موسوعة الطب القديم

حسن نعمة

موسوعة الطب القديم

المؤلف:

حسن نعمة


الموضوع : الطّب
الناشر: رشاد برس
الطبعة: ٠
الصفحات: ٧٢٩

* الفصل الثاني

بعض الأمراض الشائعة

٥٤١
٥٤٢

* أوجاع الرأس :

قال أحد الفلاسفة القدماء :

«لا يصنع الإنسان العظيم إلّا الألم العظيم ، ولا سبيل للمرء لأن يعرف نفسه ما لم يعاني من الألم».

يعاني العديد من الناس آلام الصداع ـ أوجاع الرأس ـ خاصّة في الدول المتقدّمة ، لا تنشأ آلام الصداع التي نتألّم منها من المخ نفسه ، إنّما من الألياف العصبية الحسّاسة التي تحيط بالأوعية الدموية التي توصل الدم إلى المخ.

يرى الطب بأنّه ليس للصداع سبب واحد ، إنّما تتعدّد الأسباب ، وقديما قال الأطباء المسلمون بأنّ آلام الرأس تعود إلى (الفكر ، الجماع ، الصياح ، الجوع).

وقد تقترن آلام الرأس بعدّة أمراض واضطرابات ، ومعظم أنواع الصداع يأتي ويذهب فورا ولا يدوم سوى ساعات.

أنواع الصداع :

ـ صداع التوتّر العصبي أو النفسي ، ينشأ عن انقباض لا إرادي في عضلات الرقبة أو فروة الرأس أو مقدمته ، كنتيجة للعوامل المثيرة للضغط أو الإجهاد النفسي والبدني ، وهو تعبير عن اضطرابات شديدة في سلوك الإنسان ولا يرتبط بأي اضطراب عضوي في الجسم ، العلاج بتدليك عضلات الرقبة والاسترخاء.

ـ الصداع الوريدي : ينتج عند ما تفشل الأوعية الدموية في الغشاء المحيط بالمخ بالتمدّد بشكل منتظم ممّا يؤدّي إلى حصول هذا الصداع.

ـ صداع إنقباض العضلات : يحدث نتيجة إنقباض العضلة المربّعة المنحرفة الموجودة أعلى الظهر ، يخفّفها أخذ حمّام دافىء ممّا يساعد على انبساط عضلات الكتف والعنق ومن ثم تدليك الرأس برفق ثم الخلود إلى الراحة والاسترخاء.

٥٤٣

ـ صداع الفك : يحدث فجأة عند مضغ الإنسان للطعام ، أو عند التثاؤب ، أو يحصل نتيجة آلام بأعصاب الفك ، وعلاجه يكون بإصلاح الأسنان.

ـ الصداع العنقودي : نادر الحدوث ، إلّا أنّه الأسوأ ، حيث تتميّز آلامه بالشدّة وتشبه مخرزا يثقب الرأس ، ويصيب الرجال عادة أكثر من النساء ، يبدأ الألم حول إحدى العينين لينتقل في حركة دائرية متسعة ممتدا إلى جانب الرأس أو مؤخرته ، ويصحب الألم حرقة واحمرار العينين ، كثرة الدموع ، تثاقل الجفون ، احتقان الأنف والرشح ، غثيان ، آلام الرقبة ، يستمر الألم لما يقارب الساعة ، وغالبا ما يتكرّر عند النوم ، يصاب به المدخّنون أو مدمني الخمور والمخدّرات.

ـ صداع حرّ الشمس : يفيده ماء الورد على الرأس.

ـ صداع البرد : يفيده جذور نبتة الكرفس مع جوزة الطيب ومستكى ، يطبخ الجميع ويشرب.

ـ صداع الهواء البارد : يفيده دهن الرأس بالمردكوش مع شرب صعتر وكمون.

ـ صداع إنقباض عضلات الرأس : ويحصل نتيجة توتّر عاطفي.

ـ صداع الجوع أو الخمر.

ـ صداع التعب.

ـ صداع ناتج عن الإمساك.

ـ صداع سن التقاعد.

ـ صداع ناتج عن أمراض عضوية : عن مرض يوصف عادة بالخطر ، منها أورام المخ ، إصابات الرأس ، تشوّهات الشرايين الدقيقة بالمخ ، الصرع ، أمراض الغدة الدرقية ، التهابات سحائية ودماغية ، مياه زرقاء في العين (جلوكوما) ارتفاع ضغط الدم ، أمراض الكلى واضطراباتها ، أمراض الأسنان واللثّة والفكّين ، إنخفاض معدّل السكر ، التهاب فقرات الرقبة.

ـ صداع علامة على بدء مرض من الأمراض المعدية.

٥٤٤

ـ صداع التهاب السحايا.

ـ صداع بسبب ضربة على الرأس.

ـ صداع نتيجة الحمّى.

ـ صداع ارتفاع ضغط الدم : يتميّز بأنّه يحدث عند الصباح ، وقد يكون مقدمة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وهنا يكون العلاج الطبي ضروري.

ـ صداع الطمث لدى النساء : يحدث قبل أو أثناء حدوث الطمث ، ويعالج بالخلود إلى الراحة.

ـ صداع بسبب الولادة : يجب في هذه الحالة تغذية المرأة بأطعمة لطيفة (بيض ، لحم دجاج ، لحم ضأن صغيرة) تمسح الجبهة بدهن الورد.

ـ صداع نتيجة سوء المزاج.

ـ صداع الأطفال : أكدت الدراسات أنّ ما يقارب ال ٦٠ خ من الأطفال يصابون بالصداع ، فالصداع النصفي يصيب الفتيات في فترة التغيرات الهرمونية ويصاحبه ألم شديد في البطن ، وقد يصاب الأطفال بالصداع نتيجة التهابات بالأسنان أو الجيوب الأنفية أو الزور أو ارتفاع درجة الحرارة أو الخوف ، أو بسبب عدم تناول وجبة الإفطار ، الإصابة بفقر الدم ، أو الطفيليات المعوية.

ـ الصداع النصفي ، الشقيقة ، الميغرين : نوع من أنواع الصداع ، له عدّة أسباب وأهمها أنّ أصحابه يولدون ولأوعيتهم الدموية قابلية التمدّد والانبساط بسهولة. يحصل هذا الصداع نتيجة تمدّد وانبساط الأوعية الدموية بالرأس ، يصيب النساء أكثر من الرجال وقد يصيب الصغار كذلك.

الصداع النصفي يصيب جهة واحدة من الرأس ويستمر لساعات أو أيام ، وغالبا ما يصاحبه تقيؤ.

من الأهمية معرفة العوامل المسبّبة للصداع النفسي ، ومتى عرف السبب ، يسهل العلاج ، وفي هذا الصداع تتعدد العوامل المسبّبة وهي :

* عوامل غذائية ، وأهمها الكحول ، والمآكل المحتوية على (جلوتامات

٥٤٥

آحادي الصوديوم) مثل المعلّبات والشيبس والأطعمة الجيلاتينية ، البيتزا ، الأجبان القديمة ، اللحوم المحفوظة والمحتوية على مادتي النيترات والنيتريتات ، والمخلّلات ، المثلّجات.

* النوم الطويل أو النوم القصير للغاية.

* عدم انتظام مستويات الأستروجين لدى السيدات.

* حبوب منع الحمل لدى بعض السيدات.

* الإجهاد النفسي ، القلق والرضوخ لضغوط الحياة اليومية.

* تغيّر الجو أو الحرارة ، الضوء القوي ، الروائح النفّاذة ، الارتفاعات الشاهقة.

* تناول بعض الأدوية ، خاصّة أدوية ضغط الدم ، ومضادّات الالتهابات ، موسعات الأوعية الدموية ، بعض الأدوية المدرّة للبول ، مضادّات الهستامين.

* التوقف الفجائي عن بعض الأدوية التي استعملت لفترات طويلة.

* الإجهاد العاطفي أو البيولوجي أو النفسي.

* الشعور بالخوف من حدوث الصداع.

* وجود مشاكل في العنق أو الظهر.

إن أغلب أنواع الصداع لا تهدّد حياة المريض ، لكنّها تؤثّر سلبيا على الاستمتاع بالحياة وعلى قدرة الإنسان التكيّف مع ضغوط الحياة اليومية.

ومهما كان سبب الصداع ، فعادة ما يزول خلال فترة تقصر أو تطول ، ويقول الأطباء إنّ معظم أنواع الصداع يصعب تفسير حدوثها ٩٥ خ بينما تمثّل النسبة القليلة ٥ خ أسبابا عضوية وقد توصف بالخطيرة أحيانا.

إنّه من الضروري أن نتعرّف على أنواع الصداع ، وتوقيت حدوثه وأماكن الألم في الرأس ، إنّ الألم يحتاج إلى الصبر والإيمان ، وكذلك يحتاج المتألّم إلى المعرفة لأنّها طريق الوقاية والسلامة.

٥٤٦

وقد أثبتت الدراسات أنّ قسما من المصابين بالصداع النصفي هم من مدمني الخمور والكحوليات ، والإسراف في تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والمواد الحافظة ، تغير الطقس ، الضوضاء ، الأضواء الصادرة عن قاعات الاحتفالات ، ومن المتّفق عليه علميا أنّ أكثر من يصاب بآلام الشقيقة هم ذوي الإحساس المرهف وممّن لديهم حساسيّة ضد بعض الأطعمة مثل الثوم ، البصل ، عصير البرتقال ، الحليب ، التدخين ، أو ممّن لديهم اضطرابات في الجهاز الهضمي ، ضعف النظر أو طوله ، تتوقف نوبات صداع الشقيقة ما بين سن الخمسين والستين سنة.

أفضل أنواع العلاج هي الوقاية ، وقد يتسبّب إنسان ما بنوع أو أكثر من المسبّبات المارّ ذكرها ولا يصاب بها غيره.

من الطعام تأتي المتاعب وبالطعام تدوم العافية ، والوقاية هي خير علاج ، ويجب ملاحظة متى تحدث النوبة؟ راقب المسبّب (طعام ، شراب ، إجهاد ، توتر ، عيون ، أسنان ، جيوب أنفية).

للصداع مواعيد يأتي أو يحصل فيها ، ومنها :

ـ صداع الفجر ، يسبّبه ضغط الدم العالي.

ـ صداع الصباح المبكّر هو صداع الشقيقة.

ـ صداع الظهيرة ، سببه الجيوب الأنفية يصيب الجزء الأمامي من الرأس.

ـ صداع المساء والليل ، وهو صداع نفسي ، يصيب منتصف الرأس والجانبين.

ـ صداع الليل ، سببه متاعب العيون من القراءة غير الصحية والإجهاد من الكتابة.

ـ صداع بعد منتصف الليل ، يصيب الذين يتناولون الكحول.

٥٤٧

* التشنّج (النوبة ، الهزّة):

إنّ الشخص الذي يصاب بنوبة ، هو شخص فقد الوعي بسرعة وبدأ يقوم بحركات غريبة وانتفاضات (هزّات).

تنشأ النوبة عن مشكلة في الدماغ ، وقد تحدث النوبات عند الأطفال بسبب ارتفاع في الحرارة ، أو بسبب الاجتفاف الشديد ، وفي حالة الأشخاص الشديدي المرض ، فقد يكون التهاب السحايا هو السبب ، أو الملاريا أو التسمّم ، وإذا تردّدت النوبات فقد يكون ذلك دليل الإصابة بالصرع.

ـ إذا كانت حرارة الطفل مرتفعة جدا ، حاول أن تخفضها بالماء البارد.

ـ إذا كان الطفل مصابا بالاجتفاف ، إعطه حقنة من الشراب المضاد للاجتفاف ولكن ببطء.

ـ لا تعطي الطفل أي شيء عن طريق الفم خلال النوبة.

* آلام المفاصل :

تركيب المفصل معقّد جدا ، يسمح بالحركة ويواجه ضغوطا شديدة ، ليلا نهارا ، ولذلك فهو عرضة للإصابة ، وتتعدّد تسمية الآلام التي تصيب المفاصل وأكثرها شيوعا :

ـ التهاب المفاصل التعظّمي ، مرض شائع.

ـ التهاب المفاصل شبه الروماتيزمي ، يحدث بين صغار السن.

ـ الالتهاب المفصلي المزمن ، يسبّب ألما وتورما وتصلبا.

ـ النقرس ، آلام حادة يرافقها التهاب في الأنسجة المحيطة ، وسببه زيادة حمض البوليك في الدم والأنسجة.

ـ التهاب الغشاء الزلالي للمفصل ، وهو مؤلم.

ـ الروماتيزم.

ـ السفلس.

٥٤٨

إنّ آلام المفاصل ، تعتبر جزءا لا يتجزّأ من حياة الإنسان كلّما تقدّم في السن ، هناك آلام المفاصل التي تبدأ بدون سبب واضح ، وأنواع تبدأ بسبب الرضوض والحوادث ، وأنواع تحصل مصاحبة لأمراض أخرى كالتهاب القولون والكلى ، وتعتبر السمنة وزيادة الوزن مؤثّرة في حدوث الإلتهابات ، ولذلك يعتبر إنقاص الوزن جزءا من العلاج ، كما يعتبر أكل اللحوم الحمراء مساعدا لمرض النقرس ، وتعتبر الرطوبة والتعرّض للبرد مباشرة عوامل مؤثّرة جدا في راحة المريض ، أو في معاودة الألم ، وتتحسّن أوضاع أكثر الناس المرضى بالمفاصل في حال وجود طقس جاف ، ومن العادات الضارّة بصحّة المفاصل هو الإسراف في تناول المقالي ، وكثرة ممارسة الجماع ، الإكثار من السكر والركون إلى الاسترخاء الدائم وقلة الرياضة وقلة الاستحمام ، كل هذا يحدث المتاعب في المفاصل.

إنّ وجود مواد سامّة حول المفصل ، يسبّب انسدادا في الشرايين ، ممّا يؤدي إلى تراكم الفضلات الغذائية ويعيق دخول الأوكسجين والأغذية ، ممّا ينتج عن ذلك : التهاب الغضاريف وتصدّعها ، تصدّع العظم والأنسجة المحيطة به ، كل ذلك يسبّب تخللا في المفصل وقد تتكلّس أوتار العضلة وتتصلّب وتفقد مرونتها.

إنّ كافّة أنواع التهابات المفاصل والروماتيزم المفصلي لها عوارض واحدة ، وأهم الآلام التي تتعرّض لها المفاصل وبإيجاز شديد هي :

ـ التهاب المفاصل :

إنّ معظم التهابات المفاصل المزمنة عند الكبار غير قابلة للشفاء الكامل ، وقد يحدث الالتهاب كأثر جانبي لعدد من الأمراض مثل (السل ، الزهري ، السيلان ، الأمراض الفيروسية مثل الحصبة ، والأنفلونزا ...).

وفي حال التهاب المفاصل يحدث للمريض نقص في الفيتامينات والمعادن ولذلك يوصف الطبيب بتناول عصير الفواكه والخضراوات الطازجة.

إنّ التهاب المفاصل الحاد ينتج عن جرثومة محمولة في الدم من أجزاء أخرى في الجسم مثل التهاب اللوزتين ، أو التهاب الأسنان ، التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب المسالك الهضمية في حالة الإمساك.

٥٤٩

إنّ الأقدام المبتلّة والبرودة المفاجئة والتعرّض للتيارات الهوائية ، تضعف مقاومة الجسم.

يفيد اتباع الإرشادات التالية :

تجنّب العمل الشاق الذي يسبّب ألما في المفاصل ، والنوم في النهار على فترات متقطّعة يساعد على تخفيف حدّة الألم ، ضع كمّادات ماء ساخن على المفصل المؤلم ، القيام بتمارين خفيفة لتحريك المفصل الملتهب (المفصل المتورم والساخن يكون ملتهبا) ، ويعتبر البرتقال من أعظم هدايا الطبيعة للإنسان خاصّة عصيره ، يؤخذ بمقدار كوبان يوميا ولمدة عشرة أيّام ، تجنّب الأغذية مثل اللحوم والكحول والقلويات ، دلّك موضع الألم بزيت الزيتون والثوم المقطّع.

ويفيد جدا لصقات من الصلصال البارد على مكان الألم وهذا علاج لا يعوّض ، تترك اللصقة لمدّة ساعتين على الأقل ، كما يمكن استعمال لصقات الصعتر بعد غليه حتى يتبخر منه الماء بكامله.

قد يكون ألم المفاصل لدى الأحداث والأطفال علامة على مرض خطير آخر مثل :

ـ ريح المفاصل ، وهذا يبدأ عادة بعد الإصابة بالتهاب الحلق بمدّة تتراوح بين أسبوع وثلاثة أسابيع.

ـ السل ، يصيب الضعفاء وسيئي التغذية ، وعوارضه سعال وحرارة وألم في الصدر وفقدان الوزن.

ـ تورم المفاصل :

لماذا يحصل؟

يعود ذلك إلى تجمّع سائل المفصل الزلالي في التجويف المفصلي ، مما يسبّب تورّدا في الغشاء المفصلي فينتج عن ذلك تورما.

لماذا يحصل تجمع هذا السائل الزلالي؟ ينشأ أولا التهاب في المفصل ، فيصل السائل الزلالي إلى الغضاريف ثم إلى العظام وقد ينتهي الأمر إلى تشوه أو تصلب فيها.

٥٥٠

يمكن لالتهاب المفاصل أن يأخذ شكل داء السل الذي يتمركز في أطراف المفاصل أو في الغشاء الزلالي ، وفي هذه الحالة تكون الآلام شديدة ويتبعها عرج ، وعند ما يصيب هذا الالتهاب السلبي الركبة ، فإنّه يسمّى التورم الأبيض ، وإذا حصل في العمود الفقري فإنّه يسمّى مرض (بوت pott).

يعود سبب ذلك كله إلى اضطراب الفلورا المعوية ، حيث تتلف منها عدة أنواع بسبب وجود مواد كيميائية غريبة.

وقد يحصل لمن تجاوز الأربعين من عمره تلف في المناطق التي تصاب بالتهاب المفاصل ، (تلف الغضاريف) ينتهي بتآكل مبكر لأطراف العظم.

أمّا لفظة روماتيزم ، فهذه تطلق بصورة عامّة على عوارض التهاب المفاصل وأوجاع تلف الغضاريف.

ما هو الحل والعمل لتفادي ذلك؟

أولا : يجب الابتعاد عن كل غذاء يكوّن حموضة أو يساعد عليها ، التقليل من أكل اللحوم الحمراء ، وعدم تناول الكحول والأطعمة القلوية ، إنّ بلوريات الحامض البولي أو حامض الأوكساليك ، تهاجم الكلى مسبّبة الالتهاب فيها ، وكذلك الحصى ، إنّ تراكم هذه المواد السامة يعيق وظيفة الكلى في التصريف.

ـ روماتيزم المفاصل الحاد :

أوّل عواض الروماتيزم الحاد ، تصلّب في الأطراف ، قشعريرة ، رجفة ، نوم مضطرب ، حرارة عند الاستيقاظ من النوم مع خدر ، يبدو الحلق أحمر اللون ومؤلما ، وتنتفخ اللوزتان ويشمل الالتهاب سقف الفم ، ويصبح ابتلاع الريق صعبا مع شعور بآلام حادة في المفاصل (الركبة ، المعصم ، الأكتاف ، المرافق) لفترات معينة ، حتى لا يطيق المريض ثيابه ، يعرق كثيرا ، ويقلّ بوله وله رائحة.

تدوم النوبة من أربعة إلى ثمانية أيام ، وغالبا ما تتكرّر ، وقد تصل المضاعفات إلى القلب ، حيث يلتهب الشفاف ويتصدّع الصمّام التاجي والأورطي ، ويلتهب غشاء القلب الخارجي (التامور) ، يصحب ذلك صعوبة في التنفس ، والتهاب عضلة القلب وهذا هو الأخطر إذ يمكن أن يصبح مميتا.

٥٥١

ما هو العلاج؟

يفضل عدم تناول الأطعمة الجامدة ، ينصح بالإكثار من شرب الماء بهدف غسل الدم والكبد ، كما يفيد عصير الليمون الحامض (خمس ليمونات يوميا) ، ماء مع ثوم مقطّع (خمس فصوص تنقع في كوب ماء) ، وفي اليوم التالي يصفّى ويشرب على الريق ، يعمل لصقات من الصلصال على المنطقة المصابة (تترك اللصقة لمدّة ساعتين) مع تدليك خفيف لمنطقة الصدر مستعملا زيت الكافور.

ومن أسماء الروماتيزم وأنواعه : روماتيزم عضلي ، روماتيزم مزمن ، داء المفاصل الروماتيزمي ، وروماتيزم حاد ، وهذا الأخير يأتي عنه مضاعفات خطيرة ويحصل نتيجة جرثومة ، يبدأ المرض بشكل تضخم في مفصل ، ثم يختفي ليظهر في مفصل آخر ، ويتعرّض المريض لعرق غزير له رائحة حمضية مع تقرّح في الحلق ، وعقد صغيرة تحت الجلد في ظهر اليدين والصدر وفوق الركبتين وعند المرفقين ثم تتلاشى بسرعة.

وقد يتأثر العمود الفقري بعدّة أنواع من الروماتيزم ، وأخطرها :

١ ـ التهاب الفقرات ، ينشأ بسبب نقص الحديد ويسبّب ترسبات كلسية في آن معا ، يمتد الألم باتجاه الفخذين والعنق.

٢ ـ الروماتيزم المشوّه للعمود الفقري ، ينشأ عن ضغط الفقرات وتلف المادّة الغضروفية خاصة فقرات الصلب والعنق.

يفيد التعرّض لأشعة الشمس ولصقات من الصلصال.

ـ الجهاز العصبي :

إنّ مختلف المشاكل العصبية ، بتعدّدها وتنوّعها ، تعود إلى سبب واحد ، هو الإنهاك ، (إنّ اضطراب وظائف الأعصاب ، والانهيار العصبي ، الأرق ، وضعف الأعصاب ، ومشاكل الجملة العصبية ، ومحرّك الأوعية الدموية) جميع هذه الأمراض العصبية لها جذور واحدة.

يبدأ الإختلال بانهيار الخليّة العصبية نتيجة عدم تلبية حاجتها الضرورية من

٥٥٢

الغذاء المناسب ، أو بسبب تعرّضها لسموم مثل الكحول والتبغ والقهوة والشاي ...

إنّ لكلّ مرض أساس في الأعصاب ، وكل مرض عصبي إنّما ينتج عن خلل في الأعضاء أو عن غذاء ناقص ، أو عن تسمّم في مراكز الأعصاب أو في شبكتها ، حيث من المعروف طبيا أنّه لكل قناة عصبية وعائين دمويين وريد وشريان لنقل الدم.

إنّ التنفس الجيّد يساعد على التخلص من الفضلات الغازية من الدم ، وعلى العكس من ذلك فإنّ التنفس السيء يؤدي إلى اضطراب في الغدد (وهذا ما يظهر لدى الأطفال الذين تظهر عليهم بوادر التخلّف العقلي بسبب تنفسهم السيّء عبر الفم بدلا من الأنف).

* العمود الفقري :

إنّ فتق الديسك يحدث عند ما يتزحزح الديسك العصبي الواقع بين رابع وخامس فقرة. وهذا غالبا ما يحدث في أواخر الشتاء ، حين يصبح تأمين الأغذية الطازجة والحيّة صعبا ، ممّا يؤدي إلى سلب الحيوية من مجمل الجهاز الفقري.

إنّ العلاج المناسب لهذه الحالة هو عصير الليمون الحامض مخفّف بالماء ودون سكر ، تناول أغذية طازجة وحيّة من فاكهة وخضار وبقول وأعشاب نباتات عطرية ، إنّ معظم أمراض العظم تحصل عن نقص في مادة السيليكاSilice وهذه المادة موجودة في الطبقة الخارجية للخضراوات والبقول بصورة عامّة والحبوب بصورة خاصّة.

إنّ ممارسة تمارين رياضية خفيفة للعمود الفقري وبلطف مفيدة ، مع لصقات يومية من الصلصال مفيدة جدا لمعالجة العمود الفقري.

* آلام العصب في العنق والذراعين :

إن آلام العنق إذا ما امتدّ باتجاه الكتفين ، قد ينتج عنه مضاعفات خطيرة ، فقد يصل الألم إلى الذراعين وحتى إلى الأصابع ، وقد ينشأ تصدّع في الأعصاب نفسها ، وفي بعض الأحيان تضمر الأعضاء.

٥٥٣

يستحسن استعمال لصقات ورق الكرنب إلى جانب لصقات الصلصال والتدليك بزيت الكافور أو استعمال لصقات من (النخالة والكرنب والبصل).

* عرق النسا (ألم العصب الوركي):

مرض متفشي جدا ، يمتدّ من الورك إلى الفخذ كله ، وربّما يصل إلى الساق والقدم ، سببه يعود أحيانا إلى اضطراب في عصب ناتج عن تراكم السموم في منطقة ما في الجسم ، أو أنّه ينتج عن التهاب العصب الوركي نفسه ، أو إنفصال غضروفي في العمود الفقري ، ويأخذ الالتهاب شكل ورم ، إنّ نقطة الألم تكون بعيدة عن المقر الحقيقي للداء.

إنّ استعمال مشدّ طبي يخفّف الألم مؤقتا ، والعلاج الحقيقي يكون بتصحيح الوضع الشاذ ، والتدليك الخفيف والمغاطس والكمادات (التدليك بالثوم وزيت الكافور) إضافة إلى لصقات ساخنة من نخالة القمح وورق اللبلاب ، مع تناول مشروب من منقوع البابونج واكليل الجبل.

* آلام الظهر :

تعدّ آلام الظهر من أهم المشكلات التي تواجه الملايين في العالم ، أغلبها

٥٥٤

لا يشكّل خطورة على حياة الإنسان وتكون مؤقّتة ، إنها آلام العصر والمدنية ، إنه مرض التقدم التكنولوجي.

إنّ مشكلة آلام الظهر ليست الألم الصادر عنها فقط ، بل هي تمثّل عبئا على المريض ، إنّ تعاطي المسكّنات تؤدي إلى مضاعفات صحيّة غير مرغوب فيها.

ما هو العمود الفقري أولا؟

يتكوّن العمود الفقري من ٢٤ فقرة ، يفصل بينها غضاريف فقارية ، هذا بالإضافة إلى ٥ فقرات عجزية ، و ٣ عصعصيّة ، وفي العمود الفقري ثلاث إنحناءات طبيعية ، وهي (الإنحناء العنقي ، الإنحناء الظهري ، الإنحناء القطني) ، وفي الظهر السليم تكون هذه الإنحناءات في وضع متوازن أثناء الجلوس والوقوف والركود وعند الحركة. ويدعم العمود الفقري مجموعة من العضلات القوية والمرنة وهي عضلات الظهر والبطن والفخذ والرجل ، وإذا كانت العضلة ضعيفة وغير مرنة لا تستطيع المحافظة على وضع الإنحناءات الطبيعية للظهر وتؤدي إلى حدوث آلام وإصابات الظهر.

يقع معظم وزن الجسم على الفقرات القطنية (وعددها خمس فقرات) وهي الأكثر تعرضا لآلام الظهر ، ويزداد الضغط على الغضاريف مع اختلاف وضع الجسم.

إنّ أهم أسباب آلام الظهر يعود إلى (عدم مرونة الجزء الأسفل منه ، وضعف عضلات الظهر ، وفقدان التوازن نتيجة الأوضاع الخاطئة عند تأدية الأنشطة اليومية ، والسمنة المفرطة ، وضعف عضلات البطن وارتخائها ، وزيادة تقوس الظهر مع مرور الزمن).

إنّ العمود الفقري هو السند الرئيسي للجسم ، وإنّ الأربطة والعضلات والفقرات والأقراص الغضروفية تلعب دورا مشتركا في سلامة الظهر.

٥٥٥

ـ إن أهم أسباب آلام الظهر هي :

* يدل الألم المزمن في أعلى الظهر والمصحوب بسعال ونقص في الوزن على التدرن الرئوي (والتدرن الرئوي مرض معد غالبا ما يصيب سيئي التغذية).

* يدل ألم أسفل الظهر والذي يشتد بعد حمل الأوزان الثقيلة على لي المفصل أو إلتوائه.

* يدل ألم أسفل الظهر الشديد ، والذي يظهر فجأة أثناء ميل الجسم أو رفع الأشياء ، على انزلاق في عظام العمود الفقري (ديسك) ومن عوارضه خصوصا أن تصبح إحدى القدمين أو الرجلين مؤلمة أو ضعيفة أو خدرة.

* إن الوقوف والجلوس الخاطىء مع تدلي الكتفين سبب شائع لآلام الظهر.

* ألم الجانب الأيمن العلوي من الظهر قد ينتج عن مشكلة في المرارة.

* الألم الحاد أو المزمن ، قد يدل على مشكلة في الجهاز البولي.

* ألم أسفل الظهر طبيعي عند بعض النساء أثناء الحمل أو الطمث.

* الألم في منخفض أسفل الظهر قد يدل على مشاكل في الرحم أو المبيض أو باب البدن.

* إن ألم الظهر المزمن عند المسنّين غالبا ما يسبّبه التهاب المفاصل.

* يدل ألم منتصف الظهر عند الطفل ، على إصابته بالسل في عموده الفقري ، خاصّة إن وجد درن فيها.

* إنّ تقلص عضلات الظهر نتيجة لحركات مفاجئة وغير صحية أو نتيجة حمل زائد ، هو ألم مؤقت يأتي في شكل طعنات شديدة تزداد مع الحركة.

* آلام الظهر الناتجة عن السمنة.

* آلام ناتجة عن تشوه العمود الفقري ، انحناء لأحد الجانبين أو للخلف أو للأمام على شكل S أوC.

٥٥٦

* آلام الظهر الناتجة عن بعض الأمراض مثل : الكلى ، البروستات ، الجهاز التناسلي ، مضاعفات مرض لين العظام.

الوقاية من آلام الظهر تكون بمعرفة الطرق الصحيحة للوقوف ، للسير ، الجلوس ، النوم ، رفع الأحمال ، تحريك الأشياء الثقيلة ، تجنّب السقوط والإصابات ، التعرّض المنتظم لأشعة الشمس المباشرة ، المحافظة على الرشاقة ، التغذية الصحية المتوازنة ، ممارسة الرياضة ، النوم على سطح ثابت.

تتمّ معالجة آلام الظهر عن طريق معالجة المسبّب ، وإن حصل ألم ظهر فجأة بعد التواء أو حمل شيء ثقيل ، وكان الألم شديدا عند الانحناء وإذا وصل الألم إلى الرجلين أو الرجل ، أو أصبحت القدم خدرة وضعيفة ، كانت الحالة خطيرة أي «ديسك» أي انزلاق غضروف بين عظام الظهر ، والحل يكون بالتمدد على الظهر لبضعة أيّام مع وضع شيء ثابت تحت الركبة ووسط الظهر قد يساعد على تحسن الحالة.

إن أسوأ أنواع الأرائك هي الأريكة التي تعتقد أنّها مريحة ، أي المنخفضة اللينة.

* من الأفضل لأولاد المدارس استعمال حقائب الظهر بدلا من حقائب اليد.

* اختر الحذاء الذي له كعب أي قاعدة.

* عند ما تقود السيارة اجلس بعيدا عن عجلة القيادة.

٥٥٧

* على الأم الحامل تجنّب حمل طفل آخر خاصّة في شهورها الأخيرة ، وعدم استخدام الأحذية ذات الكعب العالي.

* الاجتفاف :

ينتج الاجتفاف عادة عن فقدان الجسم كمية من الماء تفوق الكمية التي تدخل إليه ، وقد يحصل مثل هذا النقص في الماء في حالات الإسهال الشديد ، خصوصا عند ما يرافقه تقيّؤ ، ويحصل الاجتفاف كذلك في حالات المرض الشديد ، عند ما يكون الشخص المريض غير قادر على تناول الطعام والشراب.

جميع الناس ومن مختلف الأعمار معرّضون للإصابة بالاجتفاف ، إلّا أنّ هذا المرض يكون أكثر انتشارا وخطرا لدى الأطفال.

ـ عوارض الإجتفاف :

فقدان البول أو قلّته ، ويكون لونه داكن الإصفرار.

هبوط مفاجىء في الوزن.

جفاف في الفم.

أعين غائرة وجافّة (لا تذرف دمعا).

تقعّر في اليافوخ.

٥٥٨

فقدان قابلية الجلد للتمدّد.

وقد تسبب حالة الإجتفاف الشديد تسارعا وضعفا في النبض ، تسارعا وعمقا في التنفس ، وارتفاع الحرارة وهزّات.

ـ كيف نعالج الإجتفاف؟

يجب إعطاء المصاب بالإجتفاف الكثير من السوائل كالماء والشاي والشوربة والعصير الشراب المضاد للإجتفاف هو أن نغلي ليتر ماء ، وبعد أن يبرد نضع فيه مقدار ملعقتي أكل من العسل مع ربع ملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة من كربونات الصودا مع نصف كوب من عصير البرتقال أو القليل من الحامض ، يعطى المصاب القليل من هذا الشراب كل خمس دقائق ليلا نهارا ، يحتاج الطفل إلى ليتر من هذا الشراب يوميا ، بينما يحتاج الكبار إلى ثلاثة ليترات يوميا.

* التقيّؤ :

هو قذف ما في المعدة عن طريق الفم عبر المريء ، والتقيؤ هو علامة للعديد من امراض ، بعضها بسيط وبعضها خطر ، وسبب التقيؤ عادة وجود مشكلة في المعدة أو في الأمعاء ، مثل :

إلتهاب.

تسمّم بأطعمة فاسدة.

أوجاع البطن الحاد ، مثل إلتهاب الزائدة الدودية.

إنسداد في الأمعاء.

نتيجة أي مرض يسبّب ألما شديدا وارتفاع درجة الحرارة مثل (الملاريا ، التهاب الكبد ، التهاب الحلق ، وجع الأذن ، التهاب السحايا ، التهاب الجهاز البولي ، ألم المرارة ، ألم الشقيقة).

* علامات خطرة أثناء التقيّؤ :

حصول الإجتفاف.

٥٥٩

تقيؤ شديد ، يستمر أكثر من ٢٤ ساعة.

التقيؤ العنيف خاصّة إذا كانت المادّة بنيّة اللون أو شديدة الإخضرار ، أو ذات رائحة تشبه رائحة البراز.

ألم مستمر في الأمعاء ، خصوصا إذا كان المريض مصابا بالإمساك ، أو إذا كنت لا تستطيع سماع خرخرات الأمعاء عند وضع أذنك على بطن المصاب ، وهذا يدل على إنسداد الأمعاء ، أو التهاب الزائدة.

تقيؤ الدم ـ القرحة ، تشمع الكبد.

إصابة الشخص بصداع حاد يصاحبه ارتفاع حرارة ، أو إذا بدأ يفقد وعيه.

هناك مسبّبات أخرى للتقيؤ وهي :

الحالات النفسية كالخوف ، الهياج.

قيء الأطفال ولأتفه الأسباب.

قيء الحوامل خاصّة خلال أشهر الحمل الأولى ، ولا ضرر منه إذا لم يكن شديدا.

قيء بسبب روائح كالعفن ، الكولونيا ، البراز ، مزيج الأطعمة.

وقد يلجأ الإنسان إلى التقيّؤ بإرادته للتخلّص من ضيق.

يفيد في حالة القيء إحدى الوصفات التالية :

* إنّ أكل الرمان الحلو يقطع القيء والاستفراغ حالا ، ويستحسن شرب مغلي النعناع.

* يعطى شراب الرمان بالنعناع باردا ، أو شراب التفاح مع ماء التمر الهندي مع النعناع.

* ماء السفرجل+ ماء الرمان+ ماء التمر الهندي معا.

* مص قطعة ثلج.

* بلّل قطعة قماش بماء بارد ولفّ بها حول الرقبة فيتوقف الإستفراغ.

٥٦٠