الغذاء دواء

أحمد الوائلي

الغذاء دواء

المؤلف:

أحمد الوائلي


الموضوع : الطّب
الناشر: محلاتي
الطبعة: ٠
ISBN: 964-7455-26-7
الصفحات: ٤٠٠

هناك كثير من الأغذية ينقصها اليود تماماً ، وتتبدل كمية اليود الموجودة في بعض الأغذية وفي التربة ومياه الري إلى درجة تجعل من المستحيل الاطمئنان إلى أي غذاء بأنه يحوي كمية اليود الكافية باستثناء الأسماك والنباتات البحرية التي تعتبر غنية باليود.

وإن الغدة الدرقية الواقعة أمام الحنجرة ، هي تفرز هرموناً اسمه ( خلاصة الغدة الدرقية ) وهو يحوي اليود ، ولذا كان نقص اليود في الغذاء من شأنه أن يفسد عمل هذه الغدة ويؤدي إلى تضخمها لكي تحصل على فاعلية أكثر من كمية اليود القليلة جداً التي تبقى لديها ، وهذا التضخم يسمى ( تمدد غدة العنق ) وهو يزول شيئاً فشيئاً بتناول اليود مضافاً إلى نظام غذائي صحيح.

ولكي تقدر حاجة الجسم لليود يجب أن تعرف مهمة إفراز الغدة الدرقية فهو ينصب في الدم ثم يتوزع في جميع أجزاء الجسم ، ويكن محرضاً لجميع الخلايا على حرق كمية الطعام المغذية والضرورية لإنتاج النشاط وحفظ حرارة الجسم ، وهو الذي يؤمن لضربات القلب سرعتها التي تسهل ضخ الدم الكافي ، وللحجاب الحاجز سرعة الحركة التي تسهل دخول الأُوكسجين في الرئة.

وبكلمة مختصرة : إن الغدة الدرقية تدعم بتناسق جميع قوانا المحركة العاملة.

فإذا كان اليود في طعامنا غير كاف ، فإن افراز الغدة الدرقية يكون غير كاف ، ويصبح الجسم فاتر الهمة والنشاط ويضطرب التنفس ، وتضعف دقات القلب ، وتكون تقلصات الجهاز الهضمي نادرة وعنيفة فيحصل سوء الهضم (١) والإمساك ،

__________________

(١) من البديهي أن كل فساد يصيب عملية الهضم يصل ضرره إلى كل خلية في الجسم ، لكن تختلف شدة هذا الضرر ونتائجه باختلاف الأجهزة وعملها ودرجة تحسسها.ويكون فساد عملية الهضم إما عن تخمر المواد الكاربوهيدراتية ـ الخبز ، المعجنات ، النشويات ، السكر ، البطاطا وبعض أنواع الخضار والفواكه ـ أو عن تعفن المواد الزلالية ـ اللحم ، البيض ، الجبن ...

٣٨١

ولا تقوم الحروريات بإنتاج النشاط.

إن هذه التبدلات تسبب اضطرابات خفيفة لا يمكن أن تتفق والصحة (١) الحقيقية والأشخاص الذين ينقص اليود من جسمهم يكونون كسالى وسريعي التأثر بالبرد وليس لديهم مقاومة له ، كما يكون عندهم استعداد للسمنة ; لأن الحروريات لا تستهلك لإنتاج النشاط ، وإنما تتكدس بشكل دهون وشحوم وفتور الهمة يسبب لهم ضجراً ، كما يسبب عدة عوارض منها : برودة الأيدي والأرجل كثيراً ، وجفاف الجلد ، وربما ظهر قشور عليه ، ورقته ، ويكون الشعر ضعيفاً وباهت اللون ويشيب مبكراً ويتساقط بكثرة ، كما تكون الأظافر رقيقة جداً أو تتكسر وتصبح الذاكرة ضعيفة بسبب نقص ورود الدم إلى الدماغ.

وتظهر عوارض نقص اليود عند النساء في غزارة دم الحيض ، وطول مدة العادة الشهرية ، وفي استمرار الصداع.

وأخيراً : إذا كان هؤلاء المرضى يشعرون بالبرودة بينما غيرهم يشعر بالحرارة ، فإنهم يتألمون أيضاً من الحرارة الشديدة التي تصيبهم بصورة شاذة على أثر البطء ـ غير الطبيعى ـ في دوران الدم وفي التبديل الطارئ عليه.

إن ما يدعى غالباً ( كسل الغدة الدرقية ) ، هو إعلان عن نقص خفيف في اليود ، وقد سجلت ملاحظات على مدى واسع في هذا الصدد ، فظهر أن ستين في المائة

__________________

الخ ولا يمكن أن يحدث التخمير إلا بوجود حوامض ، بعكس التعفن الذي لا يتم حدوثه إلا وسط قلوي وفي الغذاء المختلط أي المحتوي على المواد الكاربوهيدراتية والمواد الزلالية أو الازوتية. ( شباب في الشيخوخة : ص ٢٣٠ ).

(١) الصحة : حالة للبدن بها تتم الأفعال الجارية على مجرى الطبيعة. ( مفتاح الطب ).

الصحة : حالة تستلزم كون البدن جارياً على المجرى الطبيعي سوياً في كل أفعاله ويتوقف ذلك على صحة المواد والطوارىء. ( تذكرة أولي الألباب : ٢ / ١٣٨ ).

٣٨٢

من الأطفال ، وأربعين في المائة من النساء يعانون ( كسل الغدة الدرقية ) بسبب نقص اليود. وكانت العوارض تختلف بحسب كبر النقص أو صغره ، ويمكن أن تصبح خطيرة أو خفيفة وتجرد ( الضحية ) من ازدهارها جسمانياً وعقلياً.

إن لفيتامينات ( ب ) تأثيراً كبيراً في إنتاج إفراز الغدد الدرقية الذي ينخفض إلى حد الثمانين في المائة عند الحيوانات المفتقرة إلى كفايتها من اليود.

والنصيحة التي نقدمها لكل متألِّم من كسل الغدة الدرقية : هي أن يدخل اليود إلى نظامه الغذائي ، وأن يستعمل طيلة حياته الملح النباتي المشبع باليود.

وللحصول على فيتامينات ( ب ) يجب أن يتناول حبوب القمح ، والكبد.

وإذا أراد الخلاص من تمدد الغدد فعليه أن يأكل بكثرة من سمك البحر الغني باليود ، وأن يفرط في ذلك ما استطاع ، وأن يتبع باهتمام ( النظام المثالي ) » (١).

« إن نقص إفراز الغدة الدرقية يحدث تضخماً في اللسان والشفتين وانشقاق الجلد وقصر الأطراف وفقدان الشهية وانخفاض درجة الحرارة والنبض وإمساك وفقر دم.

وبعكسها في زيادة إفراز الغدة الدرقية تسبب أحياناً أمراض الأعصاب والحالات النفسية المصحوبة بقلة النوم والتهيج ، ورعشة الأطراف وفقدان الوزن وزيادة النبض وكثرة العرق » (٢).

__________________

(١) الغذاء يصنع المعجزات : ص ٨١ و ٨٢ ، و ١٨٦ ـ ١٨٩.

(٢) الموسوعة الطبية : ١٥٠ سؤال.

٣٨٣

المصادر

( الالف )

١ ـ الاختصاص لأبي عبدالله محمد بن محمد النعمان العكبري البغدادي المعروف بالشيخ المفيد ( ت ٤١٣ ه‍ ) مؤسسة النشر الإسلامى الطبعة الاُولى.

٢ ـ اخطاء التمدن للدكتور امين روبحة.

٣ ـ اذكياء الاطباء للعلامة الشيخ محمد رضا الحكيمي ولد في ١٣٥٨ ه‍ ١٩٥٧ م منشورات مؤسسة الاعلمي للمطبوعات بيروت.

٤ ـ اسرار خلق الإنسان للدكتور داود سلمان السعدي الطبقة الاُولى بيروت ١٤١٤ ه‍ ق.

٥ ـ اسرار الطب العربي لسعيد جرجس كوبلي نشر دار مكتبة الحياة بيروت.

٦ ـ الاستيعاب في معرفة الاصحاب لابن عبد البر تحقيق علي البجاوي.

٧ ـ امراض الجهاز البولي للدكتور امين رويحة نشر دار القلم الطبعة الثالثة بيروت ١٩٨٣ م.

٨ ـ الامراض الشائعة للدكتور محيي الدين طالو العلبي دار ابن كثير الطبعة الاولى دمشق ١٤١٠ ه‍ ١٩٨٩ م.

( الباء )

٩ ـ بحار الانوار الجامعة لدرر اخبار الائمة الاطهار عليهم‌السلام للعلامة الشيخ محمد باقر بن محمد تقي المجلسي ت ١١١١ ه‍ مؤسسة الوفاء الطبعة الثانية بيروت ١٤٠٣ ه‍ ـ ق.

٣٨٤

( التاء )

١٠ ـ تاريج بغداد لأبي بكر احمد بن علي الخطيب البغدادي ( ت ٤٦٣ ه‍. ق ).

١١ ـ تاريخ النباتات للدكتور عادل ابو النصر المطبعة الوطنية الطبعة الاُولى بيروت ١٩٦٢ م.

١٢ ـ تبصرة المتعلمين في احكام الدين للعلامة الشيخ ابو منصور جمال الدين الحسن بن يوسف بن المطهر الحلي الاسدي ولد سنة ٦٤٨ ه‍ في مدينة الحلة الطبعة الاُولى ١٤١١ ه‍ ـ ١٩٩٠ م.

١٣ ـ تحفة الحِب في اصل الطب للدكتور اطفيش سلطنة عُمان.

١٤ ـ التحقيق في كلمات القرآن الكريم للعلامة الشيخ حسن المصطفوي نشر وزارة الثقافة والإرشاد الإسلامي الطبعة الاُولى ١٤١٦ ه‍ ـ ق.

١٥ ـ التداوي بالاعشاب للذكتور امين رويحة نشر دار الاندلس الطبعة الاولى بيروت ١٩٦١ م.

١٦ ـ التداوي بلا دواء للدكتور امين رويحة.

١٧ ـ التداوي بالاعشاب والنباتات الطبيعية للدكتور عز الدين فرّاج.

١٨ ـ تذكرة اولى الالباب والجامع للعجب العجاب لداود بن عمر الضرير الانطاكى ( ت ١٠٠٨ ه‍ ) نشر المكتبة الثقافية بيروت المطبعة العثمانية مصر ١٣٥٦ ه‍ ـ ق.

١٩ ـ تذكرة القليوبي في الطب والحكمة طبع القاهرة.

( الثاء )

٢٠ ـ ثبت علمياً محمد كامل عبد الصمد الناشر الدار المصرية اللبنانية الطبعة الثانية ١٤١١ ه‍ ـ ١٩٩٠ م القاهرة.

٢١ ـ الثوم والعمر المديد للعماد مصطفى طلاس.

( الجيم )

٢٢ ـ الجامع لمفردات الادوية والاغذية عبدالله بن احمد الاندلسي المالقي

٣٨٥

العشاب المعروف بابن ا لبيطار مطبعة حسين بك القاهرة ١٢٩١ ه‍ ـ ق.

( الخاء )

٢٣ ـ الخصال لأبي جعفر محمد بن علي بن الحسين بن بابويه القمي المعروف بالشيخ الصدوق ( ت ٣٨١ ه‍ ـ ق ) طبع مؤسسة النشر الإسلامى ١٤٠٣ ه‍.

( الدال )

٢٤ ـ دائرة المعارف للعلامة الشيخ الاعلمي الطبعة الثانية بيروت ١٤١٣ ه‍ ١٩٩٣ م.

٢٥ ـ دائرة معارف القرن العشرين لفريد وجدي.

٢٦ ـ دعائم الإسلام للقاضي ابى حنيفة النعمان الطبعة الاُولى بيروت ١٤١١ ه‍ ـ ق.

٢٧ ـ دليل الاسرة الصحي الجمعية الطبية الامريكية ـ تعريب جورج شاغوري دار العلم للملايين الطبعة الاولى بيروت ١٩٨٩ م.

٢٨ ـ ديوان المتنبي لأبي الطيب احمد بن الحسين بن الحسن بن عبد الصمد الجعفي الكندي الكوفي المعروف بالمتنبي ولد في محلة اسمها كندة في الكوفة سنة ٩١٥ م ـ ٣٠٣ ه‍.

شرح علي العسيلي منشورات مؤسسة الاعلمي للمطبوعات الطبعة الاولى ١٤١٧ ه‍ / ١٩٩٧ م ، بيروت لبنان.

( الراء )

٢٩ ـ الرحمة في الطب والحكمة للطبري.

٣٠ ـ الرسالة الذهبية ( المعروفة بطب الإمام الرضا عليه‌السلام ) تحقيق الشيخ محمد مهدي نجف منشورات مكتبة الإمام الحكيم العامة النجف الاشرف.

( السين )

٣١ ـ السنن الكبرى لأبي بكر احمد بن الحسين بن علي البيهقي ت سنة ٤٥٨ ه‍ ـ ق تحقيق عبد القادر عطا دار الكتب العلمية الطبعة الاولى بيروت ١٤١٤ ه‍ ـ ق.

٣٨٦

( الشين )

٣٢ ـ شباب في الشيخوخة للدكتور امين رويحة.

٣٣ ـ شرح نهج البلاغة ، لعز الدين عبد الحميد بن محمد المعتزلي المعروف بابن ابي الحديد ت سنة ٦٥٦ ه‍ ، تحقيق محمد ابو الفضل إبراهيم ، دار احياء التراث بيروت الطبعة الثانية ١٣٨٧ ه‍ ـ ق.

٣٤ ـ شرح الاسباب لابن النفيس.

٣٥ ـ الشفاء من كل داء ، احمد الخطيب الطبعة الاولى ١٩٩١ ـ ٢٠٠٠ دمشق.

( الصاد )

٣٦ ـ صحيح مسلم لأبي الحسين مسلم بن الحجاج القشيري النيسابوري ت سنة ٢٦١ ه‍.

٣٧ ـ صحيح البخاري لأبي عبدالله محمد بن اسماعيل البخاري ت سنة ٢٥٦ ه‍.

٣٨ ـ صحيفة الإمام الرضا تحقيق ونشر مؤسسة الإمام المهدى عليه‌السلام الطبعة الاولى ١٤٠٨ ه‍.

٣٩ ـ الصيدلية الشعبية للعلاج بالاعشاب للاستاذ عبد الحميد الجوهري نشر الشركة العالمية للكتاب بيروت ١٩٨٨ م.

( الطاء )

٤٠ ـ طب النبي لأبى العباس جعفر بن محمد المستغفري ( ت ٤٣٢ ه‍ ) تقديم العلامة السيد محمد مهدي السيد حسن الخرسان منشورات المكتبة الحيدرية في النجف الاشرف ١٣٨٥ ه‍ ـ ١٩٦٦ م.

٤١ ـ طب الائمة برواية عبدالله والحسين ابنى بسطام بن سابور الزيات النيسابوريين ـ قرن ٤ ه‍ ق.

٤٢ ـ طب الإمام الصادق للدكتور محمد الخليلي الطبعة الثانية منشورات المكتبة الحيدرية في النجف الاشرف ١٣٦٣ ه‍ ـ ق.

٣٨٧

٤٣ ـ الطب محراب الإيمان للدكتور خالص جلبي كنجو نشر مؤسسة الرسالة بيروت ١٣٩١ ه‍ ـ ق ـ ١٩٧١ م.

٤٤ ـ الطب الشعبي للدكتور د ـ س ـ جار فيس نقله إلى العربية الدكتور امين رويحة وفيه ملحق في آخر الكتاب للدكتور امين رويحة نشر دار القلم الطبعة الرابعة بيروت ١٩٨٢ م.

( العين )

٤٥ ـ عجائب المخلوقات وغرائب الموجودات لابن زكريا القزويني.

٤٦ ـ عمدة القارىء.

٤٧ ـ عيون اخبار الرضا لأبي جعفر محمد بن علي بن الحسين بن بابويه القمي المعروف بالشيخ الصدوق ت سنة ٣٨١ ه‍ ـ ق بيروت.

( الغين )

٤٨ ـ الغذاء لا الدواء للدكتور صبري القباني الطبعة العشرين نشر دار العلم للملايين ١٩٩٠ م بيروت.

٤٩ ـ الغذاء يصنع المعجزات للدكتور هوزر سويسري ترجمة قدامة طبعة بيروت.

٥٠ ـ الاغذية والادوية للدكتور الخطابي.

٥١ ـ الغذاء يغني عن الدواء إعداد الدكتور محمد رفعت الطبعة الاولى نشر دار البحار بيروت ١٩٨٧ م.

( الفاء )

٥٢ ـ الفردوس في الحكمة والطب لأبي الحسن علي بن سهل الطبري تحقيق محمّد زبير الصديقي طبعة آفتاب برلين ١٩٢٨ م.

٥٣ ـ الفردوس بمأثور الخطاب لأبي شجا شيرويه بن شهرداربن شيرويه الديلمي الهمذاني الملقب كيا ( ت ٤٤٥ ـ ٥٠٩ ) ( ١٠٥٣ ـ ١١١٥ م ) تحقيق السعيد بن بسيوني زغلول ، دار الكتب العلمية الطبعة الاولى ١٤٠٦ ه‍ بيروت.

٣٨٨

٥٤ ـ فقه اللغة وسر العربية لأبي منصور عبد الملك بن محمد بن اسماعيل الثعالبي النيسابوري ت سنة ٤٢٩ ه‍ تحقيق الدكتور جمال طلبة منشورات محمد علي بيضون دار الكتب العلمية بيروت لبنان ١٤٢٢ ه‍ ـ ق.

٥٥ ـ فن العلاج بالاعشاب ومدى تأثيرها على صحة الإنسان تأليف آن ماكنتير ترجمة زياد يوسف عبد الرحيم نشر دار الإيمان الطبعة الاولى دمشق ١٤١٠ ه‍ ـ ١٩٩٠ م.

( القاف )

٥٦ ـ قاموس التداوي بالاعشاب للدكتور محمد رفعت نشر دار البحار ومكتبة الهلال الطبعة الاولى بيروت ١٩٨٨ م.

( الكاف )

٥٧ ـ الكافي للمحدث ثقة الإسلام ابي جعفر بن يعقوب بن اسحاق الكليني الرازي ت سنة ٣٢٩ ه‍ ـ ق ، نشر دار الأسوة للطباعة الطبعة الثانية ١٤٢٢ ه‍ ـ ق.

٥٨ ـ الكشكول العجيب لفضيلة السيد مجتبى السويج ، نشر مطاف الطبعة الاولى ربيع الثاني ١٤٢٤ ه‍ ـ ق.

٥٩ ـ الكفاية في الطب المنسوب لعلي بن رضوان المتوفى سنة ٤٦٠ ه‍ ـ ق تحقيق الدكتور سلمان قطاية نشر دار الرشيد الطبعة الاولى بيروت ١٤٠١ ه‍ ـ ق.

٦٠ ـ كلمة الله للعلامة الشهيد السيد حسن الحسينى الشيرازي ، دار الصادق الطبعة الاولى بيروت ١٣٨٩ ه‍ ـ ١٩٦٩ م.

٦١ ـ كنز العمال في سنن الاقوال والافعال لعلاء الدين علي المتقي بن حسام الدين الهندي المتوفى سنة ١٩٧٥ ه‍ منشورات دار الكتب العلمية الطبعة الاولى بيروت ١٤١٩ ه‍ ـ ١٩٩٨ م.

( اللام )

٦٢ ـ لسان العرب لابن منظور الإفريقي تحقيق عبدالله علي الكير وآخرين القاهرة دار

٣٨٩

المعارف ١٩٧٩ م.

٦٣ ـ لطائف المعارف للإمام أبي منصور عبد الملك بن محمد بن اسماعيل الثعالبي ٣٥٠ ـ ٤٢٩ ه‍ ق طبعة دار احياء الكتب العربية تحقيق ابراهيم الابياري وحسن كامل ت ١٣٧٩ ه‍ ـ ق ١٩٦٠ م القاهرة.

( الميم )

٦٤ ـ مجمع الزوائد ومنبع الفوائد لنور الدين علي بن ابي بكر الهيثمي ت ٨٠٧ ه‍ تحقيق عبدالله محمد درويش دار الفكر الطبعة الاُولى بيروت ١٤١٢ ه‍.

٦٥ ـ المحاسن لأبي جعفر احمد بن محمد البرقي ت ٢٨٠ ه‍.

٦٦ ـ المحجة البيضاء في تهذيب الاحياء للعلامة المولى محسن الفيض الكاشاني ت ١٠٩١ ه‍.

٦٧ ـ مخزن الادوية للعلامة السيد عباس الكاشاني.

٦٨ ـ المخلاة لبهاء الدين الحارثي الهمذاني العاملي ت ١٠٣١ ه‍ مكتبة الحلبي الطبعة الثانية القاهرة ١٣٧٧ ه‍ ـ ١٩٥٧ م.

٦٩ ـ مرض السكر تأليف الدكتور نانسي توشيت ترجمة عزة حسين كبة الطبعة الاولى ١٤٢١ ه‍ ـ ٢٠٠١ م الدار العربية للعلوم بيروت.

٧٠ ـ الامراض الشائعة للدكتور محيي الدين طالو العلبي دار ابن كثير الطبعة الاُولى دمشق ١٤١٠ ه‍ ـ ١٩٨٩ م.

٧١ ـ المستدرك على ا لصحيحين لأبي عبدالله محمد بن عبدالله الحاكم النيسابوري ت ٤٠٥ ه‍.

٧٢ ـ مستدرك الوسائل ومستنبط المسائل للميرزا حسين النوري الطبرسي ت سنة ١٣٢٠ ه‍ نشر مؤسسة آل البيت لإحياء التراث الطبعة الثانية ( ١٣٢٠ ه‍ ) بيروت ١٤٠٨ ه‍ ـ ١٩٨٨ م.

٧٣ ـ مسند ابن حنبل لأحمد بن محمد بن حنبل الشيباني المتوفى سنة ٣٤١ ه‍.

٣٩٠

تحقيق عبدالله محمد الدرويش دار الفكر الطبعة الثانية بيروت ١٤١٤ ه‍.

٧٤ ـ مسند ابي داود الطيالسي.

٧٥ ـ الاعشاب والنباتات الطبية للدكتور احسان قبيسي نشر دار الكتب العلمية بيروت ١٤٢٠ ه‍ ـ ١٩٩٩ م.

٧٦ ـ معجم التداوي بالاعشاب والنباتات الطبية للدكتور علي ابو خير.

٧٧ ـ معجم الفروق اللغوية الحاوي لكتاب ابي هلال العسكري تحقيق مؤسسة النشر الإسلامى لجماعة المدرسين الطبعة الاولى ١٤١٣ ه‍ ق.

٧٨ ـ معجم مقاييس اللغة لابن فارس ت ٣٩٥ ه‍ طبعة مصر ١٣٩٠ ه‍.

٧٩ ـ المعرَّب من الكلام الاعجمي على حروف المعجم لأبي منصور بن موهوب بن احمد بن محمد بن الخضر الجو اليقي ت ٤٦٥ ـ ٤٥٠ ه‍ بتحقيق وشرح ابي الاشبال احمد محمد شاكر ١٣٠٩ ه‍ طبع مصر ١٣١٦ ه‍.

٧٨ ـ مفتاح الطب لابن هندو.

٧٩ ـ مكارم الاخلاق للشيخ الحسن بن الفضل الطبرسي ت ٥٤٨ ه‍.ق تحقيق علاء آل جعفر نشر مؤسسة النشر الإسلامي الطبعة الثانية ١٤١٦ ه‍ ـ ق.

٨٠ ـ منافع الاغذية ودفع مضارها لأبي بكر محمد بن زكريا الرازي ( ت ٣٢٠ ه‍ ) نشر إحياء العلوم الطبعة الثانية بيروت ١٤٠٤ ه‍ ـ ق.

٨١ ـ مناقب آل ابي طالب لابن شهر آشوب.

٨٢ ـ معجم النبات والزراعة للعلامة محمد حسن آل ياسين مطبوعات المجمع العلمي العراقي بغداد ١٤٠٦ ه‍ ق ـ ١٩٨٦ م.

٨٣ ـ منظومة ابن الاعسم في المأكل والمشرب للشيخ محمد علي ابن الشيخ حسين الزبيدي النجفي تصحيح وتعليق محمد رضا عبد الامير الانصاري منشورات مجمع البحوث الإسلامية الطبعة الاولى مشهد ١٤١٠ ه‍.

٨٤ ـ موسوعة جسم الإنسان إعداد الدكتور البير مطلق مكتبة لبنان ناشرون الطبعة

٣٩١

الاولى ٢٠٠١ بيروت لبنان.

( النون )

٨٥ ـ النباتات والاعشاب علاج طبيعي للدكتور علي هاشم منشورات دار الفكر العربي بيروت ١٩٨٨ م.

٨٦ ـ نشر اللالىء من حكم امير المؤمنين الإمام علي بن ابي طالب عليه‌السلام للشيخ الحسن بن الفضل الطبرسي ت ٥٤٨ ه‍ ـ ق.

٨٧ ـ نزهة الناظر في الجمع بين الاشباه والنظائر للشيخ نجيب الدين يحيى بن سعيد الحلي اعداد السيد احمد الحسينى مطبعة الآداب النجف الاشرف ١٣٨٦ ه‍ ـ ق.

٨٨ ـ نفحات من الاعجاز الطبي في القرآن الكريم للدكتور جليل علي لفتة الطبعة الاولى ١٤١٠ ه‍ ق ١٩٩٠ م.

٨٩ ـ نفحات في العلم والمعرفة الطبية للدكتور صباح ناصر العلوجي منشورات شركة اياد الطبعة الاولى بغداد ١٩٨٨ م.

٩٠ ـ النهاية في غريب الحديث والاثر لأبي السعادات مبارك الجزري المعروف بابن الاثير ( ت ٦٠٦ ه‍ ).

( الواو )

٩١٠ ـ الوصفات الشعبية للدكتور ايمن الحسيني منشورات دار الطلائع القاهرة ١٩٩٢ م

٣٩٢

الفهرس

( حرف الألف )

المقدمة............................................................................. ٣

الاُترج............................................................................. ٥

الأُذنان وكيف تعملان :........................................................... ١٢

الاسپرين......................................................................... ١٤

اسفاناخ الزبانخ السبانخ........................................................... ١٧

منافع دهن الآس.................................................................. ٢٠

الاُكسيجين...................................................................... ٢٢

الإيدز........................................................................... ٢٣

( حرف الباء )

باب البدن........................................................................ ٢٤

البابونج.......................................................................... ٢٤

الباسور.......................................................................... ٢٨

البواسير.......................................................................... ٢٩

علاج البواسير :.................................................................. ٣١

البانكرياس....................................................................... ٣٢

البراز............................................................................ ٣٣

البرتقال.......................................................................... ٣٣

تركيب البرتقال :................................................................. ٣٦

وماذا عن عصير البرتقال ؟......................................................... ٣٧

٣٩٣

وصفة من شراب البرتقال ضد الزكام والانفلوانزا :................................... ٤٤

وصفة من عصير البرتقال والليمون ضد السمنة :..................................... ٤٤

وصفة من قشر البرتقال ضد القبض :............................................... ٤٤

وصفة من لب البرتقال لتجميل الجلد :.............................................. ٤٥

وصفة من قشر البرتقال لامتصاص الروائح :......................................... ٤٥

البرسام........................................................................... ٤٥

البريتون.......................................................................... ٤٦

منافع ومضار البسباسة............................................................. ٤٧

البقدونس له مفعول مسكن للألم :.................................................. ٤٩

البلغم............................................................................ ٥٠

وصفة للبلغم عن تجربة :........................................................... ٥٨

البلوط........................................................................... ٦٠

شتوي........................................................................... ٦٠

البندق........................................................................... ٦٤

منافع دهن البنفسج................................................................ ٦٨

بنفسج عطِر...................................................................... ٦٩

( حرف التاء )

التمر............................................................................ ٧٣

التمر في الاحاديث والروايات...................................................... ٧٣

التمر في الأمثلة................................................................... ٧٣

التمر في الشعر العربي.............................................................. ٧٤

التوابل والبهارات الحارة............................................................ ٧٥

التفاح........................................................................... ٧٨

دواء :........................................................................... ٨٥

٣٩٤

التيفوس.......................................................................... ٩٣

التين............................................................................. ٩٤

فائدة :........................................................................... ٩٧

( حرف الثاء )

ثاني أُكسيد الكَربون............................................................. ١٠٦

( حرف الجيم )

الجمجمة ...................................................................... ١٠٧

الضعف الجنسي................................................................. ١٠٨

الجنين.......................................................................... ١١٧

الجوع.......................................................................... ١١٧

توفر عنصري الجوع والراحة النفسية.............................................. ١١٧

( حرف الحاء )

الحَبْل السُّرّيّ.................................................................... ١١٩

الحلبة.......................................................................... ١٢٠

الحمى المالطية................................................................... ١٣٠

الحمى الرثية.................................................................... ١٣٠

حمى النفاس..................................................................... ١٣٠

الحمل ومخاطر الادوية............................................................ ١٣١

الحناء علاج..................................................................... ١٣٦

الحيض......................................................................... ١٣٨

( حرف الخاء )

خلق الإنسان.................................................................... ١٤١

الخلية.......................................................................... ١٤٩

٣٩٥

الخمور أسرع المشروبات امتصاصاً بالدم........................................... ١٥٠

الاختناق....................................................................... ١٥٤

الخولجان........................................................................ ١٥٦

( حرف الدال )

التدخين........................................................................ ١٥٩

درجات الادوية................................................................. ١٦٣

قوانين الادوية والاغذية.......................................................... ١٦٥

في كيفية امتحان الادوية :........................................................ ١٦٨

تورم درقي..................................................................... ١٦٩

دم الاخوين..................................................................... ١٦٩

قوَّة الدماغ..................................................................... ١٧١

الدمعة.......................................................................... ١٧١

الدموع......................................................................... ١٧١

الدمع.......................................................................... ١٧٢

لا تمنع الدموع البكاء دليل صحة ومتنفس طبيعى للأَحزان........................... ١٧٣

الدهون......................................................................... ١٨٢

الدُّوَار.......................................................................... ١٨٤

( حرف الراء )

الرضاع........................................................................ ١٨٧

الرمان.......................................................................... ١٩٢

( حرف الزاي )

الزبيب......................................................................... ٢١٠

الزعفران....................................................................... ٢١٤

الزغابات....................................................................... ٢١٩

٣٩٦

كيف تتكون الازهار الجَديدة ؟................................................... ٢١٩

( حرف السين )

السِدر والنبق.................................................................... ٢٢١

السُعْد.......................................................................... ٢٢٤

السفرجل....................................................................... ٢٢٨

وصفة لاستعمال السفرجل كدواء للاسهالات :.................................... ٢٣٨

السكري....................................................................... ٢٣٩

السمسم........................................................................ ٢٤٦

السمنة......................................................................... ٢٥٣

السواك......................................................................... ٢٥٧

عدم الشبع...................................................................... ٢٦٢

الشريان........................................................................ ٢٦٣

الشُّعَب الهوائية.................................................................. ٢٦٤

علاج سقوط الشعر............................................................. ٢٦٤

الشقيقة........................................................................ ٢٦٤

علاج الشقيقة................................................................... ٢٦٥

منافع ومضار الشلجم............................................................ ٢٦٥

* الطفل يتعرف على أُمه بحاسة الشم :............................................ ٢٦٨

* الشمس ضرورية للطفل :...................................................... ٢٦٨

الشمس........................................................................ ٢٦٩

( حرف الصاد )

الصفيّرة........................................................................ ٢٧٢

مَا هو الصّمغ ؟................................................................. ٢٧٢

٣٩٧

الصوم وجهاز المناعة الدفاعي :................................................... ٢٧٤

الصوم يزيد خصوبة الرجل :..................................................... ٢٧٤

الصوم يزيل العناصر المضرة بالجسم :.............................................. ٢٧٥

( حرف الضاد )

الاضداد في الجمع بين الاغذية.................................................... ٢٧٧

مَا هُوَ ضَغطِ الدَّم ؟.............................................................. ٢٧٨

* العلاقة بين الضوضاء وارتفاع نسبة الإصابة بأمراض القلب :....................... ٢٧٩

( حرف الطاء )

أصل الطب..................................................................... ٢٨٢

( حرف الظاء )

ألم الظهر....................................................................... ٢٩٠

( حرف العين )

العمود الفقري.................................................................. ٢٩٢

العناب......................................................................... ٢٩٤

عناصر الإنسان.................................................................. ٢٩٦

( حرف الفاء )

منافع ومضار الفلفل............................................................. ٢٩٧

( حرف القاف )

القبض المزمن ومعَالجته........................................................... ٣٠١

أسباب القبض.................................................................. ٣٠٢

أعراض القبض.................................................................. ٣٠٤

الأضرار الصحيّة للقبض وَأعراضها................................................ ٣٠٧

مَعالَجة القبض.................................................................. ٣١٢

بزر قطونا...................................................................... ٣١٤

٣٩٨

أمراض مهمة عند المسنين......................................................... ٣١٦

القلب والدورة الدموية........................................................... ٣١٩

تمتمة القلب وتسبيحه وعلاقته بالتنظيم الحروري.................................... ٣٢٢

القلب.......................................................................... ٣٢٣

وظيفة القلب.................................................................... ٣٢٦

( حرف الكاف )

الكبد.......................................................................... ٣٣٠

زراعة الكبد.................................................................... ٣٣٠

رحلة سياحية إلى مركز الجمارك العام ( الكبد ).................................... ٣٣١

( حرف اللام )

اللباء........................................................................... ٣٣٩

لماذا يتدفق اللبن في صدر المرأة عند الولادة ؟ ....................................... ٣٣٩

منافع ومضار اللحم.............................................................. ٣٤٠

( حرف الميم )

مياه الصنبور أفضل من المياه المعبأة في زجاجات..................................... ٣٤٣

المخ............................................................................ ٣٤٣

مشاكل المرارة................................................................... ٣٤٤

الامزجة........................................................................ ٣٤٥

للامساك....................................................................... ٣٤٦

المعدة........................................................................... ٣٤٧

الملح يرفع ضغط الدم............................................................ ٣٤٧

حبوب منع الحمل.. وعدم تمييز الألوان :........................................... ٣٤٨

تحذير مشترك من حبوب منع الحمل :............................................. ٣٤٨

منافع ومضار الموز............................................................... ٣٤٩

٣٩٩

الموسيقى الصاخبة تساعد على فقدان الذاكرة :..................................... ٣٥٣

( حرف النون )

منافع ومضار ثمر النارنج.......................................................... ٣٥٤

زراعة النخاع العظمى........................................................... ٣٥٦

النفخ........................................................................... ٣٥٧

انتفاخ المعدة والأمعاء بالغازات.................................................... ٣٥٧

الأمراض النفسية................................................................ ٣٥٩

الأقراص المنومة.................................................................. ٣٦٠

النوم........................................................................... ٣٦٠

( حرف الهاء )

الهضم.......................................................................... ٣٦٢

المعدة وعملية الهضم.............................................................. ٣٦٢

تركيب الجهاز الهضمي عند الإنسان............................................... ٣٦٣

الهضم.......................................................................... ٣٦٦

عصارات الهضم وفعاليتها......................................................... ٣٦٦

( حرف الواو )

الوعاء الدموي.................................................................. ٣٧١

الوقاية.......................................................................... ٣٧١

الولادة......................................................................... ٣٧٢

( حرف الياء )

أهمية اليود...................................................................... ٣٧٤

المصادر......................................................................... ٣٨٤

الفهرس........................................................................ ٣٩٣

٤٠٠