر ماء لمدة خمس دقائق ، من ثَمَّ ينزل عن النار ويصفى الماء وتغسل به الوجه صباحاً ومساءً لمدة أسبوع فإنه نافع لذلک اهـ .

٦ ـ يؤخذ من عشبة القرة قبل الزهر قبضتي کف وتدق ويعصر ماؤها بواسطة شاشة صغيرة ، ويؤخذ بصلة حجم وسط وتفرم قطع صغيرة وتدق ناعماً ويعصر ماؤها ويخلط ويمزج مع ماء القرة جيداً ، ومن ثَمَّ تدهن منه المرأة بکمية خفيفة الوجه صباحاً ومساءً لمدّة يومين ، من ثَمَّ في اليوم الثالث تدهن الوجه من حليب البقر البلدي الطازج أيضاً لمدّة يومين فترى بشرة

١٧٢

الوجه أصبحت نقية مشرقة . اهـ .

٧ ـ يؤخذ من نبتة الخزام قبضة کف من الزهر الخزام وتنقع في لتر ماء فاتر لمدّة ثلاث ساعات ، من ثَمَّ يشرب من هذا الماء کوب على عدّة جرعات في بحر النهار ويغسل الوجه من نفس الماء مرتين باليوم ولمدّة ثلاثة أيام فإنه نافع لذلک . اهـ .

دواء لعلاج اصفرار الوجه عند المرأة

١ ـ يؤخذ من الفجل المدوّر أي المستدير عشرة رؤوس وسط وتفرم قطع صغيرة وتدق ناعماً ويعصر ماؤها ، من ثَمَّ يحلّى هذا الماء بمسحوق سکر النبات ويوضع في قارورة زجاج ويشرب منه نصف کوب على عدّة جرعات في بحر النهار ولمّدة أربعة أيام فإنه نافع لذلک اهـ . أيضاً إذا لاحظت المرأة الإعياء والتعب على الوجه فعليها بأخذ شرائح ثمرة الفريز وتوضع على الوجه وتثبت عليه بواسطة رباط أو أي شيء آخر ذلک لمدّة ثلاث ساعات فإنه نافع لذلک يزيل الإعياء والتعب . أيضاً أن تتجنب المکوث في أشعة الشمس طويلاً . اهـ .

٢ ـ يؤخذ من ورق نبتة القصعين نصف قبضة « عيزقان » وتنقع في لتر ماء ذلک من المساء وحتى الصباح ، من ثَمَّ تغسل به الوجه مرتين باليوم ولمدّة ثلاثة أيام فإنه لذلک . اهـ .

٣ ـ يؤخذ من زهر عشبة البابونج ملعقة صغيرة وتنقع في کوب ماء من المساء وحتى الصباح ، من ثَمَّ يدهن منه الوجه صباحاً ومساءً لمدّة ثلاثة أيام فإنه نافع لذلک . اهـ .

٤ ـ يؤخذ من البقدونس قبضة کف وتنقع في لتر ماء فاتر من المساء وحتى الصباح وفي الصباح يغسل الوجه مرة في هذا الماء ولمدة ثلاثة أيام فإنه نافع لذلک اهـ .

في إرشاد المرأة کيف تعتني ببشرة الوجه

١ ـ يجب تجنب جميع الغبار کالکلس والطبشور وغيره .

٢ ـ يجب عندما تضع المرأة أي نوع من الکريم على الوجه ـ أو المراد غسله وبقصد التدليک ، أن تدلک الوجه من أسفل إلى أعلى الوجه لئلا يترهّل .

٣ ـ قبل تدليک الوجه أن ينظّف أولاً بالماء الفاتر ، من ثَمَّ ينشف ويجفّف الماء عنه جيداً وقبل أن يوضع أي شيء على الوجه في الصباح أو في المساء يجب غسل الوجه .

ملاحظة : استعمال غسل الوجه بالماء حسب نوع البشرة الوجه مثلاً :

١ ـ بشرة الوجه الدهنية يناسبها الغسيل بالماء الفاتر .

٢ ـ بشرة الوجه الجافة يناسبها الغسيل بالماء البارد .

٣ ـ بشرة الوجه العادية يناسبها الغسيل بالماء الساخن . اهـ .

١٧٣

في علاج البشرة الجافة

يجب غسل الوجه بالصابون المصنوع من زيت الزيتون أو الغار ويجب قبل النوم دهن الوجه بعصير ماء الليمون الحامض الممزوج بحليب البقر البلدي . من ثَمَّ يجب في الصباح غسل الوجه وفرکه بماء مغلي نخالة القمح فإنه نافع لذلک يجلب النضارة للوجه اهـ .

لعلاج بشرة الوجه الجافة وبحال ظهر بالوجه بعض التجاعيد

يؤخذ من الهندباء البرية قبضتي کف وتنقع في لتر ماء من المساء وحتى الصباح وفي الصباح يغسل الوجه ويلبخ بهذا الماء فإنه نافع لذلک ، وأيضاً منقوع ورق القصعين « عيزقان » مفيد کذلک . اهـ .

في علاج بشرة الوجه الدهنية

يؤخذ من قشر أغصان شجرة السنديان « بلوط » والتي عمرها فوق الثلاث سنوات نصف قبضة کف وتغلى على النار في لتر ونصف ماء لمدّة خمس دقائق ، من ثم ينزل عن النار وعندما يصبح الماء شبه فاتر يغسل به الوجه مرتين باليوم صباحاً ومساء ولمدّة خمس أيام فإنه نافع لذلک .

ملاحظة : بالوقت نفسه تجنب : أکل السمک ، عدم شرب القهوة والشاي ، وعدم تناول المواد الدسمة .

ـ تنظيف الوجه مرتين باليوم بواسطة قطنة مبلولة ومشبعة في الماء الساخن لکي تسد مسام الوجه من الإفرازات . اهـ .

دواء لإزالة بثور الوجه الدهنية والبقع السوداء

١ ـ يؤخذ قطعة من ثمرة اللقطين ويفرک بها الوجه مرتين باليوم ولمدّة ثلاثة أيام ، وأيضاً لإزالة البثور والبقع السوداء من الوجه هو فرک الوجه في قطعة بطاطا طازجة .

ملاحظة : مع تجنب عدم إزالة البثور والبقع السوداء بواسطة الأظافر ؛ لأن هذه الطريقة تسبب أمراض جلدية کالأکزيما وغيره من الأمراض الجلدية . اهـ .

٢ ـ يؤخذ من زهر نبتة البابونج ملعقتان ونصف کبار وتسحق ناعماً ، ويؤخذ من قشر بذر اللوز اليابس المسحوق ناعماً ثلاث ملاعق کبيرة وتخلط مع بعض ويضاف إليهما نصف کوب ماء وينقع لمدة ساعة وذلک مساء ، من ثم يوضع على الوجه بشکل قناع لمدة ربع ساعة

١٧٤

وبعدها يزال بالماء الفاتر ويستعمل على نفس الطريقة لمدة ثلاث ليالٍ فإنه نافع لذلک بإذن الله تعالى .

دواء لعلاج کثرة اتّساع المسام الدهني في الوجه

١ ـ يؤخذ من مسحوق ورق شجرة الجوز اليابس ملعقة کبيرة ، ويؤخذ من مسحوق ورق الورد الأحمر العطري ملعقة صغيرة ، ويؤخذ من مسحوق حب اللوبياء اليابس ملعقة صغيرة ، ويؤخذ من العسل الصافي المنزوع الرغوة کوب قدر کوب الشاي وتخلط جميع هذه المواد مع بعضها جيداً ويدهن ويطلى منه الوجه قبل النوم بشکل قناع ولمدّة خمسة وعشرون دقيقة ، من ثَمَّ يزال بالماء الفاتر ويستعمل على نفس الطريقة لمدّة ليلتان متواصلتان فإنه نافع لذلک . اهـ .

٢ ـ يؤخذ بياض بيضة واحدة أي زلال البيضة ، ويؤخذ من عصير الليمون الحامض ملعقة واحدة وسط ، ويؤخذ من عسل النحل الصافي نصف فنجان قدر فنجان القهوة ويمزج الکل مع بعض ويوضع على الوجه مساءً قبل النوم لمدّة عشرون دقيقة ، من ثم يزال بالماء الفاتر والصابون الغار البلدي فإنه نافع لذلک . اهـ .

٣ ـ يؤخذ من شرائح الخيار الأخضر مائة غرام وتدق ناعماً ويوضع منه على الوجه لمدّة ربع ساعة ويزال بالماء الفاتر فإنه نافع لذلک . اهـ .

في علاج الوجه الجاف

١ ـ يؤخذ من قشر بذر اللوز اليابس والمسحوق ناعماً ملعقة کبيرة ونصف الملعقة وتوضع في فنجان قدر فنجان القهوة من الماء ، من ثم توضع على الوجه بشکل قناع لمدّة عشرة دقائق وبعدها يزال بالماء الفاتر عن الوجه والاستعمال يکون لمدّة ثلاث ليالٍ متواصلة فإنه نافع . لذلک اهـ .

٢ ـ يؤخذ من خميرة العجين المسحوقة ناعماً ربع ملعقة صغيرة ، ويؤخذ من حليب البقر الطازج ملعقة کبيرة ، ويؤخذ من عسل النحل الصافي ملعقة کبيرة ويمزج الکل مع بعض جيداً ويطلى منه الوجه لمدّة عشرون دقيقة ، من ثم يزال بالماء الفاتر والصابون الغار ، أو عکر زيت الزيتون فإنه نافع لذلک . اهـ .

لعلاج بشرة الوجه الحساسة

يؤخذ قبضة کف من دقيق القمح وتنقع بالماء من المساء وحتى الصباح وفي الصباح يزال الماء عنها وتدق ناعماً ويوضع منه على الوجه بشکل قناع ويبقى على الوجه مدّة ربع ساعة ، من ثَمَّ يزال بالماء الفاتر فقط فإنه نافع لذلک . اهـ .

١٧٥

لعلاج بشرة الوجه غير النقية

يؤخذ من عصير ماء ثمرة الخيار الأخضر نصف فنجان قدر فنجان القهوة ، ويؤخذ من مسحوق الکبريت ملعقتان وسط ويمزج مع ماء الخيار ويدهن ويطلى منه الوجه مساءً قبل النوم ولمدّة خمسة وعشرون دقيقة ، من ثَمَّ يزال بالماء الفاتر فقط فإنه نافع لذلک . اهـ .

لعلاج بشرة الوجه وإنعاشها

يؤخذ نصف بيضة دجاج ويضاف إليه أربعة نقط من عصير ماء الليمون الحامض ويمزج جيداً مع بعض ويدهن ويطلى منه الوجه ويبقى على الوجه مدّة عشرة دقائق ، من ثَمَّ يزال بالماء الفاتر فإنه نافع لذلک اهـ .

لعلاج بشرة الوجه المتجعّدة

يؤخذ من عصير الليمون الحامض خمسة نقط ، ويؤخذ من زيت الزيتون ملعقة صغيرة ، ويؤخذ صفار بيضة دجاج عدد واحدة ، ويمزج الکل مع بعض جيداً ويطلى منه الوجه مساءً قبل النوم ولمدّة خمسة وعشرون دقيقة ، من ثَمَّ يزال بعد ذلک بالماء الفاتر والصابون المصنوع من زيت الزيتون وشجر الغار . اهـ .

لتنقية بشرة الوجه ولکي تصبح ناعمة

١ ـ يؤخذ من عصير الليمون الحامض فنجان قدر فنجان القهوة ويضاف إليه ماء عذب نصف ملعقة صغيرة ويمزج مع بعض جيداً ويدهن الوجه مساءً قبل النوم ولمدّة ثلاث ليالٍ فإنه نافع لذلک . اهـ .

٢ ـ يؤخذ من الشبّة البيضاء المسحوقة ناعماً ملعقة صغيرة وتنقع في نصف کوب ماء لمدّة ثلاث ساعات ، من ثَمَّ تصفّي الماء بشاشة وتضعه في قارورة زجاج نظيفة وبعد ذلک يؤخذ ملعقة وسط من هذا الماء ويضاف إليها ملعقة کبيرة من ماء الأوکسيجن ويمزج مع بعض ويدهن منه الوجه مساءً قبل النوم ولمدّة يومين فإنه نافع لذلک ينعش الوجه ويعطيه نضارة مشرقة اهـ .

وأيضاً يفيد ذلک مسحوق البطاطا النيئة المعجونة بالماء ، ويستعمل نفس الطريقة کما ذکر أعلاه اهـ .

١٧٦

Description: E:BOOKSBook-LibraryENDQUEUEAmradh-Nesaimagesimage006.gif

١٧٧
١٧٨

الفصل الخامس الولادة

تسهيل الولادة وتقوية الطلق

من المعروف أن الجنين يقضي في بطن أمه تسعة أشهر ، وکما ذکرنا من قبل أن الحالة الصحية للأم عند بداية الحمل أهم بکثير من حالتها الصحية خلال شهور الحمل ، وبذلک يکون مقدار ما استطاع جسمها أن يدخره من مواد غذائية وفيتامينات وأملاح في الشهر الذي يسبق بداية الحمل شيء بالغ الأهمية على الجنين والطفل بعد ذلک .

ولنمضي الآن مع الجنين في بطن أمه طوال التسعة شهور لنرى هذهِ الرابطة العضوية المدهشة التي تجعل من الأم مع الجنين شيء واحد الکيان ، ومن هنا تعرف کل أم أهمية هذهِ الفترة ومسؤولياتها الکاملة نحو الطفل القادم .

ويستوقفنا في المقام الأول تغذية الأم في هذهِ الفترة . فمن المعروف أن الجنين يعتمد على أمه في غذائه ونموه وذلک خلال وجوده جنيناً في أحشائها ، ومما لا شک فيه أن الحالة الصحية للأم تنعکس على الجنين في بطنها ، فمعاناة الأم من أي نقص في أحد المصادر الغذائية سوف تؤثر دون جدال على الجنين وصحته وظروف ولادته .

والنصيحة التي يجب أن تتبعها کل حامل هي أن تتناول ملعقتين صغيرتين من عسل النحل تأخذها الأم مع کل طعام أي شيء مرات في اليوم ممزوجتين بالماء أو أي شيء آخر من الطعام کالثوم والبصل فإنهما يساعدان على تکوين جهاز عصبي صحيح للجنين .

يظن البعض أن الجنين ينمو داخل بطن الأم منفصلاً تماماً عن الحياة الخارجية وعن کل المؤثرات والانفعالات التي تصادف الأم خلال أيام الحمل . . فإلى أي مدى هذا الظن محقاً .

لا جدال ، الآن قد تأکد أن أي مؤثر خارجي لهُ تأثيره على الجنين فإذا غضبت الأم الحامل فإنها في الحال تشعر بحرکة عنيفة يقوم بها الجنين ، وإذا ما صعدت هذه الأم إلى مکان مرتفع کأن تصعد سلماً مرتفعاً فإن النتيجة المباشرة أن عدد ضربات قلب الجنين تزداد وتحدث نفس الظاهرة عندما تدخن الأم الحامل .

١٧٩

وزن الحامل مؤشر سلامتها

إن وزن الحامل في نهاية شهور الحمل يزيد عن وزنها قبل الحمل بحوالي ١١ کيلوجرام وهي موزعة کالآتي :

١ ـ الجنين : يبلغ وزنهُ ما يزيد قليلاً عن ثلاثة کيلو جرامات . . إضافة إلى متعلقاته وهي : المشيمة (الخلاصة) ، والسائل الأمينوسي الذي يحيط بالجنين أثناء فترة الحمل . . وبالتالي فإن وزن الجنين ومتعلقاته تبلغ حوالي خمسة کيلوجرامات .

٢ ـ الرحم : ويبلغ وزنه الطبيعي حوالي ٧٥ جراماً إلا أنهُ يتضخم کثيراً أثناء الحمل حتى يصل وزنه في نهاية الحمل إلى أکثر من کيلوجرام .

٣ ـ الغدد اللبنية في النهدين : تنشط الغدد اللبنية في النهدين بفصل الهرمونات التي يفرزها الجسم في فترة الحمل ومنها هرمون برولاکتين مما يهيىء الحامل لإرضاع مولودها بعد الولادة حيث يکتسب النهدين تضخماً ونشاطاً للغدد اللبنية وهذا يضيف إلى وزن الحامل حوالي نصف کيلوجرام وربما أکثر .

٤ ـ جسم الحامل نفسه يعتريه بعض التورم غير الملحوظ مما يکسبها زيادة في الوزن تبلغ حوالي أربعة کيلو جرامات . . ويرجع ذلک لتأثيرات الهرمونات التي يطلقها المبيض وهي « البرجسترون » و « الأستروجين » إضافة إلى هرمون الغدة الفوق الکلوية « الکظرية » . وهذهِ الهرمونات تعمل على احتباس الماء في أنسجة الجسم .

ومن المفيد هنا أن نذکر قابلية جسم الحامل للتورم يزداد في حالات تسمم الحمل وفي حالات التورم فإن کمية البول تقل عن معدلها .

وهناک ثلاث علامات لتسمم الحمل وهي :

١ ـ ارتفاع ضغط الدم .

٢ ـ يلي ارتفاع الضغط ظهور الزلال في البول .

٣ ـ وأخيراً يبدأ جسم الحامل في الانتفاخ ويکون هذا دليلاً على حدوث التورم ، وفي بعض الأحيان يکون التورم سابقاً لحدوث ارتفاع الضغط الدموي .

ولا يسعنا أن نترک هذا الموضوع دون أن نشير إلى بعض الحوامل اللواتي يعانين من نقصان في الوزن لا زيادته ، ويکون ذلک عادةً بسبب القيء الشديد ، وهي حالة مؤقتة تنتهي مع بداية الشهر الرابع من الحمل وعندها تزداد شهية الحامل للأکل ويبدأ وزنها بالازدياد کما وأنهُ في حالة موت الجنين في داخل رحم الأم يأخذ الوزن بالنقصان . . ويعود ذلک إلى توقف النشاط الهرموني الذي يصحب الحمل .

١٨٠